Programma Ottobre 2024

Come partecipare

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l’iscrizione sarà confermata al ricevimento del pagamento
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Lista d'attesa

Quando ti iscrivi, oltre alle lezioni libere alle quali ti iscrivi, puoi chiedere di farti mettere in lista d’attesa per le classi piene. Se nei mesi precedenti l’evento si dovesse liberare un posto, ti scriviamo e puoi decidere se fare un cambio o mantenere il tuo programma.

Le liste d’attesa sono disponibili solo per gli iscritti.

Cambio

Puoi cambiare le lezioni quante volte vuoi, fino ad una settimana prima dell’evento con le lezioni disponibili. Anche durante l’evento sarà possibile cambiare le lezioni.

Livelli Pole

Facciamo il nostro meglio per garantire dei livelli sensati, chiedendo il maggior numero di informazioni alle insegnanti.

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Oltre a questo DAI UN OCCHIO AI REQUISITI cliccando sulla singola lezione. Per alcune lezioni è possibile che vengano richieste figure specifiche (per esempio: inversione, shoulder, twisted grip ecc) oppure capacità fisiche (per esempio: la spaccata, il ponte, la verticale ecc).

Livelli Tessuti

LIVELLO BASE/INTERMEDIO: nel base ci sono tutte le persone che hanno iniziato a salire e a fare i primi elementi ma che non sono ancora arrivate alle cadute. Gli intermedi sono chi riesce ad abbinare almeno tre figure in maniera fluida.

LIVELLO INTERMEDIO/ AVANZATO: in questo livello gli intermedi devono già abbinare in maniera fluida almeno tre figure e aver iniziato a lavorare sulle cadute, mentre gli avanzati devono già conoscere e fare con fluidità le cadute

Livelli Cerchio

LIVELLO BASE/ INTERMEDIO: nel base ci sono le persone che hanno confidenza con il cerchio e hanno già iniziato o stanno iniziando ad invertirsi, gli intermedi sono chi già unisce con fluidità tre figure al cerchio.

LIVELLO INTERMEDIO/AVANZATO: in questo livello gli intermedi stanno iniziando o sanno già fare brevi coreografie con più di tre figure, mentre gli avanzati sono quelle persone che fanno già coreografie più complesse o hanno iniziato a lavorare al di sopra del cerchio.

Venerdì 4 ottobre 2024

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
11.00	Spinning Blues Valentina Limpido 11.00 12.30 LISTA D'ATTESA Requisiti: inversioni dall'alto, buon livello di flessibilità su spaccate sagittali, uso di elbow e forearm grip in spinta/tirata Spinning BluesIn questo workshop la musica blues incontra la tecnica. Ci focalizzeremo su tre trick: una shape comoda, un trick di forza, una split. Uniremo tutto in transizioni fluide e ci lasceremo guidare dal blues creando uno status di trasporto sensuale. Poleography: Heels Edition Valentina Limpido 12.40 14.10 Aperto a tutti Poleography: Heels EditionIl laboratorio più sexy con un tocco jazzy style. Basato su una tecnica raffinata che prevede pose, veloci cambi di peso, giri, trick, hair whip, spaccate e salti. Eleganza Portamento e sensualità aiutano a sentirsi più belli e sicuri di sé: protagonisti assoluti i tacchi senza platform. Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 14.20 15.20 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.20 16.20 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.30 17.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School. Parigine Flow Aryanna Candido 17.50 19.05 Livello: Aperto a tutti Parigine FlowUna classe di COREOGRAFIA dolce e sperimentale e sexy flow attorno al palo. Movimenti morbidi e sensuali e parigine.. da sfilare!	Defy Gravity Dineke Minten 11.00 12.30 Livello Avanzato Richieste: Multiple handsprings, princes-grip shouldermount, static spins Defy GravityQuesto workshop è pieno di tricks di potenza! Imparerete una serie di deadlift, flags, shoulder mounts, pole planches e non dimenticare il phoenix (cinese). Inizieremo con un riscaldamento che include pole conditioning. Successivamente, Dineke vi mostrerà tutto ciò che c'è da sapere sul posizionamento del corpo, sulle prese e sulle tecniche di sollevamento. E infine, ma non per questo meno importante, le combineremo in alcune fantastiche combinazioni di potenza! Spin fluidity Martina Storti 12.40 14.10 Livello: Intermedio Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. Signature Tricks Martina Storti 14.20 15.50 LISTA D'ATTESA Signature TricksBenvenuti a un workshop dedicato all'apprendimento delle figure iconiche di Martina Storti. Oltre a imparare i suoi famosi tricks, Martina condividerà con voi i suoi segreti sulla forma fisica, sulla sicurezza nell'esecuzione dei suoi numeri e su come superare le sfide e sviluppare ogni trick con l'intenzione di comunicare un messaggio.	Combo Static Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Intermedio/ Avanzato Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento. Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 12.50 14.20 Livello: Intermedio-Avanzato Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo. The Wonders of Static Pole Joana Da Silva 14.30 16.00 Intermedio/avanzato Requisiti: deve essere a proprio agio con le inversioni e le prese di gambe The Wonders of Static PoleIl palo statico non deve necessariamente essere statico! Si tratta di un corso incentrato sui principi, le basi e le tecniche che stanno alla base di tutte le rotazioni sul palo statico.
12.00					Flying Pole Zinaida Panchenko 12.40 14.10 Livello: Aperto a tutti Flying PoleIl palo volante è un attrezzo che non ha nulla a che vedere con gli altri. Ha la durezza della pole dance, ma la volatilità dei tessuti. In questo workshop impariamo a girare, a salire e a padroneggiare le forme di base e le brevi combo. Anche se una buona conoscenza della pole dance o del palo cinese è consigliata, non è richiesto nessun livello specifico. Saranno proposte vari elementi in base al livello dei partecipanti e della classe. Venite a esplorare l'arte del palo volante e a liberare tutto il suo potenziale. Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 14.50 16.20 Livello: Base / Intermedio Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo. Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 16.30 18.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo.
13.00				Tessuti Tecnica Claudio Vitale 13.00 14.30 Livello: Base/ Intermedio Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Tecnica Claudio Vitale 14.40 16.10 Livello Intermedio/ Avanzato Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 16.30 18.00 Livello: Aperto a tutti Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.		Floor Love Aryanna Candido 13.00 14.15 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti. Chair Boudoir Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Chair BoudoirUna classe coreografica di SEXY CHAIR dance sui tacchi a spillo. Mood provocante e giocoso. A prova di equilibri e sexytudine.
14.00
15.00
16.00		Acrobatics & Dynamics Dineke Minten 16.00 17.30 Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins Acrobatics & DynamicsUn workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l'allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive. Fonji Fundamentals Dineke Minten 17.40 19.00 LISTA D'ATTESA Fonji FundamentalsUn workshop appositamente creato per l'apprendimento del Fonji, una ripresa dinamica da una presa a bandiera in uno straddle e viceversa. Inizieremo con un riscaldamento che include un'attenzione particolare al polso, al braccio e alla spalla. Nella prima parte del workshop lavoreremo sulla preparazione e sul condizionamento del Fonji, esercizi essenziali per imparare un buon Fonji. Nella seconda parte imparerete di più sulla tecnica e sul timing del Fonji e su quale sia il modo migliore per allenarsi. Fonji Fundamentals è rivolto a tutti coloro che sono desiderosi di imparare il Fonji o che vogliono ripulire la propria tecnica.	Spin fluidity Martina Storti 16.10 17.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. That Low That Keeps Me High Joana Da Silva 17.50 19.10 Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla. That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.			Floor Styles Joana Da Silva 16.10 17.40 Aperto a tutti Floor StylesÈ una classe di floorwork in cui il movimento, la locomozione e l'acrobatica a terra sono esplorati e fusi come un tutt'uno per creare un "linguaggio del corpo" completo sul pavimento, con influenze dal contemporaneo, dalla breakdance, dalla capoeira, dalla ginnastica, dalle arti marziali, dal folklore, ecc. Questo corso sfida il rapporto del corpo con la gravità a terra, intensifica la connessione del corpo con il pavimento e dà l'opportunità di sperimentare e sviluppare diverse abilità sul pavimento, aumentando il vocabolario della danza in generale!
17.00
18.00				Mobilità Generale Stefano Bodria 18.10 19.25 Livello: Aperto a tutti Mobilità GeneraleUn'ora dedicata a mobilizzare il nostro corpo per intero, che vi darà idea di quali articolazioni hanno bisogno di maggior lavoro, concludendo con esercizi di rilassamento e respirazione.
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Spinning Blues Valentina Limpido · LISTA D'ATTESA Requisiti: inversioni dall'alto, buon livello di flessibilità su spaccate sagittali, uso di elbow e forearm grip in spinta/tirata
11.00 - 12.30
Poleography: Heels Edition Valentina Limpido · Aperto a tutti
12.40 - 14.10
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi
14.20 - 15.20
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.20 - 16.20
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 17.45
Parigine Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
17.50 - 19.05

Sala 4 Pole Arcobaleno

Defy Gravity Dineke Minten · Livello Avanzato Richieste: Multiple handsprings, princes-grip shouldermount, static spins
11.00 - 12.30
Spin fluidity Martina Storti · Livello: Intermedio
12.40 - 14.10
Signature Tricks Martina Storti · LISTA D'ATTESA
14.20 - 15.50
Acrobatics & Dynamics Dineke Minten · Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins
16.00 - 17.30
Fonji Fundamentals Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
17.40 - 19.00

Sala 3 Pole Rosa

Combo Static Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
11.10 - 12.40
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Intermedio-Avanzato
12.50 - 14.20
The Wonders of Static Pole Joana Da Silva · Intermedio/avanzato Requisiti: deve essere a proprio agio con le inversioni e le prese di gambe
14.30 - 16.00
Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
16.10 - 17.40
That Low That Keeps Me High Joana Da Silva · Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla.
17.50 - 19.10

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
13.00 - 14.30
Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello Intermedio/ Avanzato
14.40 - 16.10
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 18.00
Mobilità Generale Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
18.10 - 19.25

Sala Aerea Cerchi

Flying Pole Zinaida Panchenko · Livello: Aperto a tutti
12.40 - 14.10
Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Base / Intermedio
14.50 - 16.20
Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
16.30 - 18.00

Sala 2 Verde

Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
13.00 - 14.15
Chair Boudoir Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45
Floor Styles Joana Da Silva · Aperto a tutti
16.10 - 17.40

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
16.00						Floor Styles Joana Da Silva 16.10 17.40 Aperto a tutti Floor StylesÈ una classe di floorwork in cui il movimento, la locomozione e l'acrobatica a terra sono esplorati e fusi come un tutt'uno per creare un "linguaggio del corpo" completo sul pavimento, con influenze dal contemporaneo, dalla breakdance, dalla capoeira, dalla ginnastica, dalle arti marziali, dal folklore, ecc. Questo corso sfida il rapporto del corpo con la gravità a terra, intensifica la connessione del corpo con il pavimento e dà l'opportunità di sperimentare e sviluppare diverse abilità sul pavimento, aumentando il vocabolario della danza in generale!
17.00

Sala 2 Verde

Floor Styles Joana Da Silva · Aperto a tutti
16.10 - 17.40

	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi
12.00		Flying Pole Zinaida Panchenko 12.40 14.10 Livello: Aperto a tutti Flying PoleIl palo volante è un attrezzo che non ha nulla a che vedere con gli altri. Ha la durezza della pole dance, ma la volatilità dei tessuti. In questo workshop impariamo a girare, a salire e a padroneggiare le forme di base e le brevi combo. Anche se una buona conoscenza della pole dance o del palo cinese è consigliata, non è richiesto nessun livello specifico. Saranno proposte vari elementi in base al livello dei partecipanti e della classe. Venite a esplorare l'arte del palo volante e a liberare tutto il suo potenziale.
13.00	Tessuti Tecnica Claudio Vitale 13.00 14.30 Livello: Base/ Intermedio Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Tecnica Claudio Vitale 14.40 16.10 Livello Intermedio/ Avanzato Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 16.30 18.00 Livello: Aperto a tutti Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.
14.00
15.00
16.00
17.00

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
13.00 - 14.30
Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello Intermedio/ Avanzato
14.40 - 16.10
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 18.00

Sala Aerea Cerchi

Flying Pole Zinaida Panchenko · Livello: Aperto a tutti
12.40 - 14.10

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
12.00	Poleography: Heels Edition Valentina Limpido 12.40 14.10 Aperto a tutti Poleography: Heels EditionIl laboratorio più sexy con un tocco jazzy style. Basato su una tecnica raffinata che prevede pose, veloci cambi di peso, giri, trick, hair whip, spaccate e salti. Eleganza Portamento e sensualità aiutano a sentirsi più belli e sicuri di sé: protagonisti assoluti i tacchi senza platform.	Spin fluidity Martina Storti 12.40 14.10 Livello: Intermedio Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.
13.00						Floor Love Aryanna Candido 13.00 14.15 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti. Chair Boudoir Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Chair BoudoirUna classe coreografica di SEXY CHAIR dance sui tacchi a spillo. Mood provocante e giocoso. A prova di equilibri e sexytudine.
14.00					Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 14.50 16.20 Livello: Base / Intermedio Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo. Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 16.30 18.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo.
15.00
16.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.30 17.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School. Parigine Flow Aryanna Candido 17.50 19.05 Livello: Aperto a tutti Parigine FlowUna classe di COREOGRAFIA dolce e sperimentale e sexy flow attorno al palo. Movimenti morbidi e sensuali e parigine.. da sfilare!		Spin fluidity Martina Storti 16.10 17.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.	Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 16.30 18.00 Livello: Aperto a tutti Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.		Floor Styles Joana Da Silva 16.10 17.40 Aperto a tutti Floor StylesÈ una classe di floorwork in cui il movimento, la locomozione e l'acrobatica a terra sono esplorati e fusi come un tutt'uno per creare un "linguaggio del corpo" completo sul pavimento, con influenze dal contemporaneo, dalla breakdance, dalla capoeira, dalla ginnastica, dalle arti marziali, dal folklore, ecc. Questo corso sfida il rapporto del corpo con la gravità a terra, intensifica la connessione del corpo con il pavimento e dà l'opportunità di sperimentare e sviluppare diverse abilità sul pavimento, aumentando il vocabolario della danza in generale!
17.00
18.00				Mobilità Generale Stefano Bodria 18.10 19.25 Livello: Aperto a tutti Mobilità GeneraleUn'ora dedicata a mobilizzare il nostro corpo per intero, che vi darà idea di quali articolazioni hanno bisogno di maggior lavoro, concludendo con esercizi di rilassamento e respirazione.
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Poleography: Heels Edition Valentina Limpido · Aperto a tutti
12.40 - 14.10
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 17.45
Parigine Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
17.50 - 19.05

Sala 4 Pole Arcobaleno

Spin fluidity Martina Storti · Livello: Intermedio
12.40 - 14.10

Sala 3 Pole Rosa

Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
16.10 - 17.40

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 18.00
Mobilità Generale Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
18.10 - 19.25

Sala Aerea Cerchi

Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Base / Intermedio
14.50 - 16.20
Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
16.30 - 18.00

Sala 2 Verde

Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
13.00 - 14.15
Chair Boudoir Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45
Floor Styles Joana Da Silva · Aperto a tutti
16.10 - 17.40

