Approccio al Verticalismo

Insegnante: Laura Martinelli Descrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. L'allenamento per la verticale, inoltre, rappresenta un ottimo allenamento per chi pratica pole dance e acrobatica aerea perché si prende controllo della parte centrale del corpo anche detta core o torchio addominale. Note: Non adatto a chi già fa la verticale e si sente sicuro.