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi
11.00	Spinning Blues Valentina Limpido 11.00 12.30 LISTA D'ATTESA Requisiti: inversioni dall'alto, buon livello di flessibilità su spaccate sagittali, uso di elbow e forearm grip in spinta/tirata Spinning BluesIn questo workshop la musica blues incontra la tecnica. Ci focalizzeremo su tre trick: una shape comoda, un trick di forza, una split. Uniremo tutto in transizioni fluide e ci lasceremo guidare dal blues creando uno status di trasporto sensuale.	Defy Gravity Dineke Minten 11.00 12.30 Livello Avanzato Richieste: Multiple handsprings, princes-grip shouldermount, static spins Defy GravityQuesto workshop è pieno di tricks di potenza! Imparerete una serie di deadlift, flags, shoulder mounts, pole planches e non dimenticare il phoenix (cinese). Inizieremo con un riscaldamento che include pole conditioning. Successivamente, Dineke vi mostrerà tutto ciò che c'è da sapere sul posizionamento del corpo, sulle prese e sulle tecniche di sollevamento. E infine, ma non per questo meno importante, le combineremo in alcune fantastiche combinazioni di potenza!	Combo Static Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Intermedio/ Avanzato Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento. Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 12.50 14.20 Livello: Intermedio-Avanzato Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo. The Wonders of Static Pole Joana Da Silva 14.30 16.00 Intermedio/avanzato Requisiti: deve essere a proprio agio con le inversioni e le prese di gambe The Wonders of Static PoleIl palo statico non deve necessariamente essere statico! Si tratta di un corso incentrato sui principi, le basi e le tecniche che stanno alla base di tutte le rotazioni sul palo statico.
12.00
13.00				Tessuti Tecnica Claudio Vitale 13.00 14.30 Livello: Base/ Intermedio Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Tecnica Claudio Vitale 14.40 16.10 Livello Intermedio/ Avanzato Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 16.30 18.00 Livello: Aperto a tutti Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.
14.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 14.20 15.20 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.20 16.20 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard.	Signature Tricks Martina Storti 14.20 15.50 LISTA D'ATTESA Signature TricksBenvenuti a un workshop dedicato all'apprendimento delle figure iconiche di Martina Storti. Oltre a imparare i suoi famosi tricks, Martina condividerà con voi i suoi segreti sulla forma fisica, sulla sicurezza nell'esecuzione dei suoi numeri e su come superare le sfide e sviluppare ogni trick con l'intenzione di comunicare un messaggio.			Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 14.50 16.20 Livello: Base / Intermedio Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo. Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 16.30 18.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo.
15.00
16.00		Acrobatics & Dynamics Dineke Minten 16.00 17.30 Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins Acrobatics & DynamicsUn workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l'allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive. Fonji Fundamentals Dineke Minten 17.40 19.00 LISTA D'ATTESA Fonji FundamentalsUn workshop appositamente creato per l'apprendimento del Fonji, una ripresa dinamica da una presa a bandiera in uno straddle e viceversa. Inizieremo con un riscaldamento che include un'attenzione particolare al polso, al braccio e alla spalla. Nella prima parte del workshop lavoreremo sulla preparazione e sul condizionamento del Fonji, esercizi essenziali per imparare un buon Fonji. Nella seconda parte imparerete di più sulla tecnica e sul timing del Fonji e su quale sia il modo migliore per allenarsi. Fonji Fundamentals è rivolto a tutti coloro che sono desiderosi di imparare il Fonji o che vogliono ripulire la propria tecnica.
17.00			That Low That Keeps Me High Joana Da Silva 17.50 19.10 Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla. That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.
18.00
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Spinning Blues Valentina Limpido · LISTA D'ATTESA Requisiti: inversioni dall'alto, buon livello di flessibilità su spaccate sagittali, uso di elbow e forearm grip in spinta/tirata
11.00 - 12.30
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi
14.20 - 15.20
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.20 - 16.20

Sala 4 Pole Arcobaleno

Defy Gravity Dineke Minten · Livello Avanzato Richieste: Multiple handsprings, princes-grip shouldermount, static spins
11.00 - 12.30
Signature Tricks Martina Storti · LISTA D'ATTESA
14.20 - 15.50
Acrobatics & Dynamics Dineke Minten · Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins
16.00 - 17.30
Fonji Fundamentals Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
17.40 - 19.00

Sala 3 Pole Rosa

Combo Static Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
11.10 - 12.40
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Intermedio-Avanzato
12.50 - 14.20
The Wonders of Static Pole Joana Da Silva · Intermedio/avanzato Requisiti: deve essere a proprio agio con le inversioni e le prese di gambe
14.30 - 16.00
That Low That Keeps Me High Joana Da Silva · Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla.
17.50 - 19.10

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
13.00 - 14.30
Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello Intermedio/ Avanzato
14.40 - 16.10
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 18.00

Sala Aerea Cerchi

Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Base / Intermedio
14.50 - 16.20
Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
16.30 - 18.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi
11.00		Combo Static Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Intermedio/ Avanzato Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento. Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 12.50 14.20 Livello: Intermedio-Avanzato Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo.
12.00
13.00			Tessuti Tecnica Claudio Vitale 13.00 14.30 Livello: Base/ Intermedio Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Tecnica Claudio Vitale 14.40 16.10 Livello Intermedio/ Avanzato Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 16.30 18.00 Livello: Aperto a tutti Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.
14.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 14.20 15.20 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.20 16.20 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard.			Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 14.50 16.20 Livello: Base / Intermedio Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo. Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 16.30 18.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo.
15.00
16.00
17.00		That Low That Keeps Me High Joana Da Silva 17.50 19.10 Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla. That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.
18.00
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi
14.20 - 15.20
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.20 - 16.20

Sala 3 Pole Rosa

Combo Static Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
11.10 - 12.40
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Intermedio-Avanzato
12.50 - 14.20
That Low That Keeps Me High Joana Da Silva · Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla.
17.50 - 19.10

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
13.00 - 14.30
Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello Intermedio/ Avanzato
14.40 - 16.10
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 18.00

Sala Aerea Cerchi

Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Base / Intermedio
14.50 - 16.20
Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
16.30 - 18.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
14.00					Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 14.50 16.20 Livello: Base / Intermedio Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo. Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 16.30 18.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo.
15.00
16.00
17.00

Sala Aerea Cerchi

Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Base / Intermedio
14.50 - 16.20
Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
16.30 - 18.00

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	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
12.00	Poleography: Heels Edition Valentina Limpido 12.40 14.10 Aperto a tutti Poleography: Heels EditionIl laboratorio più sexy con un tocco jazzy style. Basato su una tecnica raffinata che prevede pose, veloci cambi di peso, giri, trick, hair whip, spaccate e salti. Eleganza Portamento e sensualità aiutano a sentirsi più belli e sicuri di sé: protagonisti assoluti i tacchi senza platform.
13.00
14.00

Sala 1 Pole Giallo

Poleography: Heels Edition Valentina Limpido · Aperto a tutti
12.40 - 14.10

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
14.00						Chair Boudoir Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Chair BoudoirUna classe coreografica di SEXY CHAIR dance sui tacchi a spillo. Mood provocante e giocoso. A prova di equilibri e sexytudine.
15.00

Sala 2 Verde

Chair Boudoir Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala 2 Verde
11.00		Defy Gravity Dineke Minten 11.00 12.30 Livello Avanzato Richieste: Multiple handsprings, princes-grip shouldermount, static spins Defy GravityQuesto workshop è pieno di tricks di potenza! Imparerete una serie di deadlift, flags, shoulder mounts, pole planches e non dimenticare il phoenix (cinese). Inizieremo con un riscaldamento che include pole conditioning. Successivamente, Dineke vi mostrerà tutto ciò che c'è da sapere sul posizionamento del corpo, sulle prese e sulle tecniche di sollevamento. E infine, ma non per questo meno importante, le combineremo in alcune fantastiche combinazioni di potenza!
12.00			Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 12.50 14.20 Livello: Intermedio-Avanzato Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo. The Wonders of Static Pole Joana Da Silva 14.30 16.00 Intermedio/avanzato Requisiti: deve essere a proprio agio con le inversioni e le prese di gambe The Wonders of Static PoleIl palo statico non deve necessariamente essere statico! Si tratta di un corso incentrato sui principi, le basi e le tecniche che stanno alla base di tutte le rotazioni sul palo statico.
13.00					Floor Love Aryanna Candido 13.00 14.15 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti.
14.00
15.00
16.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.30 17.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.			Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 16.30 18.00 Livello: Aperto a tutti Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 17.45

Sala 4 Pole Arcobaleno

Defy Gravity Dineke Minten · Livello Avanzato Richieste: Multiple handsprings, princes-grip shouldermount, static spins
11.00 - 12.30

Sala 3 Pole Rosa

Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Intermedio-Avanzato
12.50 - 14.20
The Wonders of Static Pole Joana Da Silva · Intermedio/avanzato Requisiti: deve essere a proprio agio con le inversioni e le prese di gambe
14.30 - 16.00

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 18.00

Sala 2 Verde

Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
13.00 - 14.15

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
14.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 14.20 15.20 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.20 16.20 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.30 17.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.
15.00
16.00
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi
14.20 - 15.20
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.20 - 16.20
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 17.45

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
18.00				Mobilità Generale Stefano Bodria 18.10 19.25 Livello: Aperto a tutti Mobilità GeneraleUn'ora dedicata a mobilizzare il nostro corpo per intero, che vi darà idea di quali articolazioni hanno bisogno di maggior lavoro, concludendo con esercizi di rilassamento e respirazione.
19.00

Sala Aerea Tessuti

Mobilità Generale Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
18.10 - 19.25

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
13.00						Floor Love Aryanna Candido 13.00 14.15 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti.
14.00
15.00
16.00						Floor Styles Joana Da Silva 16.10 17.40 Aperto a tutti Floor StylesÈ una classe di floorwork in cui il movimento, la locomozione e l'acrobatica a terra sono esplorati e fusi come un tutt'uno per creare un "linguaggio del corpo" completo sul pavimento, con influenze dal contemporaneo, dalla breakdance, dalla capoeira, dalla ginnastica, dalle arti marziali, dal folklore, ecc. Questo corso sfida il rapporto del corpo con la gravità a terra, intensifica la connessione del corpo con il pavimento e dà l'opportunità di sperimentare e sviluppare diverse abilità sul pavimento, aumentando il vocabolario della danza in generale!
17.00

Sala 2 Verde

Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
13.00 - 14.15
Floor Styles Joana Da Silva · Aperto a tutti
16.10 - 17.40

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi
11.00	Spinning Blues Valentina Limpido 11.00 12.30 LISTA D'ATTESA Requisiti: inversioni dall'alto, buon livello di flessibilità su spaccate sagittali, uso di elbow e forearm grip in spinta/tirata Spinning BluesIn questo workshop la musica blues incontra la tecnica. Ci focalizzeremo su tre trick: una shape comoda, un trick di forza, una split. Uniremo tutto in transizioni fluide e ci lasceremo guidare dal blues creando uno status di trasporto sensuale.	Defy Gravity Dineke Minten 11.00 12.30 Livello Avanzato Richieste: Multiple handsprings, princes-grip shouldermount, static spins Defy GravityQuesto workshop è pieno di tricks di potenza! Imparerete una serie di deadlift, flags, shoulder mounts, pole planches e non dimenticare il phoenix (cinese). Inizieremo con un riscaldamento che include pole conditioning. Successivamente, Dineke vi mostrerà tutto ciò che c'è da sapere sul posizionamento del corpo, sulle prese e sulle tecniche di sollevamento. E infine, ma non per questo meno importante, le combineremo in alcune fantastiche combinazioni di potenza! Spin fluidity Martina Storti 12.40 14.10 Livello: Intermedio Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. Signature Tricks Martina Storti 14.20 15.50 LISTA D'ATTESA Signature TricksBenvenuti a un workshop dedicato all'apprendimento delle figure iconiche di Martina Storti. Oltre a imparare i suoi famosi tricks, Martina condividerà con voi i suoi segreti sulla forma fisica, sulla sicurezza nell'esecuzione dei suoi numeri e su come superare le sfide e sviluppare ogni trick con l'intenzione di comunicare un messaggio.	Combo Static Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Intermedio/ Avanzato Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento. Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 12.50 14.20 Livello: Intermedio-Avanzato Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo. The Wonders of Static Pole Joana Da Silva 14.30 16.00 Intermedio/avanzato Requisiti: deve essere a proprio agio con le inversioni e le prese di gambe The Wonders of Static PoleIl palo statico non deve necessariamente essere statico! Si tratta di un corso incentrato sui principi, le basi e le tecniche che stanno alla base di tutte le rotazioni sul palo statico.
12.00
13.00				Tessuti Tecnica Claudio Vitale 13.00 14.30 Livello: Base/ Intermedio Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Tecnica Claudio Vitale 14.40 16.10 Livello Intermedio/ Avanzato Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 16.30 18.00 Livello: Aperto a tutti Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.
14.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 14.20 15.20 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.20 16.20 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard.				Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 14.50 16.20 Livello: Base / Intermedio Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo. Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 16.30 18.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo.
15.00
16.00		Acrobatics & Dynamics Dineke Minten 16.00 17.30 Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins Acrobatics & DynamicsUn workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l'allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive. Fonji Fundamentals Dineke Minten 17.40 19.00 LISTA D'ATTESA Fonji FundamentalsUn workshop appositamente creato per l'apprendimento del Fonji, una ripresa dinamica da una presa a bandiera in uno straddle e viceversa. Inizieremo con un riscaldamento che include un'attenzione particolare al polso, al braccio e alla spalla. Nella prima parte del workshop lavoreremo sulla preparazione e sul condizionamento del Fonji, esercizi essenziali per imparare un buon Fonji. Nella seconda parte imparerete di più sulla tecnica e sul timing del Fonji e su quale sia il modo migliore per allenarsi. Fonji Fundamentals è rivolto a tutti coloro che sono desiderosi di imparare il Fonji o che vogliono ripulire la propria tecnica.	Spin fluidity Martina Storti 16.10 17.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. That Low That Keeps Me High Joana Da Silva 17.50 19.10 Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla. That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.
17.00
18.00
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Spinning Blues Valentina Limpido · LISTA D'ATTESA Requisiti: inversioni dall'alto, buon livello di flessibilità su spaccate sagittali, uso di elbow e forearm grip in spinta/tirata
11.00 - 12.30
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi
14.20 - 15.20
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.20 - 16.20

Sala 4 Pole Arcobaleno

Defy Gravity Dineke Minten · Livello Avanzato Richieste: Multiple handsprings, princes-grip shouldermount, static spins
11.00 - 12.30
Spin fluidity Martina Storti · Livello: Intermedio
12.40 - 14.10
Signature Tricks Martina Storti · LISTA D'ATTESA
14.20 - 15.50
Acrobatics & Dynamics Dineke Minten · Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins
16.00 - 17.30
Fonji Fundamentals Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
17.40 - 19.00

Sala 3 Pole Rosa

Combo Static Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
11.10 - 12.40
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Intermedio-Avanzato
12.50 - 14.20
The Wonders of Static Pole Joana Da Silva · Intermedio/avanzato Requisiti: deve essere a proprio agio con le inversioni e le prese di gambe
14.30 - 16.00
Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
16.10 - 17.40
That Low That Keeps Me High Joana Da Silva · Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla.
17.50 - 19.10

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
13.00 - 14.30
Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello Intermedio/ Avanzato
14.40 - 16.10
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 18.00

Sala Aerea Cerchi

Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Base / Intermedio
14.50 - 16.20
Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
16.30 - 18.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa
11.00	Spinning Blues Valentina Limpido 11.00 12.30 LISTA D'ATTESA Requisiti: inversioni dall'alto, buon livello di flessibilità su spaccate sagittali, uso di elbow e forearm grip in spinta/tirata Spinning BluesIn questo workshop la musica blues incontra la tecnica. Ci focalizzeremo su tre trick: una shape comoda, un trick di forza, una split. Uniremo tutto in transizioni fluide e ci lasceremo guidare dal blues creando uno status di trasporto sensuale.		Combo Static Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Intermedio/ Avanzato Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento. Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 12.50 14.20 Livello: Intermedio-Avanzato Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo.
12.00		Spin fluidity Martina Storti 12.40 14.10 Livello: Intermedio Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. Signature Tricks Martina Storti 14.20 15.50 LISTA D'ATTESA Signature TricksBenvenuti a un workshop dedicato all'apprendimento delle figure iconiche di Martina Storti. Oltre a imparare i suoi famosi tricks, Martina condividerà con voi i suoi segreti sulla forma fisica, sulla sicurezza nell'esecuzione dei suoi numeri e su come superare le sfide e sviluppare ogni trick con l'intenzione di comunicare un messaggio.
13.00
14.00
15.00
16.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.30 17.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School. Parigine Flow Aryanna Candido 17.50 19.05 Livello: Aperto a tutti Parigine FlowUna classe di COREOGRAFIA dolce e sperimentale e sexy flow attorno al palo. Movimenti morbidi e sensuali e parigine.. da sfilare!		Spin fluidity Martina Storti 16.10 17.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. That Low That Keeps Me High Joana Da Silva 17.50 19.10 Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla. That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.
17.00
18.00
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Spinning Blues Valentina Limpido · LISTA D'ATTESA Requisiti: inversioni dall'alto, buon livello di flessibilità su spaccate sagittali, uso di elbow e forearm grip in spinta/tirata
11.00 - 12.30
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 17.45
Parigine Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
17.50 - 19.05

Sala 4 Pole Arcobaleno

Spin fluidity Martina Storti · Livello: Intermedio
12.40 - 14.10
Signature Tricks Martina Storti · LISTA D'ATTESA
14.20 - 15.50

Sala 3 Pole Rosa

Combo Static Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
11.10 - 12.40
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Intermedio-Avanzato
12.50 - 14.20
Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
16.10 - 17.40
That Low That Keeps Me High Joana Da Silva · Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla.
17.50 - 19.10

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
11.00		Defy Gravity Dineke Minten 11.00 12.30 Livello Avanzato Richieste: Multiple handsprings, princes-grip shouldermount, static spins Defy GravityQuesto workshop è pieno di tricks di potenza! Imparerete una serie di deadlift, flags, shoulder mounts, pole planches e non dimenticare il phoenix (cinese). Inizieremo con un riscaldamento che include pole conditioning. Successivamente, Dineke vi mostrerà tutto ciò che c'è da sapere sul posizionamento del corpo, sulle prese e sulle tecniche di sollevamento. E infine, ma non per questo meno importante, le combineremo in alcune fantastiche combinazioni di potenza!
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00		Acrobatics & Dynamics Dineke Minten 16.00 17.30 Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins Acrobatics & DynamicsUn workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l'allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive. Fonji Fundamentals Dineke Minten 17.40 19.00 LISTA D'ATTESA Fonji FundamentalsUn workshop appositamente creato per l'apprendimento del Fonji, una ripresa dinamica da una presa a bandiera in uno straddle e viceversa. Inizieremo con un riscaldamento che include un'attenzione particolare al polso, al braccio e alla spalla. Nella prima parte del workshop lavoreremo sulla preparazione e sul condizionamento del Fonji, esercizi essenziali per imparare un buon Fonji. Nella seconda parte imparerete di più sulla tecnica e sul timing del Fonji e su quale sia il modo migliore per allenarsi. Fonji Fundamentals è rivolto a tutti coloro che sono desiderosi di imparare il Fonji o che vogliono ripulire la propria tecnica.
17.00
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Sala 4 Pole Arcobaleno

Defy Gravity Dineke Minten · Livello Avanzato Richieste: Multiple handsprings, princes-grip shouldermount, static spins
11.00 - 12.30
Acrobatics & Dynamics Dineke Minten · Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins
16.00 - 17.30
Fonji Fundamentals Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
17.40 - 19.00

No eventi ore disponibili!

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
11.00			Combo Static Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Intermedio/ Avanzato Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento. Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 12.50 14.20 Livello: Intermedio-Avanzato Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo.
12.00		Spin fluidity Martina Storti 12.40 14.10 Livello: Intermedio Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.			Flying Pole Zinaida Panchenko 12.40 14.10 Livello: Aperto a tutti Flying PoleIl palo volante è un attrezzo che non ha nulla a che vedere con gli altri. Ha la durezza della pole dance, ma la volatilità dei tessuti. In questo workshop impariamo a girare, a salire e a padroneggiare le forme di base e le brevi combo. Anche se una buona conoscenza della pole dance o del palo cinese è consigliata, non è richiesto nessun livello specifico. Saranno proposte vari elementi in base al livello dei partecipanti e della classe. Venite a esplorare l'arte del palo volante e a liberare tutto il suo potenziale. Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 14.50 16.20 Livello: Base / Intermedio Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo. Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 16.30 18.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo.
13.00				Tessuti Tecnica Claudio Vitale 13.00 14.30 Livello: Base/ Intermedio Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Tecnica Claudio Vitale 14.40 16.10 Livello Intermedio/ Avanzato Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale.		Floor Love Aryanna Candido 13.00 14.15 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti.
14.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 14.20 15.20 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.20 16.20 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.30 17.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.
15.00
16.00		Acrobatics & Dynamics Dineke Minten 16.00 17.30 Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins Acrobatics & DynamicsUn workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l'allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive.	Spin fluidity Martina Storti 16.10 17.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. That Low That Keeps Me High Joana Da Silva 17.50 19.10 Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla. That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.
17.00
18.00
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi
14.20 - 15.20
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.20 - 16.20
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 17.45

Sala 4 Pole Arcobaleno

Spin fluidity Martina Storti · Livello: Intermedio
12.40 - 14.10
Acrobatics & Dynamics Dineke Minten · Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins
16.00 - 17.30

Sala 3 Pole Rosa

Combo Static Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
11.10 - 12.40
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Intermedio-Avanzato
12.50 - 14.20
Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
16.10 - 17.40
That Low That Keeps Me High Joana Da Silva · Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla.
17.50 - 19.10

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
13.00 - 14.30
Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello Intermedio/ Avanzato
14.40 - 16.10

Sala Aerea Cerchi

Flying Pole Zinaida Panchenko · Livello: Aperto a tutti
12.40 - 14.10
Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Base / Intermedio
14.50 - 16.20
Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
16.30 - 18.00

Sala 2 Verde

Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
13.00 - 14.15

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 2 Verde
12.00	Poleography: Heels Edition Valentina Limpido 12.40 14.10 Aperto a tutti Poleography: Heels EditionIl laboratorio più sexy con un tocco jazzy style. Basato su una tecnica raffinata che prevede pose, veloci cambi di peso, giri, trick, hair whip, spaccate e salti. Eleganza Portamento e sensualità aiutano a sentirsi più belli e sicuri di sé: protagonisti assoluti i tacchi senza platform. Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 14.20 15.20 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.20 16.20 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.30 17.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School. Parigine Flow Aryanna Candido 17.50 19.05 Livello: Aperto a tutti Parigine FlowUna classe di COREOGRAFIA dolce e sperimentale e sexy flow attorno al palo. Movimenti morbidi e sensuali e parigine.. da sfilare!
13.00		Floor Love Aryanna Candido 13.00 14.15 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti. Chair Boudoir Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Chair BoudoirUna classe coreografica di SEXY CHAIR dance sui tacchi a spillo. Mood provocante e giocoso. A prova di equilibri e sexytudine.
14.00
15.00
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18.00
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Poleography: Heels Edition Valentina Limpido · Aperto a tutti
12.40 - 14.10
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi
14.20 - 15.20
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.20 - 16.20
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 17.45
Parigine Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
17.50 - 19.05

Sala 2 Verde

Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
13.00 - 14.15
Chair Boudoir Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45

	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa
12.00	Spin fluidity Martina Storti 12.40 14.10 Livello: Intermedio Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.	Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 12.50 14.20 Livello: Intermedio-Avanzato Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo.
13.00
14.00
15.00
16.00		Spin fluidity Martina Storti 16.10 17.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.
17.00

Sala 4 Pole Arcobaleno

Spin fluidity Martina Storti · Livello: Intermedio
12.40 - 14.10

Sala 3 Pole Rosa

Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Intermedio-Avanzato
12.50 - 14.20
Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
16.10 - 17.40

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
11.00			Combo Static Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Intermedio/ Avanzato Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento.
12.00
13.00
14.00			The Wonders of Static Pole Joana Da Silva 14.30 16.00 Intermedio/avanzato Requisiti: deve essere a proprio agio con le inversioni e le prese di gambe The Wonders of Static PoleIl palo statico non deve necessariamente essere statico! Si tratta di un corso incentrato sui principi, le basi e le tecniche che stanno alla base di tutte le rotazioni sul palo statico.
15.00

Sala 3 Pole Rosa

Combo Static Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
11.10 - 12.40
The Wonders of Static Pole Joana Da Silva · Intermedio/avanzato Requisiti: deve essere a proprio agio con le inversioni e le prese di gambe
14.30 - 16.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
13.00				Tessuti Tecnica Claudio Vitale 13.00 14.30 Livello: Base/ Intermedio Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Tecnica Claudio Vitale 14.40 16.10 Livello Intermedio/ Avanzato Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 16.30 18.00 Livello: Aperto a tutti Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.
14.00
15.00
16.00
17.00

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
13.00 - 14.30
Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello Intermedio/ Avanzato
14.40 - 16.10
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 18.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
11.00	Spinning Blues Valentina Limpido 11.00 12.30 LISTA D'ATTESA Requisiti: inversioni dall'alto, buon livello di flessibilità su spaccate sagittali, uso di elbow e forearm grip in spinta/tirata Spinning BluesIn questo workshop la musica blues incontra la tecnica. Ci focalizzeremo su tre trick: una shape comoda, un trick di forza, una split. Uniremo tutto in transizioni fluide e ci lasceremo guidare dal blues creando uno status di trasporto sensuale. Poleography: Heels Edition Valentina Limpido 12.40 14.10 Aperto a tutti Poleography: Heels EditionIl laboratorio più sexy con un tocco jazzy style. Basato su una tecnica raffinata che prevede pose, veloci cambi di peso, giri, trick, hair whip, spaccate e salti. Eleganza Portamento e sensualità aiutano a sentirsi più belli e sicuri di sé: protagonisti assoluti i tacchi senza platform. Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 14.20 15.20 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.20 16.20 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.30 17.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.	Defy Gravity Dineke Minten 11.00 12.30 Livello Avanzato Richieste: Multiple handsprings, princes-grip shouldermount, static spins Defy GravityQuesto workshop è pieno di tricks di potenza! Imparerete una serie di deadlift, flags, shoulder mounts, pole planches e non dimenticare il phoenix (cinese). Inizieremo con un riscaldamento che include pole conditioning. Successivamente, Dineke vi mostrerà tutto ciò che c'è da sapere sul posizionamento del corpo, sulle prese e sulle tecniche di sollevamento. E infine, ma non per questo meno importante, le combineremo in alcune fantastiche combinazioni di potenza! Spin fluidity Martina Storti 12.40 14.10 Livello: Intermedio Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. Signature Tricks Martina Storti 14.20 15.50 LISTA D'ATTESA Signature TricksBenvenuti a un workshop dedicato all'apprendimento delle figure iconiche di Martina Storti. Oltre a imparare i suoi famosi tricks, Martina condividerà con voi i suoi segreti sulla forma fisica, sulla sicurezza nell'esecuzione dei suoi numeri e su come superare le sfide e sviluppare ogni trick con l'intenzione di comunicare un messaggio.
12.00					Flying Pole Zinaida Panchenko 12.40 14.10 Livello: Aperto a tutti Flying PoleIl palo volante è un attrezzo che non ha nulla a che vedere con gli altri. Ha la durezza della pole dance, ma la volatilità dei tessuti. In questo workshop impariamo a girare, a salire e a padroneggiare le forme di base e le brevi combo. Anche se una buona conoscenza della pole dance o del palo cinese è consigliata, non è richiesto nessun livello specifico. Saranno proposte vari elementi in base al livello dei partecipanti e della classe. Venite a esplorare l'arte del palo volante e a liberare tutto il suo potenziale. Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 14.50 16.20 Livello: Base / Intermedio Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo. Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova 16.30 18.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Cerchio CombinazioniImmergiti in un corso di aerial hoop dedicato alla creazione di accattivanti combinazioni di elementi. Con la grazia di una fata, Marina vi guiderà attraverso sequenze intricate, mescolando rotazioni, pose e transizioni con eleganza. Unitevi a noi per un'esperienza trasformativa in cui la creatività sboccia e l'arte aerea prende il volo.
13.00				Tessuti Tecnica Claudio Vitale 13.00 14.30 Livello: Base/ Intermedio Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Tecnica Claudio Vitale 14.40 16.10 Livello Intermedio/ Avanzato Tessuti TecnicaI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando li usiamo per unire un elemento e un altro. Con Claudio lavoriamo per creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento. Ogni fase sarà suddivisa per consentire una migliore assimilazione delle informazioni e per aiutare i partecipanti a ottimizzare il loro allenamento individuale. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 16.30 18.00 Livello: Aperto a tutti Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.
14.00			The Wonders of Static Pole Joana Da Silva 14.30 16.00 Intermedio/avanzato Requisiti: deve essere a proprio agio con le inversioni e le prese di gambe The Wonders of Static PoleIl palo statico non deve necessariamente essere statico! Si tratta di un corso incentrato sui principi, le basi e le tecniche che stanno alla base di tutte le rotazioni sul palo statico.			Chair Boudoir Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Chair BoudoirUna classe coreografica di SEXY CHAIR dance sui tacchi a spillo. Mood provocante e giocoso. A prova di equilibri e sexytudine.
15.00
16.00		Acrobatics & Dynamics Dineke Minten 16.00 17.30 Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins Acrobatics & DynamicsUn workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l'allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive. Fonji Fundamentals Dineke Minten 17.40 19.00 LISTA D'ATTESA Fonji FundamentalsUn workshop appositamente creato per l'apprendimento del Fonji, una ripresa dinamica da una presa a bandiera in uno straddle e viceversa. Inizieremo con un riscaldamento che include un'attenzione particolare al polso, al braccio e alla spalla. Nella prima parte del workshop lavoreremo sulla preparazione e sul condizionamento del Fonji, esercizi essenziali per imparare un buon Fonji. Nella seconda parte imparerete di più sulla tecnica e sul timing del Fonji e su quale sia il modo migliore per allenarsi. Fonji Fundamentals è rivolto a tutti coloro che sono desiderosi di imparare il Fonji o che vogliono ripulire la propria tecnica.	Spin fluidity Martina Storti 16.10 17.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. That Low That Keeps Me High Joana Da Silva 17.50 19.10 Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla. That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.			Floor Styles Joana Da Silva 16.10 17.40 Aperto a tutti Floor StylesÈ una classe di floorwork in cui il movimento, la locomozione e l'acrobatica a terra sono esplorati e fusi come un tutt'uno per creare un "linguaggio del corpo" completo sul pavimento, con influenze dal contemporaneo, dalla breakdance, dalla capoeira, dalla ginnastica, dalle arti marziali, dal folklore, ecc. Questo corso sfida il rapporto del corpo con la gravità a terra, intensifica la connessione del corpo con il pavimento e dà l'opportunità di sperimentare e sviluppare diverse abilità sul pavimento, aumentando il vocabolario della danza in generale!
17.00
18.00				Mobilità Generale Stefano Bodria 18.10 19.25 Livello: Aperto a tutti Mobilità GeneraleUn'ora dedicata a mobilizzare il nostro corpo per intero, che vi darà idea di quali articolazioni hanno bisogno di maggior lavoro, concludendo con esercizi di rilassamento e respirazione.
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Spinning Blues Valentina Limpido · LISTA D'ATTESA Requisiti: inversioni dall'alto, buon livello di flessibilità su spaccate sagittali, uso di elbow e forearm grip in spinta/tirata
11.00 - 12.30
Poleography: Heels Edition Valentina Limpido · Aperto a tutti
12.40 - 14.10
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: aver già fatto exotic e confidenza sui tacchi
14.20 - 15.20
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.20 - 16.20
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 17.45

Sala 4 Pole Arcobaleno

Defy Gravity Dineke Minten · Livello Avanzato Richieste: Multiple handsprings, princes-grip shouldermount, static spins
11.00 - 12.30
Spin fluidity Martina Storti · Livello: Intermedio
12.40 - 14.10
Signature Tricks Martina Storti · LISTA D'ATTESA
14.20 - 15.50
Acrobatics & Dynamics Dineke Minten · Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins
16.00 - 17.30
Fonji Fundamentals Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
17.40 - 19.00

Sala 3 Pole Rosa

The Wonders of Static Pole Joana Da Silva · Intermedio/avanzato Requisiti: deve essere a proprio agio con le inversioni e le prese di gambe
14.30 - 16.00
Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
16.10 - 17.40
That Low That Keeps Me High Joana Da Silva · Intermedio/ Avanzato Requisiti: è necessario essere a proprio agio con gli stand/ appoggi (ad es. floorwork con appoggio di spalla, floorwork con appoggio di gomito) e le rotolate sulla spalla.
17.50 - 19.10

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
13.00 - 14.30
Tessuti Tecnica Claudio Vitale · Livello Intermedio/ Avanzato
14.40 - 16.10
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Aperto a tutti
16.30 - 18.00
Mobilità Generale Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
18.10 - 19.25

Sala Aerea Cerchi

Flying Pole Zinaida Panchenko · Livello: Aperto a tutti
12.40 - 14.10
Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Base / Intermedio
14.50 - 16.20
Cerchio Combinazioni Marina Vishniakova · Livello: Intermedio/ Avanzato
16.30 - 18.00

Sala 2 Verde

Chair Boudoir Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45
Floor Styles Joana Da Silva · Aperto a tutti
16.10 - 17.40

No eventi ore disponibili!

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Sabato 5 ottobre 2024

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
09.00	Fierce Lioness Dineke Minten 09.30 11.00 Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shouldermount Fierce LionessQuesto workshop è una raccolta dei trick per leonesse preferiti da Dineke. Dopo il riscaldamento, ci si butta subito sui tricks, che verranno spiegati passo dopo passo. Questo workshop offre una combinazione di tricks dinamici e transizioni, movimenti di potenza, rotazioni, handstands e lavoro acrobatico a terra. Questo workshop ha tutto. Preparatevi a risvegliare la leonessa o il leone che è in voi! I tricks e le combo di questo workshop sono stati originariamente creati per la routine Pole Sports di Dineke. È bene sapere che questo workshop è adatto agli atleti di pole sport da competizione così come a qualsiasi altro poledancer (non) da competizione.	Blurred Static Valentina Limpido 09.30 11.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: inversioni dall'alto, twisted grip Ayesha, meathook. Blurred StaticFluido e mutevole, il palo statico si presta perfettamente ad adattare il movimento attorno ad esso in un vortice ascendente e discendente. In questa lezione ci focalizziamo su tre segmenti verso l'alto, tre segmenti verso il pavimento, un floor trick. A fine lezione ognuno proverà con le tecniche apprese, il proprio freestyle musicale su ritmo lento.	Shape'ology Joana Da Silva 09.40 11.00 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.	Intro Aerial Straps // CLASSE SPECIALE Claudio Vitale 09.30 12.30 Livello: Avanzato Questa lezione da 3 ore conta come 2 lezioni. Intro Aerial Straps // CLASSE SPECIALELe fasce aeree sono una disciplina circense che combina forza ed elementi ginnici per creare incredibili routine caratterizzate da torsioni, capovolgimenti e posizioni incredibili. In questo lavoro introduttivo, imparerai posizioni e abilità di base delle fasce, oltre a esercizi di condizionamento per aiutarti a sviluppare la forza.	Flying Pole Zinaida Panchenko 09.30 11.00 COMPLETA C'è al venerdì 12:40-14.10 Flying PoleIl palo volante è un attrezzo che non ha nulla a che vedere con gli altri. Ha la durezza della pole dance, ma la volatilità dei tessuti. In questo workshop impariamo a girare, a salire e a padroneggiare le forme di base e le brevi combo. Anche se una buona conoscenza della pole dance o del palo cinese è consigliata, non è richiesto nessun livello specifico. Saranno proposte vari elementi in base al livello dei partecipanti e della classe. Venite a esplorare l'arte del palo volante e a liberare tutto il suo potenziale.	Heels Sins Aryanna Candido 09.30 10.45 Livello: Aperto a tutti Heels SinsUna classe coreografica di SEXY CHAIR dance sui tacchi a spillo. Mood provocante e giocoso. A prova di equilibri e sexytudine.
10.00
11.00	Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko 11.10 12.10 LISTA D'ATTESA Exotic Hard ChoreoUnitevi a noi per un elettrizzante workshop aperto a tutti, in cui ci immergeremo nel dinamico mondo dell'Exotic Hard imparando una coreografia. Provate il brivido di movimenti veloci, e transizioni inaspettate su ritmi energici. Questo stile richiede resistenza, forza e un atteggiamento impavido. Che siate ballerini di pole dance esperti o principianti, liberate il vostro lato selvaggio e venite a ballare con Zinaida. Standing Fierce Valentina Limpido 12.20 13.50 Aperto a tutti Standing FierceLaboratorio contaminato da tecniche base del waacking. uno studio di ritmiche regolari e irregolari e costruzione coreografica. Focus sull'uso della parte alta del corpo fluida, espressiva, musicale. È il laboratorio più “teatrale” dove potersi sentire delle vere Queen. Questo studio serve proprio a tutti i/le pole dancer abituat* ad una rigidità degli arti superiori imposta dalle prese acrobatiche.	Spin fluidity Martina Storti 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. Acrobatics & Dynamics Dineke Minten 12.50 14.20 LISTA D'ATTESA Acrobatics & DynamicsUn workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l'allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive. Spin fluidity Martina Storti 14.30 16.00 COMPLETO Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.	That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.		Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA Aerial Poetry: Cerchio CoreoUna lezione dove imparare una coreografia con cerchio aereo con Marina. Marina, rinomata per la sua eleganza, crea una routine ipnotica per esplorare la fluidità e l'espressione del corpo. Unitevi a noi per elevare la vostra arte aerea mentre scivolate attraverso movimenti aggraziati sul cerchio. Scoprite la bellezza dell'espressione e il potere della fluidità sotto la guida esperta di Marina.	Floor Love Aryanna Candido 11.00 12.15 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti. Verticali Stefano Bodria 12.30 13.30 Livello: Aperto a tutti VerticaliClasse dedicata interamente allo sviluppo dell' arte di stare a testa in giù! Proveremo lavori di allineamento, resistenza e tecnici per comprendere la corretta attivazione di scapole e bacino, come mantenere queste impostazioni mantenendo tensione in tutto il corpo, lavoreremo su slanci e figure più complesse per chi già ha una solida verticale!
12.00
13.00			Stretch & Spin Marina Vishniakova 13.00 14.30 LISTA D'ATTESA Stretch & Spinunisciti a noi per elevare le tue routine con eleganti tricks di flessibilità. Accettate la sfida: anche se una spaccata di 180 gradi non è obbligatoria, è essenziale una buona flessibilità generale, soprattutto nelle gambe e nella schiena. Esploriamo l'arte della pole dance con fluidità e finezza, arricchendo il nostro repertorio. Shape'ology Joanda Da Silva 14.40 16.10 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme. Combo Static Marina Vishniakova 16.20 17.50 COMPLETO Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento.	Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 13.00 14.00 Livello:Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 13.00 14.30 Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia Potenziamento Stefano Bodria 14.40 15.40 Livello: Aperto a tutti PotenziamentoUn' ora dedicata al condizionamento e potenziamento di tutto il corpo, fattori limitanti durante l'esecuzione di esercizi sport-specifici più o meno complessi. Verranno mostrati lavori a corpo libero o con l'ausilio di attrezzature base come anelli e sbarre, utilissimi al fine di migliorare la forza e rendere economiche e più semplici le vostre performance sportive.
14.00						Danza Performativa Mara Sardi 14.10 15.10 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento. Danza Performativa Mara Sardi 15.20 16.20 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento.
15.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.10 16.10 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.20 17.35 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School. Parigine Flow Aryanna Candido 17.45 19.00 Livello: Aperto a tutti Parigine FlowUna classe di COREOGRAFIA dolce e sperimentale e sexy flow attorno al palo. Movimenti morbidi e sensuali e parigine.. da sfilare!
16.00		Handstand Madness Dineke Minten 16.10 17.40 LISTA D'ATTESA Handstand MadnessUn workshop pieno di acrobazie di verticali sopra e intorno al palo. Ci sono così tante opzioni quando si parla di verticali al palo, incluse quelle con la testa e con l'avambraccio. Tenute, backbend, salti, combinazioni e sollevamenti. Imparerete a conoscere le tecniche delle varie verticali al palo. Posizionamento delle mani, posizionamento del corpo, slancio, forza e controllo. Low flow spin Martina Storti 17.50 19.20 LISTA D'ATTESA Low flow spinScopri nuove figure alla base del palo e affascinanti combinazioni che ti porteranno dal pavimento al palo con movenze fluide e sinuose. Il fascino del Low Flow, un'esperienza perfetta per arricchire il tuo bagaglio di capacità.			Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.20 17.50 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
17.00
18.00					Flexy Time Marina Vishniakova 18.00 19.15 Livello: Aperto a tutti Flexy TimeConcedetevi una lezione di stretching rilassante, un rifugio per decomprimere dopo una giornata piena di workshop. Rilasciate le tensioni, sciogliete i muscoli e ringiovanite il corpo e la mente. Unitevi a noi per una sessione tranquilla pensata per ristabilire l'equilibrio e lasciarvi una sensazione di freschezza.
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Fierce Lioness Dineke Minten · Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shouldermount
09.30 - 11.00
Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.10
Standing Fierce Valentina Limpido · Aperto a tutti
12.20 - 13.50
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.10 - 16.10
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.20 - 17.35
Parigine Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
17.45 - 19.00

Sala 4 Pole Arcobaleno

Blurred Static Valentina Limpido · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: inversioni dall'alto, twisted grip Ayesha, meathook.
09.30 - 11.00
Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Acrobatics & Dynamics Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
12.50 - 14.20
Spin fluidity Martina Storti · COMPLETO
14.30 - 16.00
Handstand Madness Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
16.10 - 17.40
Low flow spin Martina Storti · LISTA D'ATTESA
17.50 - 19.20

Sala 3 Pole Rosa

Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.00
That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Stretch & Spin Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
13.00 - 14.30
Shape'ology Joanda Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.40 - 16.10
Combo Static Marina Vishniakova · COMPLETO
16.20 - 17.50

Sala Aerea Tessuti

Intro Aerial Straps // CLASSE SPECIALE Claudio Vitale · Livello: Avanzato Questa lezione da 3 ore conta come 2 lezioni.
09.30 - 12.30
Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.00 - 14.00

Sala Aerea Cerchi

Flying Pole Zinaida Panchenko · COMPLETA C'è al venerdì 12:40-14.10
09.30 - 11.00
Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
13.00 - 14.30
Potenziamento Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
14.40 - 15.40
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
16.20 - 17.50
Flexy Time Marina Vishniakova · Livello: Aperto a tutti
18.00 - 19.15

Sala 2 Verde

Heels Sins Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
09.30 - 10.45
Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
11.00 - 12.15
Verticali Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
12.30 - 13.30
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
14.10 - 15.10
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
15.20 - 16.20

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
13.00				Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 13.00 14.00 Livello:Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona

Sala Aerea Tessuti

Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.00 - 14.00

	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi
09.00	Intro Aerial Straps // CLASSE SPECIALE Claudio Vitale 09.30 12.30 Livello: Avanzato Questa lezione da 3 ore conta come 2 lezioni. Intro Aerial Straps // CLASSE SPECIALELe fasce aeree sono una disciplina circense che combina forza ed elementi ginnici per creare incredibili routine caratterizzate da torsioni, capovolgimenti e posizioni incredibili. In questo lavoro introduttivo, imparerai posizioni e abilità di base delle fasce, oltre a esercizi di condizionamento per aiutarti a sviluppare la forza.	Flying Pole Zinaida Panchenko 09.30 11.00 COMPLETA C'è al venerdì 12:40-14.10 Flying PoleIl palo volante è un attrezzo che non ha nulla a che vedere con gli altri. Ha la durezza della pole dance, ma la volatilità dei tessuti. In questo workshop impariamo a girare, a salire e a padroneggiare le forme di base e le brevi combo. Anche se una buona conoscenza della pole dance o del palo cinese è consigliata, non è richiesto nessun livello specifico. Saranno proposte vari elementi in base al livello dei partecipanti e della classe. Venite a esplorare l'arte del palo volante e a liberare tutto il suo potenziale.
10.00
11.00
12.00
13.00		Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 13.00 14.30 Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
14.00
15.00
16.00		Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.20 17.50 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
17.00

Sala Aerea Tessuti

Intro Aerial Straps // CLASSE SPECIALE Claudio Vitale · Livello: Avanzato Questa lezione da 3 ore conta come 2 lezioni.
09.30 - 12.30

Sala Aerea Cerchi

Flying Pole Zinaida Panchenko · COMPLETA C'è al venerdì 12:40-14.10
09.30 - 11.00
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
13.00 - 14.30
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
16.20 - 17.50

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
11.00	Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko 11.10 12.10 LISTA D'ATTESA Exotic Hard ChoreoUnitevi a noi per un elettrizzante workshop aperto a tutti, in cui ci immergeremo nel dinamico mondo dell'Exotic Hard imparando una coreografia. Provate il brivido di movimenti veloci, e transizioni inaspettate su ritmi energici. Questo stile richiede resistenza, forza e un atteggiamento impavido. Che siate ballerini di pole dance esperti o principianti, liberate il vostro lato selvaggio e venite a ballare con Zinaida. Standing Fierce Valentina Limpido 12.20 13.50 Aperto a tutti Standing FierceLaboratorio contaminato da tecniche base del waacking. uno studio di ritmiche regolari e irregolari e costruzione coreografica. Focus sull'uso della parte alta del corpo fluida, espressiva, musicale. È il laboratorio più “teatrale” dove potersi sentire delle vere Queen. Questo studio serve proprio a tutti i/le pole dancer abituat* ad una rigidità degli arti superiori imposta dalle prese acrobatiche.	Spin fluidity Martina Storti 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.		Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA Aerial Poetry: Cerchio CoreoUna lezione dove imparare una coreografia con cerchio aereo con Marina. Marina, rinomata per la sua eleganza, crea una routine ipnotica per esplorare la fluidità e l'espressione del corpo. Unitevi a noi per elevare la vostra arte aerea mentre scivolate attraverso movimenti aggraziati sul cerchio. Scoprite la bellezza dell'espressione e il potere della fluidità sotto la guida esperta di Marina.	Floor Love Aryanna Candido 11.00 12.15 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti. Verticali Stefano Bodria 12.30 13.30 Livello: Aperto a tutti VerticaliClasse dedicata interamente allo sviluppo dell' arte di stare a testa in giù! Proveremo lavori di allineamento, resistenza e tecnici per comprendere la corretta attivazione di scapole e bacino, come mantenere queste impostazioni mantenendo tensione in tutto il corpo, lavoreremo su slanci e figure più complesse per chi già ha una solida verticale!
12.00
13.00			Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 13.00 14.00 Livello:Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona
14.00		Spin fluidity Martina Storti 14.30 16.00 COMPLETO Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.		Potenziamento Stefano Bodria 14.40 15.40 Livello: Aperto a tutti PotenziamentoUn' ora dedicata al condizionamento e potenziamento di tutto il corpo, fattori limitanti durante l'esecuzione di esercizi sport-specifici più o meno complessi. Verranno mostrati lavori a corpo libero o con l'ausilio di attrezzature base come anelli e sbarre, utilissimi al fine di migliorare la forza e rendere economiche e più semplici le vostre performance sportive.	Danza Performativa Mara Sardi 14.10 15.10 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento. Danza Performativa Mara Sardi 15.20 16.20 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento.
15.00
16.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.20 17.35 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School. Parigine Flow Aryanna Candido 17.45 19.00 Livello: Aperto a tutti Parigine FlowUna classe di COREOGRAFIA dolce e sperimentale e sexy flow attorno al palo. Movimenti morbidi e sensuali e parigine.. da sfilare!
17.00		Low flow spin Martina Storti 17.50 19.20 LISTA D'ATTESA Low flow spinScopri nuove figure alla base del palo e affascinanti combinazioni che ti porteranno dal pavimento al palo con movenze fluide e sinuose. Il fascino del Low Flow, un'esperienza perfetta per arricchire il tuo bagaglio di capacità.
18.00				Flexy Time Marina Vishniakova 18.00 19.15 Livello: Aperto a tutti Flexy TimeConcedetevi una lezione di stretching rilassante, un rifugio per decomprimere dopo una giornata piena di workshop. Rilasciate le tensioni, sciogliete i muscoli e ringiovanite il corpo e la mente. Unitevi a noi per una sessione tranquilla pensata per ristabilire l'equilibrio e lasciarvi una sensazione di freschezza.
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.10
Standing Fierce Valentina Limpido · Aperto a tutti
12.20 - 13.50
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.20 - 17.35
Parigine Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
17.45 - 19.00

Sala 4 Pole Arcobaleno

Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Spin fluidity Martina Storti · COMPLETO
14.30 - 16.00
Low flow spin Martina Storti · LISTA D'ATTESA
17.50 - 19.20

Sala Aerea Tessuti

Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.00 - 14.00

Sala Aerea Cerchi

Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Potenziamento Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
14.40 - 15.40
Flexy Time Marina Vishniakova · Livello: Aperto a tutti
18.00 - 19.15

Sala 2 Verde

Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
11.00 - 12.15
Verticali Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
12.30 - 13.30
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
14.10 - 15.10
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
15.20 - 16.20

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti
09.00	Fierce Lioness Dineke Minten 09.30 11.00 Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shouldermount Fierce LionessQuesto workshop è una raccolta dei trick per leonesse preferiti da Dineke. Dopo il riscaldamento, ci si butta subito sui tricks, che verranno spiegati passo dopo passo. Questo workshop offre una combinazione di tricks dinamici e transizioni, movimenti di potenza, rotazioni, handstands e lavoro acrobatico a terra. Questo workshop ha tutto. Preparatevi a risvegliare la leonessa o il leone che è in voi! I tricks e le combo di questo workshop sono stati originariamente creati per la routine Pole Sports di Dineke. È bene sapere che questo workshop è adatto agli atleti di pole sport da competizione così come a qualsiasi altro poledancer (non) da competizione.	Blurred Static Valentina Limpido 09.30 11.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: inversioni dall'alto, twisted grip Ayesha, meathook. Blurred StaticFluido e mutevole, il palo statico si presta perfettamente ad adattare il movimento attorno ad esso in un vortice ascendente e discendente. In questa lezione ci focalizziamo su tre segmenti verso l'alto, tre segmenti verso il pavimento, un floor trick. A fine lezione ognuno proverà con le tecniche apprese, il proprio freestyle musicale su ritmo lento.	Shape'ology Joana Da Silva 09.40 11.00 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.	Intro Aerial Straps // CLASSE SPECIALE Claudio Vitale 09.30 12.30 Livello: Avanzato Questa lezione da 3 ore conta come 2 lezioni. Intro Aerial Straps // CLASSE SPECIALELe fasce aeree sono una disciplina circense che combina forza ed elementi ginnici per creare incredibili routine caratterizzate da torsioni, capovolgimenti e posizioni incredibili. In questo lavoro introduttivo, imparerai posizioni e abilità di base delle fasce, oltre a esercizi di condizionamento per aiutarti a sviluppare la forza.
10.00
11.00			That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.
12.00		Acrobatics & Dynamics Dineke Minten 12.50 14.20 LISTA D'ATTESA Acrobatics & DynamicsUn workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l'allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive.
13.00			Stretch & Spin Marina Vishniakova 13.00 14.30 LISTA D'ATTESA Stretch & Spinunisciti a noi per elevare le tue routine con eleganti tricks di flessibilità. Accettate la sfida: anche se una spaccata di 180 gradi non è obbligatoria, è essenziale una buona flessibilità generale, soprattutto nelle gambe e nella schiena. Esploriamo l'arte della pole dance con fluidità e finezza, arricchendo il nostro repertorio. Shape'ology Joanda Da Silva 14.40 16.10 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme. Combo Static Marina Vishniakova 16.20 17.50 COMPLETO Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento.	Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 13.00 14.00 Livello:Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona
14.00
15.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.10 16.10 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard.
16.00		Handstand Madness Dineke Minten 16.10 17.40 LISTA D'ATTESA Handstand MadnessUn workshop pieno di acrobazie di verticali sopra e intorno al palo. Ci sono così tante opzioni quando si parla di verticali al palo, incluse quelle con la testa e con l'avambraccio. Tenute, backbend, salti, combinazioni e sollevamenti. Imparerete a conoscere le tecniche delle varie verticali al palo. Posizionamento delle mani, posizionamento del corpo, slancio, forza e controllo.
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Fierce Lioness Dineke Minten · Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shouldermount
09.30 - 11.00
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.10 - 16.10

Sala 4 Pole Arcobaleno

Blurred Static Valentina Limpido · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: inversioni dall'alto, twisted grip Ayesha, meathook.
09.30 - 11.00
Acrobatics & Dynamics Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
12.50 - 14.20
Handstand Madness Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
16.10 - 17.40

Sala 3 Pole Rosa

Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.00
That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Stretch & Spin Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
13.00 - 14.30
Shape'ology Joanda Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.40 - 16.10
Combo Static Marina Vishniakova · COMPLETO
16.20 - 17.50

Sala Aerea Tessuti

Intro Aerial Straps // CLASSE SPECIALE Claudio Vitale · Livello: Avanzato Questa lezione da 3 ore conta come 2 lezioni.
09.30 - 12.30
Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.00 - 14.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi
09.00		Shape'ology Joana Da Silva 09.40 11.00 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.
10.00
11.00		That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.
12.00
13.00			Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 13.00 14.00 Livello:Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 13.00 14.30 Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
14.00		Shape'ology Joanda Da Silva 14.40 16.10 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme. Combo Static Marina Vishniakova 16.20 17.50 COMPLETO Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento.
15.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.10 16.10 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard.
16.00				Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.20 17.50 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.10 - 16.10

Sala 3 Pole Rosa

Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.00
That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Shape'ology Joanda Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.40 - 16.10
Combo Static Marina Vishniakova · COMPLETO
16.20 - 17.50

Sala Aerea Tessuti

Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.00 - 14.00

Sala Aerea Cerchi

Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
13.00 - 14.30
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
16.20 - 17.50

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
11.00					Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA Aerial Poetry: Cerchio CoreoUna lezione dove imparare una coreografia con cerchio aereo con Marina. Marina, rinomata per la sua eleganza, crea una routine ipnotica per esplorare la fluidità e l'espressione del corpo. Unitevi a noi per elevare la vostra arte aerea mentre scivolate attraverso movimenti aggraziati sul cerchio. Scoprite la bellezza dell'espressione e il potere della fluidità sotto la guida esperta di Marina.
12.00
13.00					Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 13.00 14.30 Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
14.00
15.00
16.00					Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.20 17.50 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
17.00

Sala Aerea Cerchi

Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
13.00 - 14.30
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
16.20 - 17.50

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	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno
09.00		Blurred Static Valentina Limpido 09.30 11.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: inversioni dall'alto, twisted grip Ayesha, meathook. Blurred StaticFluido e mutevole, il palo statico si presta perfettamente ad adattare il movimento attorno ad esso in un vortice ascendente e discendente. In questa lezione ci focalizziamo su tre segmenti verso l'alto, tre segmenti verso il pavimento, un floor trick. A fine lezione ognuno proverà con le tecniche apprese, il proprio freestyle musicale su ritmo lento.
10.00
11.00
12.00	Standing Fierce Valentina Limpido 12.20 13.50 Aperto a tutti Standing FierceLaboratorio contaminato da tecniche base del waacking. uno studio di ritmiche regolari e irregolari e costruzione coreografica. Focus sull'uso della parte alta del corpo fluida, espressiva, musicale. È il laboratorio più “teatrale” dove potersi sentire delle vere Queen. Questo studio serve proprio a tutti i/le pole dancer abituat* ad una rigidità degli arti superiori imposta dalle prese acrobatiche.
13.00

Sala 1 Pole Giallo

Standing Fierce Valentina Limpido · Aperto a tutti
12.20 - 13.50

Sala 4 Pole Arcobaleno

Blurred Static Valentina Limpido · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: inversioni dall'alto, twisted grip Ayesha, meathook.
09.30 - 11.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
09.00						Heels Sins Aryanna Candido 09.30 10.45 Livello: Aperto a tutti Heels SinsUna classe coreografica di SEXY CHAIR dance sui tacchi a spillo. Mood provocante e giocoso. A prova di equilibri e sexytudine.
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00						Danza Performativa Mara Sardi 14.10 15.10 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento. Danza Performativa Mara Sardi 15.20 16.20 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento.
15.00
16.00

Sala 2 Verde

Heels Sins Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
09.30 - 10.45
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
14.10 - 15.10
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
15.20 - 16.20

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
09.00	Fierce Lioness Dineke Minten 09.30 11.00 Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shouldermount Fierce LionessQuesto workshop è una raccolta dei trick per leonesse preferiti da Dineke. Dopo il riscaldamento, ci si butta subito sui tricks, che verranno spiegati passo dopo passo. Questo workshop offre una combinazione di tricks dinamici e transizioni, movimenti di potenza, rotazioni, handstands e lavoro acrobatico a terra. Questo workshop ha tutto. Preparatevi a risvegliare la leonessa o il leone che è in voi! I tricks e le combo di questo workshop sono stati originariamente creati per la routine Pole Sports di Dineke. È bene sapere che questo workshop è adatto agli atleti di pole sport da competizione così come a qualsiasi altro poledancer (non) da competizione.		Shape'ology Joana Da Silva 09.40 11.00 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.			Heels Sins Aryanna Candido 09.30 10.45 Livello: Aperto a tutti Heels SinsUna classe coreografica di SEXY CHAIR dance sui tacchi a spillo. Mood provocante e giocoso. A prova di equilibri e sexytudine.
10.00
11.00					Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA Aerial Poetry: Cerchio CoreoUna lezione dove imparare una coreografia con cerchio aereo con Marina. Marina, rinomata per la sua eleganza, crea una routine ipnotica per esplorare la fluidità e l'espressione del corpo. Unitevi a noi per elevare la vostra arte aerea mentre scivolate attraverso movimenti aggraziati sul cerchio. Scoprite la bellezza dell'espressione e il potere della fluidità sotto la guida esperta di Marina.	Floor Love Aryanna Candido 11.00 12.15 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti. Verticali Stefano Bodria 12.30 13.30 Livello: Aperto a tutti VerticaliClasse dedicata interamente allo sviluppo dell' arte di stare a testa in giù! Proveremo lavori di allineamento, resistenza e tecnici per comprendere la corretta attivazione di scapole e bacino, come mantenere queste impostazioni mantenendo tensione in tutto il corpo, lavoreremo su slanci e figure più complesse per chi già ha una solida verticale!
12.00	Standing Fierce Valentina Limpido 12.20 13.50 Aperto a tutti Standing FierceLaboratorio contaminato da tecniche base del waacking. uno studio di ritmiche regolari e irregolari e costruzione coreografica. Focus sull'uso della parte alta del corpo fluida, espressiva, musicale. È il laboratorio più “teatrale” dove potersi sentire delle vere Queen. Questo studio serve proprio a tutti i/le pole dancer abituat* ad una rigidità degli arti superiori imposta dalle prese acrobatiche.
13.00				Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 13.00 14.00 Livello:Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 13.00 14.30 Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia Potenziamento Stefano Bodria 14.40 15.40 Livello: Aperto a tutti PotenziamentoUn' ora dedicata al condizionamento e potenziamento di tutto il corpo, fattori limitanti durante l'esecuzione di esercizi sport-specifici più o meno complessi. Verranno mostrati lavori a corpo libero o con l'ausilio di attrezzature base come anelli e sbarre, utilissimi al fine di migliorare la forza e rendere economiche e più semplici le vostre performance sportive.
14.00			Shape'ology Joanda Da Silva 14.40 16.10 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.			Danza Performativa Mara Sardi 14.10 15.10 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento. Danza Performativa Mara Sardi 15.20 16.20 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento.
15.00
16.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.20 17.35 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.				Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.20 17.50 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
17.00		Low flow spin Martina Storti 17.50 19.20 LISTA D'ATTESA Low flow spinScopri nuove figure alla base del palo e affascinanti combinazioni che ti porteranno dal pavimento al palo con movenze fluide e sinuose. Il fascino del Low Flow, un'esperienza perfetta per arricchire il tuo bagaglio di capacità.
18.00
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Fierce Lioness Dineke Minten · Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shouldermount
09.30 - 11.00
Standing Fierce Valentina Limpido · Aperto a tutti
12.20 - 13.50
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.20 - 17.35

Sala 4 Pole Arcobaleno

Low flow spin Martina Storti · LISTA D'ATTESA
17.50 - 19.20

Sala 3 Pole Rosa

Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.00
Shape'ology Joanda Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.40 - 16.10

Sala Aerea Tessuti

Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.00 - 14.00

Sala Aerea Cerchi

Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
13.00 - 14.30
Potenziamento Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
14.40 - 15.40
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
16.20 - 17.50

Sala 2 Verde

Heels Sins Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
09.30 - 10.45
Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
11.00 - 12.15
Verticali Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
12.30 - 13.30
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
14.10 - 15.10
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
15.20 - 16.20

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
11.00	Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko 11.10 12.10 LISTA D'ATTESA Exotic Hard ChoreoUnitevi a noi per un elettrizzante workshop aperto a tutti, in cui ci immergeremo nel dinamico mondo dell'Exotic Hard imparando una coreografia. Provate il brivido di movimenti veloci, e transizioni inaspettate su ritmi energici. Questo stile richiede resistenza, forza e un atteggiamento impavido. Che siate ballerini di pole dance esperti o principianti, liberate il vostro lato selvaggio e venite a ballare con Zinaida.
12.00
13.00
14.00
15.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.10 16.10 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.20 17.35 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.
16.00
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.10
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.10 - 16.10
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.20 - 17.35

	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Cerchi
13.00	Stretch & Spin Marina Vishniakova 13.00 14.30 LISTA D'ATTESA Stretch & Spinunisciti a noi per elevare le tue routine con eleganti tricks di flessibilità. Accettate la sfida: anche se una spaccata di 180 gradi non è obbligatoria, è essenziale una buona flessibilità generale, soprattutto nelle gambe e nella schiena. Esploriamo l'arte della pole dance con fluidità e finezza, arricchendo il nostro repertorio.
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00		Flexy Time Marina Vishniakova 18.00 19.15 Livello: Aperto a tutti Flexy TimeConcedetevi una lezione di stretching rilassante, un rifugio per decomprimere dopo una giornata piena di workshop. Rilasciate le tensioni, sciogliete i muscoli e ringiovanite il corpo e la mente. Unitevi a noi per una sessione tranquilla pensata per ristabilire l'equilibrio e lasciarvi una sensazione di freschezza.
19.00

Sala 3 Pole Rosa

Stretch & Spin Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
13.00 - 14.30

Sala Aerea Cerchi

Flexy Time Marina Vishniakova · Livello: Aperto a tutti
18.00 - 19.15

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
11.00						Floor Love Aryanna Candido 11.00 12.15 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti.
12.00

Sala 2 Verde

Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
11.00 - 12.15

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi
09.00	Fierce Lioness Dineke Minten 09.30 11.00 Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shouldermount Fierce LionessQuesto workshop è una raccolta dei trick per leonesse preferiti da Dineke. Dopo il riscaldamento, ci si butta subito sui tricks, che verranno spiegati passo dopo passo. Questo workshop offre una combinazione di tricks dinamici e transizioni, movimenti di potenza, rotazioni, handstands e lavoro acrobatico a terra. Questo workshop ha tutto. Preparatevi a risvegliare la leonessa o il leone che è in voi! I tricks e le combo di questo workshop sono stati originariamente creati per la routine Pole Sports di Dineke. È bene sapere che questo workshop è adatto agli atleti di pole sport da competizione così come a qualsiasi altro poledancer (non) da competizione.	Blurred Static Valentina Limpido 09.30 11.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: inversioni dall'alto, twisted grip Ayesha, meathook. Blurred StaticFluido e mutevole, il palo statico si presta perfettamente ad adattare il movimento attorno ad esso in un vortice ascendente e discendente. In questa lezione ci focalizziamo su tre segmenti verso l'alto, tre segmenti verso il pavimento, un floor trick. A fine lezione ognuno proverà con le tecniche apprese, il proprio freestyle musicale su ritmo lento.	Shape'ology Joana Da Silva 09.40 11.00 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.
10.00
11.00		Spin fluidity Martina Storti 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. Acrobatics & Dynamics Dineke Minten 12.50 14.20 LISTA D'ATTESA Acrobatics & DynamicsUn workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l'allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive. Spin fluidity Martina Storti 14.30 16.00 COMPLETO Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.	That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.
12.00
13.00			Stretch & Spin Marina Vishniakova 13.00 14.30 LISTA D'ATTESA Stretch & Spinunisciti a noi per elevare le tue routine con eleganti tricks di flessibilità. Accettate la sfida: anche se una spaccata di 180 gradi non è obbligatoria, è essenziale una buona flessibilità generale, soprattutto nelle gambe e nella schiena. Esploriamo l'arte della pole dance con fluidità e finezza, arricchendo il nostro repertorio. Shape'ology Joanda Da Silva 14.40 16.10 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme. Combo Static Marina Vishniakova 16.20 17.50 COMPLETO Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento.	Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 13.00 14.00 Livello:Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 13.00 14.30 Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
14.00
15.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.10 16.10 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard.
16.00		Handstand Madness Dineke Minten 16.10 17.40 LISTA D'ATTESA Handstand MadnessUn workshop pieno di acrobazie di verticali sopra e intorno al palo. Ci sono così tante opzioni quando si parla di verticali al palo, incluse quelle con la testa e con l'avambraccio. Tenute, backbend, salti, combinazioni e sollevamenti. Imparerete a conoscere le tecniche delle varie verticali al palo. Posizionamento delle mani, posizionamento del corpo, slancio, forza e controllo.			Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.20 17.50 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Fierce Lioness Dineke Minten · Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shouldermount
09.30 - 11.00
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.10 - 16.10

Sala 4 Pole Arcobaleno

Blurred Static Valentina Limpido · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: inversioni dall'alto, twisted grip Ayesha, meathook.
09.30 - 11.00
Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Acrobatics & Dynamics Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
12.50 - 14.20
Spin fluidity Martina Storti · COMPLETO
14.30 - 16.00
Handstand Madness Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
16.10 - 17.40

Sala 3 Pole Rosa

Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.00
That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Stretch & Spin Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
13.00 - 14.30
Shape'ology Joanda Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.40 - 16.10
Combo Static Marina Vishniakova · COMPLETO
16.20 - 17.50

Sala Aerea Tessuti

Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.00 - 14.00

Sala Aerea Cerchi

Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
13.00 - 14.30
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
16.20 - 17.50

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa
09.00		Blurred Static Valentina Limpido 09.30 11.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: inversioni dall'alto, twisted grip Ayesha, meathook. Blurred StaticFluido e mutevole, il palo statico si presta perfettamente ad adattare il movimento attorno ad esso in un vortice ascendente e discendente. In questa lezione ci focalizziamo su tre segmenti verso l'alto, tre segmenti verso il pavimento, un floor trick. A fine lezione ognuno proverà con le tecniche apprese, il proprio freestyle musicale su ritmo lento.	Shape'ology Joana Da Silva 09.40 11.00 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.
10.00
11.00	Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko 11.10 12.10 LISTA D'ATTESA Exotic Hard ChoreoUnitevi a noi per un elettrizzante workshop aperto a tutti, in cui ci immergeremo nel dinamico mondo dell'Exotic Hard imparando una coreografia. Provate il brivido di movimenti veloci, e transizioni inaspettate su ritmi energici. Questo stile richiede resistenza, forza e un atteggiamento impavido. Che siate ballerini di pole dance esperti o principianti, liberate il vostro lato selvaggio e venite a ballare con Zinaida. Standing Fierce Valentina Limpido 12.20 13.50 Aperto a tutti Standing FierceLaboratorio contaminato da tecniche base del waacking. uno studio di ritmiche regolari e irregolari e costruzione coreografica. Focus sull'uso della parte alta del corpo fluida, espressiva, musicale. È il laboratorio più “teatrale” dove potersi sentire delle vere Queen. Questo studio serve proprio a tutti i/le pole dancer abituat* ad una rigidità degli arti superiori imposta dalle prese acrobatiche.	Spin fluidity Martina Storti 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.	That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.
12.00
13.00			Stretch & Spin Marina Vishniakova 13.00 14.30 LISTA D'ATTESA Stretch & Spinunisciti a noi per elevare le tue routine con eleganti tricks di flessibilità. Accettate la sfida: anche se una spaccata di 180 gradi non è obbligatoria, è essenziale una buona flessibilità generale, soprattutto nelle gambe e nella schiena. Esploriamo l'arte della pole dance con fluidità e finezza, arricchendo il nostro repertorio. Shape'ology Joanda Da Silva 14.40 16.10 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme. Combo Static Marina Vishniakova 16.20 17.50 COMPLETO Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento.
14.00		Spin fluidity Martina Storti 14.30 16.00 COMPLETO Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.
15.00
16.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.20 17.35 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School. Parigine Flow Aryanna Candido 17.45 19.00 Livello: Aperto a tutti Parigine FlowUna classe di COREOGRAFIA dolce e sperimentale e sexy flow attorno al palo. Movimenti morbidi e sensuali e parigine.. da sfilare!
17.00		Low flow spin Martina Storti 17.50 19.20 LISTA D'ATTESA Low flow spinScopri nuove figure alla base del palo e affascinanti combinazioni che ti porteranno dal pavimento al palo con movenze fluide e sinuose. Il fascino del Low Flow, un'esperienza perfetta per arricchire il tuo bagaglio di capacità.
18.00
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.10
Standing Fierce Valentina Limpido · Aperto a tutti
12.20 - 13.50
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.20 - 17.35
Parigine Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
17.45 - 19.00

Sala 4 Pole Arcobaleno

Blurred Static Valentina Limpido · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: inversioni dall'alto, twisted grip Ayesha, meathook.
09.30 - 11.00
Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Spin fluidity Martina Storti · COMPLETO
14.30 - 16.00
Low flow spin Martina Storti · LISTA D'ATTESA
17.50 - 19.20

Sala 3 Pole Rosa

Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.00
That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Stretch & Spin Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
13.00 - 14.30
Shape'ology Joanda Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.40 - 16.10
Combo Static Marina Vishniakova · COMPLETO
16.20 - 17.50

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno
09.00	Fierce Lioness Dineke Minten 09.30 11.00 Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shouldermount Fierce LionessQuesto workshop è una raccolta dei trick per leonesse preferiti da Dineke. Dopo il riscaldamento, ci si butta subito sui tricks, che verranno spiegati passo dopo passo. Questo workshop offre una combinazione di tricks dinamici e transizioni, movimenti di potenza, rotazioni, handstands e lavoro acrobatico a terra. Questo workshop ha tutto. Preparatevi a risvegliare la leonessa o il leone che è in voi! I tricks e le combo di questo workshop sono stati originariamente creati per la routine Pole Sports di Dineke. È bene sapere che questo workshop è adatto agli atleti di pole sport da competizione così come a qualsiasi altro poledancer (non) da competizione.
10.00
11.00
12.00		Acrobatics & Dynamics Dineke Minten 12.50 14.20 LISTA D'ATTESA Acrobatics & DynamicsUn workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l'allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive.
13.00
14.00
15.00
16.00		Handstand Madness Dineke Minten 16.10 17.40 LISTA D'ATTESA Handstand MadnessUn workshop pieno di acrobazie di verticali sopra e intorno al palo. Ci sono così tante opzioni quando si parla di verticali al palo, incluse quelle con la testa e con l'avambraccio. Tenute, backbend, salti, combinazioni e sollevamenti. Imparerete a conoscere le tecniche delle varie verticali al palo. Posizionamento delle mani, posizionamento del corpo, slancio, forza e controllo.
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Fierce Lioness Dineke Minten · Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shouldermount
09.30 - 11.00

Sala 4 Pole Arcobaleno

Acrobatics & Dynamics Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
12.50 - 14.20
Handstand Madness Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
16.10 - 17.40

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
14.00					Potenziamento Stefano Bodria 14.40 15.40 Livello: Aperto a tutti PotenziamentoUn' ora dedicata al condizionamento e potenziamento di tutto il corpo, fattori limitanti durante l'esecuzione di esercizi sport-specifici più o meno complessi. Verranno mostrati lavori a corpo libero o con l'ausilio di attrezzature base come anelli e sbarre, utilissimi al fine di migliorare la forza e rendere economiche e più semplici le vostre performance sportive.
15.00

Sala Aerea Cerchi

Potenziamento Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
14.40 - 15.40

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
09.00	Fierce Lioness Dineke Minten 09.30 11.00 Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shouldermount Fierce LionessQuesto workshop è una raccolta dei trick per leonesse preferiti da Dineke. Dopo il riscaldamento, ci si butta subito sui tricks, che verranno spiegati passo dopo passo. Questo workshop offre una combinazione di tricks dinamici e transizioni, movimenti di potenza, rotazioni, handstands e lavoro acrobatico a terra. Questo workshop ha tutto. Preparatevi a risvegliare la leonessa o il leone che è in voi! I tricks e le combo di questo workshop sono stati originariamente creati per la routine Pole Sports di Dineke. È bene sapere che questo workshop è adatto agli atleti di pole sport da competizione così come a qualsiasi altro poledancer (non) da competizione.	Blurred Static Valentina Limpido 09.30 11.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: inversioni dall'alto, twisted grip Ayesha, meathook. Blurred StaticFluido e mutevole, il palo statico si presta perfettamente ad adattare il movimento attorno ad esso in un vortice ascendente e discendente. In questa lezione ci focalizziamo su tre segmenti verso l'alto, tre segmenti verso il pavimento, un floor trick. A fine lezione ognuno proverà con le tecniche apprese, il proprio freestyle musicale su ritmo lento.	Shape'ology Joana Da Silva 09.40 11.00 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.	Intro Aerial Straps // CLASSE SPECIALE Claudio Vitale 09.30 12.30 Livello: Avanzato Questa lezione da 3 ore conta come 2 lezioni. Intro Aerial Straps // CLASSE SPECIALELe fasce aeree sono una disciplina circense che combina forza ed elementi ginnici per creare incredibili routine caratterizzate da torsioni, capovolgimenti e posizioni incredibili. In questo lavoro introduttivo, imparerai posizioni e abilità di base delle fasce, oltre a esercizi di condizionamento per aiutarti a sviluppare la forza.	Flying Pole Zinaida Panchenko 09.30 11.00 COMPLETA C'è al venerdì 12:40-14.10 Flying PoleIl palo volante è un attrezzo che non ha nulla a che vedere con gli altri. Ha la durezza della pole dance, ma la volatilità dei tessuti. In questo workshop impariamo a girare, a salire e a padroneggiare le forme di base e le brevi combo. Anche se una buona conoscenza della pole dance o del palo cinese è consigliata, non è richiesto nessun livello specifico. Saranno proposte vari elementi in base al livello dei partecipanti e della classe. Venite a esplorare l'arte del palo volante e a liberare tutto il suo potenziale.	Heels Sins Aryanna Candido 09.30 10.45 Livello: Aperto a tutti Heels SinsUna classe coreografica di SEXY CHAIR dance sui tacchi a spillo. Mood provocante e giocoso. A prova di equilibri e sexytudine.
10.00
11.00		Spin fluidity Martina Storti 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. Acrobatics & Dynamics Dineke Minten 12.50 14.20 LISTA D'ATTESA Acrobatics & DynamicsUn workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l'allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive. Spin fluidity Martina Storti 14.30 16.00 COMPLETO Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.	That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.		Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA Aerial Poetry: Cerchio CoreoUna lezione dove imparare una coreografia con cerchio aereo con Marina. Marina, rinomata per la sua eleganza, crea una routine ipnotica per esplorare la fluidità e l'espressione del corpo. Unitevi a noi per elevare la vostra arte aerea mentre scivolate attraverso movimenti aggraziati sul cerchio. Scoprite la bellezza dell'espressione e il potere della fluidità sotto la guida esperta di Marina.	Floor Love Aryanna Candido 11.00 12.15 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti. Verticali Stefano Bodria 12.30 13.30 Livello: Aperto a tutti VerticaliClasse dedicata interamente allo sviluppo dell' arte di stare a testa in giù! Proveremo lavori di allineamento, resistenza e tecnici per comprendere la corretta attivazione di scapole e bacino, come mantenere queste impostazioni mantenendo tensione in tutto il corpo, lavoreremo su slanci e figure più complesse per chi già ha una solida verticale!
12.00	Standing Fierce Valentina Limpido 12.20 13.50 Aperto a tutti Standing FierceLaboratorio contaminato da tecniche base del waacking. uno studio di ritmiche regolari e irregolari e costruzione coreografica. Focus sull'uso della parte alta del corpo fluida, espressiva, musicale. È il laboratorio più “teatrale” dove potersi sentire delle vere Queen. Questo studio serve proprio a tutti i/le pole dancer abituat* ad una rigidità degli arti superiori imposta dalle prese acrobatiche.
13.00			Stretch & Spin Marina Vishniakova 13.00 14.30 LISTA D'ATTESA Stretch & Spinunisciti a noi per elevare le tue routine con eleganti tricks di flessibilità. Accettate la sfida: anche se una spaccata di 180 gradi non è obbligatoria, è essenziale una buona flessibilità generale, soprattutto nelle gambe e nella schiena. Esploriamo l'arte della pole dance con fluidità e finezza, arricchendo il nostro repertorio. Shape'ology Joanda Da Silva 14.40 16.10 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme. Combo Static Marina Vishniakova 16.20 17.50 COMPLETO Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento.	Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 13.00 14.00 Livello:Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 13.00 14.30 Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia Potenziamento Stefano Bodria 14.40 15.40 Livello: Aperto a tutti PotenziamentoUn' ora dedicata al condizionamento e potenziamento di tutto il corpo, fattori limitanti durante l'esecuzione di esercizi sport-specifici più o meno complessi. Verranno mostrati lavori a corpo libero o con l'ausilio di attrezzature base come anelli e sbarre, utilissimi al fine di migliorare la forza e rendere economiche e più semplici le vostre performance sportive.
14.00						Danza Performativa Mara Sardi 14.10 15.10 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento. Danza Performativa Mara Sardi 15.20 16.20 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento.
15.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.10 16.10 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.20 17.35 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.
16.00		Handstand Madness Dineke Minten 16.10 17.40 LISTA D'ATTESA Handstand MadnessUn workshop pieno di acrobazie di verticali sopra e intorno al palo. Ci sono così tante opzioni quando si parla di verticali al palo, incluse quelle con la testa e con l'avambraccio. Tenute, backbend, salti, combinazioni e sollevamenti. Imparerete a conoscere le tecniche delle varie verticali al palo. Posizionamento delle mani, posizionamento del corpo, slancio, forza e controllo. Low flow spin Martina Storti 17.50 19.20 LISTA D'ATTESA Low flow spinScopri nuove figure alla base del palo e affascinanti combinazioni che ti porteranno dal pavimento al palo con movenze fluide e sinuose. Il fascino del Low Flow, un'esperienza perfetta per arricchire il tuo bagaglio di capacità.			Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.20 17.50 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
17.00
18.00					Flexy Time Marina Vishniakova 18.00 19.15 Livello: Aperto a tutti Flexy TimeConcedetevi una lezione di stretching rilassante, un rifugio per decomprimere dopo una giornata piena di workshop. Rilasciate le tensioni, sciogliete i muscoli e ringiovanite il corpo e la mente. Unitevi a noi per una sessione tranquilla pensata per ristabilire l'equilibrio e lasciarvi una sensazione di freschezza.
19.00

Sala 1 Pole Giallo

Fierce Lioness Dineke Minten · Livello Avanzato Requisiti Multiple handsprings, princes-grip shouldermount
09.30 - 11.00
Standing Fierce Valentina Limpido · Aperto a tutti
12.20 - 13.50
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.10 - 16.10
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.20 - 17.35

Sala 4 Pole Arcobaleno

Blurred Static Valentina Limpido · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: inversioni dall'alto, twisted grip Ayesha, meathook.
09.30 - 11.00
Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Acrobatics & Dynamics Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
12.50 - 14.20
Spin fluidity Martina Storti · COMPLETO
14.30 - 16.00
Handstand Madness Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
16.10 - 17.40
Low flow spin Martina Storti · LISTA D'ATTESA
17.50 - 19.20

Sala 3 Pole Rosa

Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.00
That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Stretch & Spin Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
13.00 - 14.30
Shape'ology Joanda Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.40 - 16.10
Combo Static Marina Vishniakova · COMPLETO
16.20 - 17.50

Sala Aerea Tessuti

Intro Aerial Straps // CLASSE SPECIALE Claudio Vitale · Livello: Avanzato Questa lezione da 3 ore conta come 2 lezioni.
09.30 - 12.30
Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.00 - 14.00

Sala Aerea Cerchi

Flying Pole Zinaida Panchenko · COMPLETA C'è al venerdì 12:40-14.10
09.30 - 11.00
Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato. Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
13.00 - 14.30
Potenziamento Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
14.40 - 15.40
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
16.20 - 17.50
Flexy Time Marina Vishniakova · Livello: Aperto a tutti
18.00 - 19.15

Sala 2 Verde

Heels Sins Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
09.30 - 10.45
Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
11.00 - 12.15
Verticali Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
12.30 - 13.30
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
14.10 - 15.10
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
15.20 - 16.20

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 2 Verde
09.00		Heels Sins Aryanna Candido 09.30 10.45 Livello: Aperto a tutti Heels SinsUna classe coreografica di SEXY CHAIR dance sui tacchi a spillo. Mood provocante e giocoso. A prova di equilibri e sexytudine.
10.00
11.00	Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko 11.10 12.10 LISTA D'ATTESA Exotic Hard ChoreoUnitevi a noi per un elettrizzante workshop aperto a tutti, in cui ci immergeremo nel dinamico mondo dell'Exotic Hard imparando una coreografia. Provate il brivido di movimenti veloci, e transizioni inaspettate su ritmi energici. Questo stile richiede resistenza, forza e un atteggiamento impavido. Che siate ballerini di pole dance esperti o principianti, liberate il vostro lato selvaggio e venite a ballare con Zinaida.	Floor Love Aryanna Candido 11.00 12.15 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti.
12.00
13.00
14.00
15.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.10 16.10 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.20 17.35 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School. Parigine Flow Aryanna Candido 17.45 19.00 Livello: Aperto a tutti Parigine FlowUna classe di COREOGRAFIA dolce e sperimentale e sexy flow attorno al palo. Movimenti morbidi e sensuali e parigine.. da sfilare!
16.00
17.00
18.00

Sala 1 Pole Giallo

Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.10
Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.10 - 16.10
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.20 - 17.35
Parigine Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
17.45 - 19.00

Sala 2 Verde

Heels Sins Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
09.30 - 10.45
Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
11.00 - 12.15

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
11.00		Spin fluidity Martina Storti 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.
12.00
13.00
14.00		Spin fluidity Martina Storti 14.30 16.00 COMPLETO Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.
15.00

Sala 4 Pole Arcobaleno

Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Spin fluidity Martina Storti · COMPLETO
14.30 - 16.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
16.00			Combo Static Marina Vishniakova 16.20 17.50 COMPLETO Combo StaticScoprite un workshop in cui ogni trick si collega senza soluzione di continuità in un flusso elegante. Impara l'arte di creare fluidità e grazia, infondendo nelle rotazioni statiche l'illusione del movimento.
17.00

Sala 3 Pole Rosa

Combo Static Marina Vishniakova · COMPLETO
16.20 - 17.50

No eventi ore disponibili!

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Cerchi
09.00				Flying Pole Zinaida Panchenko 09.30 11.00 COMPLETA C'è al venerdì 12:40-14.10 Flying PoleIl palo volante è un attrezzo che non ha nulla a che vedere con gli altri. Ha la durezza della pole dance, ma la volatilità dei tessuti. In questo workshop impariamo a girare, a salire e a padroneggiare le forme di base e le brevi combo. Anche se una buona conoscenza della pole dance o del palo cinese è consigliata, non è richiesto nessun livello specifico. Saranno proposte vari elementi in base al livello dei partecipanti e della classe. Venite a esplorare l'arte del palo volante e a liberare tutto il suo potenziale.
10.00
11.00		Spin fluidity Martina Storti 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento. Acrobatics & Dynamics Dineke Minten 12.50 14.20 LISTA D'ATTESA Acrobatics & DynamicsUn workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l'allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive. Spin fluidity Martina Storti 14.30 16.00 COMPLETO Spin fluidityVieni a fare il pieno di spin in questo workshop che lavora sulle tecniche del palo spinning, sui modi diversi di entrare/uscire dal palo in spin, alla ricerca della propria fluidità ed eleganza del movimento.	That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA That Low That Keeps Me HighÈ una lezione di facilitazione su come combinare elementi a terra (ad esempio rotazioni, giri, drop, lift, stand, ecc.) con elementi di floorwork (dal contemporaneo, breakdance, capoeira, ecc.) in modo fluido e organico.
12.00
13.00
14.00
15.00	Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko 15.10 16.10 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro. Exotic Hard TrickNel nostro workshop ci addentriamo nel regno dinamico della Exotic Hard, concentrandoci sui suoi tricks distintivi. Dai principianti ai partecipanti avanzati, esplorate le mosse adatte a ogni livello di abilità. Con la sua energia incalzante, i salti esplosivi e le audaci transizioni al ritmo di musica, l'Exotic Hard richiede resistenza e forza. Unitevi a noi per liberare il vostro lato selvaggio e padroneggiare l'elettrizzante arte della pole dance Exotic Hard. Goddess Old School Flow Aryanna Candido 16.20 17.35 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.
16.00
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Exotic Hard Trick Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisit: fare già exotic, e buona impostazione della verticale sugli avambracci o con tenuta al muro.
15.10 - 16.10
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.20 - 17.35

Sala 4 Pole Arcobaleno

Spin fluidity Martina Storti · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Acrobatics & Dynamics Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
12.50 - 14.20
Spin fluidity Martina Storti · COMPLETO
14.30 - 16.00

Sala 3 Pole Rosa

That Low That Keeps Me High Joana Da Silvia · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50

Sala Aerea Cerchi

Flying Pole Zinaida Panchenko · COMPLETA C'è al venerdì 12:40-14.10
09.30 - 11.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
12.00						Verticali Stefano Bodria 12.30 13.30 Livello: Aperto a tutti VerticaliClasse dedicata interamente allo sviluppo dell' arte di stare a testa in giù! Proveremo lavori di allineamento, resistenza e tecnici per comprendere la corretta attivazione di scapole e bacino, come mantenere queste impostazioni mantenendo tensione in tutto il corpo, lavoreremo su slanci e figure più complesse per chi già ha una solida verticale!
13.00

Sala 2 Verde

Verticali Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
12.30 - 13.30

No eventi disponibile!

Domenica 6 ottobre 2024

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
09.00	Defy Gravity Dineke Minten 09.40 11.10 LISTA D'ATTESA Defy GravityQuesto workshop è pieno di tricks di potenza! Imparerete una serie di deadlift, flags, shoulder mounts, pole planches e non dimenticare il phoenix (cinese). Inizieremo con un riscaldamento che include pole conditioning. Successivamente, Dineke vi mostrerà tutto ciò che c'è da sapere sul posizionamento del corpo, sulle prese e sulle tecniche di sollevamento. E infine, ma non per questo meno importante, le combineremo in alcune fantastiche combinazioni di potenza! Shape'ology Joana Da Silva 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme. Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko 12.50 13.50 Livello: Aperto a tutti Exotic Hard ChoreoUnitevi a noi per un elettrizzante workshop aperto a tutti, in cui ci immergeremo nel dinamico mondo dell'Exotic Hard imparando una coreografia. Provate il brivido di movimenti veloci, e transizioni inaspettate su ritmi energici. Questo stile richiede resistenza, forza e un atteggiamento impavido. Che siate ballerini di pole dance esperti o principianti, liberate il vostro lato selvaggio e venite a ballare con Zinaida.	The Wonders of Static Pole Joana Da Silva 09.30 11.00 LISTA D'ATTESA The Wonders of Static PoleIl palo statico non deve necessariamente essere statico! Si tratta di un corso incentrato sui principi, le basi e le tecniche che stanno alla base di tutte le rotazioni sul palo statico.	Poleography: Urban Style Valentina Limpido 09.30 11.00 COMPLETO Poleography: Urban StyleUn laboratorio dedicato alla danza urbana e al suo matrimonio con il floor work. Influenze dall’hip hop per un match unico. Con il palo proveremo movimenti groovy adattati ai trick del low flow. Focus sul flavour: beat, atteggiamento ed espressività.	Tessuti Aerei Elementi Zinaida Panchenko 09.30 11.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti di Livello: Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Tessuti Aerei ElementiLavora su elementi nuovi e divertenti al tessuto per ampliare il tuo bagaglio di conoscenze e portarti a casa nuove figure e combinazioni.	Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova 09.30 11.00 Livello: Aperto a tutti Aerial Poetry: Cerchio CoreoUna lezione dove imparare una coreografia con cerchio aereo con Marina. Marina, rinomata per la sua eleganza, crea una routine ipnotica per esplorare la fluidità e l'espressione del corpo. Unitevi a noi per elevare la vostra arte aerea mentre scivolate attraverso movimenti aggraziati sul cerchio. Scoprite la bellezza dell'espressione e il potere della fluidità sotto la guida esperta di Marina.	Verticali Stefano Bodria 09.40 10.40 Livello: Aperto a tutti VerticaliClasse dedicata interamente allo sviluppo dell' arte di stare a testa in giù! Proveremo lavori di allineamento, resistenza e tecnici per comprendere la corretta attivazione di scapole e bacino, come mantenere queste impostazioni mantenendo tensione in tutto il corpo, lavoreremo su slanci e figure più complesse per chi già ha una solida verticale! Heels Sins Aryanna Candido 10.50 12.05 Livello: Aperto a tutti Heels SinsUna classe tecnico-coreografica di HEELS DANCE con focus su postura e attitude sui tacchi a spillo. Per tirarsela un bel po'! Empowering energy and vibes a gogo! Floor Love Aryanna Candido 12.15 13.30 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti. Danza Performativa Mara Sardi 13.40 14.40 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento. Danza Performativa Mara Sardi 14.50 15.50 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento.
10.00
11.00		Standing Fierce Valentina Limpido 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Standing FierceLaboratorio contaminato da tecniche base del waacking. uno studio di ritmiche regolari e irregolari e costruzione coreografica. Focus sull'uso della parte alta del corpo fluida, espressiva, musicale. È il laboratorio più “teatrale” dove potersi sentire delle vere Queen. Questo studio serve proprio a tutti i/le pole dancer abituat* ad una rigidità degli arti superiori imposta dalle prese acrobatiche. Coreo Pole Marina Vishniakova 12.50 14.20 LISTA D'ATTESA Policious Joana Da Silva 14.30 16.00 LISTA D'ATTESA PoliciousPolicious è quando la "pole dance" incontra "delicious". È una classe completamente dedicata a una pole dance più sensuale e all'esplorazione di infiniti modi di esprimere la sensualità.	Aysha and Flag Martina Storti 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA Aysha and FlagEntrate nell'affascinante mondo della Aysha e della Flag. Con Martina andremo ad approfondire queste due figure per costruirle e consolidarle. Unitevi al nostro workshop dinamico dove la forza incontra l'eleganza ed esplorate il regno esilarante della danza aerea.	Fairy Silk Tessuti Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Base/ Intermedio Fairy Silk TessutiVola leggere sui tessuti e impara diversi elementi e combinazioni carine insieme a Marina. Oltre a scoprire nuovi elementi, imparerai come essere leggera ed elegante sui tessuti, per rendere anche le figure più semplici intriganti. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 12.50 14.20 Livello: Base/ Intermedio Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 14.30 16.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 11.10 12.40 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia Potenziamento Stefano Bodria 12.50 13.50 Livello: Aperto a tutti PotenziamentoUn' ora dedicata al condizionamento e potenziamento di tutto il corpo, fattori limitanti durante l'esecuzione di esercizi sport-specifici più o meno complessi. Verranno mostrati lavori a corpo libero o con l'ausilio di attrezzature base come anelli e sbarre, utilissimi al fine di migliorare la forza e rendere economiche e più semplici le vostre performance sportive.
12.00
13.00			Fierce Lioness Dineke Minten 13.00 14.30 LISTA D'ATTESA Fierce LionessQuesto workshop è una raccolta dei trick per leonesse preferiti da Dineke. Dopo il riscaldamento, ci si butta subito sui tricks, che verranno spiegati passo dopo passo. Questo workshop offre una combinazione di tricks dinamici e transizioni, movimenti di potenza, rotazioni, handstands e lavoro acrobatico a terra. Questo workshop ha tutto. Preparatevi a risvegliare la leonessa o il leone che è in voi! I tricks e le combo di questo workshop sono stati originariamente creati per la routine Pole Sports di Dineke. È bene sapere che questo workshop è adatto agli atleti di pole sport da competizione così come a qualsiasi altro poledancer (non) da competizione. Low flow spin Martina Storti 14.40 16.10 Livello: Base/ Intermedio Low flow spinScopri nuove figure alla base del palo e affascinanti combinazioni che ti porteranno dal pavimento al palo con movenze fluide e sinuose. Il fascino del Low Flow, un'esperienza perfetta per arricchire il tuo bagaglio di capacità. Bringing Flexy Back Dineke Minten 16.20 17.50 LISTA D'ATTESA Bringing Flexy BackUn workshop con i movimenti di flessibilità di schiena preferiti da Dineke. Il riscaldamento sarà seguito da un'intensa sessione di allungamento della schiena e delle spalle. Dineke vi insegnerà la sua routine di stretching, compresi gli allungamenti a terra e al palo. Nella seconda parte del workshop ci dedicheremo al palo. Passo dopo passo imparerete le tecniche dei trick e delle combinazioni di schiena flessibile più belle e badass.
14.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.
15.00
16.00	Parigine Flow Aryanna Candido 16.00 17.15 Livello: Aperto a tutti Parigine FlowUna classe di COREOGRAFIA dolce e sperimentale e sexy flow attorno al palo. Movimenti morbidi e sensuali e parigine.. da sfilare!	Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 16.10 17.40 Livello: Base/ Intermedio Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo.		Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 16.00 17.20 Livello: Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona Flexibility (splits e hipflexors) Martina Storti 17.20 18.40 Livello: Aperto a tutti Flexibility (splits e hipflexors)Liberate il potere della flessibilità in questo workshop coinvolgente che si concentra sulle spaccate e sui flessori dell'anca. Unitevi a noi in un viaggio illuminante nelle profondità del potenziale del vostro corpo. Attraverso una guida esperta ed esercizi personalizzati, scoprirete come coltivare contemporaneamente flessibilità e forza.	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.00 17.30 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia. Il workshop prevede una prima parte al suolo dove inizieremo con un riscaldamento focalizzando l’attenzione a differenti posture del corpo che riporteremo successivamente sull’attrezzo. Nella seconda parte saliremo sull’attrezzo per un primo approccio alla dinamica e creeremo sequenze partendo da figure statiche sviluppandole in movimenti dinamici.
17.00
18.00

Sala 1 Pole Giallo

Defy Gravity Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.10
Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko · Livello: Aperto a tutti
12.50 - 13.50
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45
Parigine Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.00 - 17.15

Sala 4 Pole Arcobaleno

The Wonders of Static Pole Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.30 - 11.00
Standing Fierce Valentina Limpido · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Coreo Pole Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
12.50 - 14.20
Policious Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.30 - 16.00
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
16.10 - 17.40

Sala 3 Pole Rosa

Poleography: Urban Style Valentina Limpido · COMPLETO
09.30 - 11.00
Aysha and Flag Martina Storti · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Fierce Lioness Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
13.00 - 14.30
Low flow spin Martina Storti · Livello: Base/ Intermedio
14.40 - 16.10
Bringing Flexy Back Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
16.20 - 17.50

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Aerei Elementi Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti di Livello: Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
09.30 - 11.00
Fairy Silk Tessuti Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
11.10 - 12.40
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
12.50 - 14.20
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Intermedio/ Avanzato
14.30 - 16.00
Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello: Aperto a tutti
16.00 - 17.20
Flexibility (splits e hipflexors) Martina Storti · Livello: Aperto a tutti
17.20 - 18.40

Sala Aerea Cerchi

Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova · Livello: Aperto a tutti
09.30 - 11.00
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
11.10 - 12.40
Potenziamento Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
12.50 - 13.50
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
16.00 - 17.30

Sala 2 Verde

Verticali Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
09.40 - 10.40
Heels Sins Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
10.50 - 12.05
Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
12.15 - 13.30
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.40 - 14.40
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
14.50 - 15.50

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
16.00				Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 16.00 17.20 Livello: Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona
17.00

Sala Aerea Tessuti

Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello: Aperto a tutti
16.00 - 17.20

	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi
09.00	Tessuti Aerei Elementi Zinaida Panchenko 09.30 11.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti di Livello: Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Tessuti Aerei ElementiLavora su elementi nuovi e divertenti al tessuto per ampliare il tuo bagaglio di conoscenze e portarti a casa nuove figure e combinazioni.
10.00
11.00	Fairy Silk Tessuti Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Base/ Intermedio Fairy Silk TessutiVola leggere sui tessuti e impara diversi elementi e combinazioni carine insieme a Marina. Oltre a scoprire nuovi elementi, imparerai come essere leggera ed elegante sui tessuti, per rendere anche le figure più semplici intriganti. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 12.50 14.20 Livello: Base/ Intermedio Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 14.30 16.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 11.10 12.40 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
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16.00		Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.00 17.30 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia. Il workshop prevede una prima parte al suolo dove inizieremo con un riscaldamento focalizzando l’attenzione a differenti posture del corpo che riporteremo successivamente sull’attrezzo. Nella seconda parte saliremo sull’attrezzo per un primo approccio alla dinamica e creeremo sequenze partendo da figure statiche sviluppandole in movimenti dinamici.
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Sala Aerea Tessuti

Tessuti Aerei Elementi Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti di Livello: Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
09.30 - 11.00
Fairy Silk Tessuti Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
11.10 - 12.40
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
12.50 - 14.20
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Intermedio/ Avanzato
14.30 - 16.00

Sala Aerea Cerchi

Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
11.10 - 12.40
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
16.00 - 17.30

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
09.00			Poleography: Urban Style Valentina Limpido 09.30 11.00 COMPLETO Poleography: Urban StyleUn laboratorio dedicato alla danza urbana e al suo matrimonio con il floor work. Influenze dall’hip hop per un match unico. Con il palo proveremo movimenti groovy adattati ai trick del low flow. Focus sul flavour: beat, atteggiamento ed espressività.		Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova 09.30 11.00 Livello: Aperto a tutti Aerial Poetry: Cerchio CoreoUna lezione dove imparare una coreografia con cerchio aereo con Marina. Marina, rinomata per la sua eleganza, crea una routine ipnotica per esplorare la fluidità e l'espressione del corpo. Unitevi a noi per elevare la vostra arte aerea mentre scivolate attraverso movimenti aggraziati sul cerchio. Scoprite la bellezza dell'espressione e il potere della fluidità sotto la guida esperta di Marina.	Verticali Stefano Bodria 09.40 10.40 Livello: Aperto a tutti VerticaliClasse dedicata interamente allo sviluppo dell' arte di stare a testa in giù! Proveremo lavori di allineamento, resistenza e tecnici per comprendere la corretta attivazione di scapole e bacino, come mantenere queste impostazioni mantenendo tensione in tutto il corpo, lavoreremo su slanci e figure più complesse per chi già ha una solida verticale!
10.00
11.00		Standing Fierce Valentina Limpido 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Standing FierceLaboratorio contaminato da tecniche base del waacking. uno studio di ritmiche regolari e irregolari e costruzione coreografica. Focus sull'uso della parte alta del corpo fluida, espressiva, musicale. È il laboratorio più “teatrale” dove potersi sentire delle vere Queen. Questo studio serve proprio a tutti i/le pole dancer abituat* ad una rigidità degli arti superiori imposta dalle prese acrobatiche. Coreo Pole Marina Vishniakova 12.50 14.20 LISTA D'ATTESA
12.00	Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko 12.50 13.50 Livello: Aperto a tutti Exotic Hard ChoreoUnitevi a noi per un elettrizzante workshop aperto a tutti, in cui ci immergeremo nel dinamico mondo dell'Exotic Hard imparando una coreografia. Provate il brivido di movimenti veloci, e transizioni inaspettate su ritmi energici. Questo stile richiede resistenza, forza e un atteggiamento impavido. Che siate ballerini di pole dance esperti o principianti, liberate il vostro lato selvaggio e venite a ballare con Zinaida.			Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 12.50 14.20 Livello: Base/ Intermedio Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 14.30 16.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.	Potenziamento Stefano Bodria 12.50 13.50 Livello: Aperto a tutti PotenziamentoUn' ora dedicata al condizionamento e potenziamento di tutto il corpo, fattori limitanti durante l'esecuzione di esercizi sport-specifici più o meno complessi. Verranno mostrati lavori a corpo libero o con l'ausilio di attrezzature base come anelli e sbarre, utilissimi al fine di migliorare la forza e rendere economiche e più semplici le vostre performance sportive.	Floor Love Aryanna Candido 12.15 13.30 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti. Danza Performativa Mara Sardi 13.40 14.40 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento. Danza Performativa Mara Sardi 14.50 15.50 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento.
13.00
14.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.		Low flow spin Martina Storti 14.40 16.10 Livello: Base/ Intermedio Low flow spinScopri nuove figure alla base del palo e affascinanti combinazioni che ti porteranno dal pavimento al palo con movenze fluide e sinuose. Il fascino del Low Flow, un'esperienza perfetta per arricchire il tuo bagaglio di capacità.
15.00
16.00	Parigine Flow Aryanna Candido 16.00 17.15 Livello: Aperto a tutti Parigine FlowUna classe di COREOGRAFIA dolce e sperimentale e sexy flow attorno al palo. Movimenti morbidi e sensuali e parigine.. da sfilare!			Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 16.00 17.20 Livello: Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona Flexibility (splits e hipflexors) Martina Storti 17.20 18.40 Livello: Aperto a tutti Flexibility (splits e hipflexors)Liberate il potere della flessibilità in questo workshop coinvolgente che si concentra sulle spaccate e sui flessori dell'anca. Unitevi a noi in un viaggio illuminante nelle profondità del potenziale del vostro corpo. Attraverso una guida esperta ed esercizi personalizzati, scoprirete come coltivare contemporaneamente flessibilità e forza.
17.00
18.00

Sala 1 Pole Giallo

Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko · Livello: Aperto a tutti
12.50 - 13.50
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45
Parigine Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.00 - 17.15

Sala 4 Pole Arcobaleno

Standing Fierce Valentina Limpido · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Coreo Pole Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
12.50 - 14.20

Sala 3 Pole Rosa

Poleography: Urban Style Valentina Limpido · COMPLETO
09.30 - 11.00
Low flow spin Martina Storti · Livello: Base/ Intermedio
14.40 - 16.10

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
12.50 - 14.20
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Intermedio/ Avanzato
14.30 - 16.00
Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello: Aperto a tutti
16.00 - 17.20
Flexibility (splits e hipflexors) Martina Storti · Livello: Aperto a tutti
17.20 - 18.40

Sala Aerea Cerchi

Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova · Livello: Aperto a tutti
09.30 - 11.00
Potenziamento Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
12.50 - 13.50

Sala 2 Verde

Verticali Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
09.40 - 10.40
Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
12.15 - 13.30
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.40 - 14.40
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
14.50 - 15.50

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti
09.00	Defy Gravity Dineke Minten 09.40 11.10 LISTA D'ATTESA Defy GravityQuesto workshop è pieno di tricks di potenza! Imparerete una serie di deadlift, flags, shoulder mounts, pole planches e non dimenticare il phoenix (cinese). Inizieremo con un riscaldamento che include pole conditioning. Successivamente, Dineke vi mostrerà tutto ciò che c'è da sapere sul posizionamento del corpo, sulle prese e sulle tecniche di sollevamento. E infine, ma non per questo meno importante, le combineremo in alcune fantastiche combinazioni di potenza! Shape'ology Joana Da Silva 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.	The Wonders of Static Pole Joana Da Silva 09.30 11.00 LISTA D'ATTESA The Wonders of Static PoleIl palo statico non deve necessariamente essere statico! Si tratta di un corso incentrato sui principi, le basi e le tecniche che stanno alla base di tutte le rotazioni sul palo statico.		Tessuti Aerei Elementi Zinaida Panchenko 09.30 11.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti di Livello: Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Tessuti Aerei ElementiLavora su elementi nuovi e divertenti al tessuto per ampliare il tuo bagaglio di conoscenze e portarti a casa nuove figure e combinazioni.
10.00
11.00			Aysha and Flag Martina Storti 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA Aysha and FlagEntrate nell'affascinante mondo della Aysha e della Flag. Con Martina andremo ad approfondire queste due figure per costruirle e consolidarle. Unitevi al nostro workshop dinamico dove la forza incontra l'eleganza ed esplorate il regno esilarante della danza aerea.
12.00				Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 12.50 14.20 Livello: Base/ Intermedio Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 14.30 16.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.
13.00			Fierce Lioness Dineke Minten 13.00 14.30 LISTA D'ATTESA Fierce LionessQuesto workshop è una raccolta dei trick per leonesse preferiti da Dineke. Dopo il riscaldamento, ci si butta subito sui tricks, che verranno spiegati passo dopo passo. Questo workshop offre una combinazione di tricks dinamici e transizioni, movimenti di potenza, rotazioni, handstands e lavoro acrobatico a terra. Questo workshop ha tutto. Preparatevi a risvegliare la leonessa o il leone che è in voi! I tricks e le combo di questo workshop sono stati originariamente creati per la routine Pole Sports di Dineke. È bene sapere che questo workshop è adatto agli atleti di pole sport da competizione così come a qualsiasi altro poledancer (non) da competizione.
14.00		Policious Joana Da Silva 14.30 16.00 LISTA D'ATTESA PoliciousPolicious è quando la "pole dance" incontra "delicious". È una classe completamente dedicata a una pole dance più sensuale e all'esplorazione di infiniti modi di esprimere la sensualità.
15.00
16.00		Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 16.10 17.40 Livello: Base/ Intermedio Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo.		Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 16.00 17.20 Livello: Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Defy Gravity Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.10
Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40

Sala 4 Pole Arcobaleno

The Wonders of Static Pole Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.30 - 11.00
Policious Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.30 - 16.00
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
16.10 - 17.40

Sala 3 Pole Rosa

Aysha and Flag Martina Storti · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Fierce Lioness Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
13.00 - 14.30

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Aerei Elementi Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti di Livello: Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
09.30 - 11.00
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
12.50 - 14.20
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Intermedio/ Avanzato
14.30 - 16.00
Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello: Aperto a tutti
16.00 - 17.20

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi
11.00	Shape'ology Joana Da Silva 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.		Fairy Silk Tessuti Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Base/ Intermedio Fairy Silk TessutiVola leggere sui tessuti e impara diversi elementi e combinazioni carine insieme a Marina. Oltre a scoprire nuovi elementi, imparerai come essere leggera ed elegante sui tessuti, per rendere anche le figure più semplici intriganti. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 12.50 14.20 Livello: Base/ Intermedio Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 14.30 16.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 11.10 12.40 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
12.00
13.00
14.00		Policious Joana Da Silva 14.30 16.00 LISTA D'ATTESA PoliciousPolicious è quando la "pole dance" incontra "delicious". È una classe completamente dedicata a una pole dance più sensuale e all'esplorazione di infiniti modi di esprimere la sensualità.
15.00
16.00		Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 16.10 17.40 Livello: Base/ Intermedio Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo.	Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 16.00 17.20 Livello: Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.00 17.30 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia. Il workshop prevede una prima parte al suolo dove inizieremo con un riscaldamento focalizzando l’attenzione a differenti posture del corpo che riporteremo successivamente sull’attrezzo. Nella seconda parte saliremo sull’attrezzo per un primo approccio alla dinamica e creeremo sequenze partendo da figure statiche sviluppandole in movimenti dinamici.
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40

Sala 4 Pole Arcobaleno

Policious Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.30 - 16.00
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
16.10 - 17.40

Sala Aerea Tessuti

Fairy Silk Tessuti Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
11.10 - 12.40
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
12.50 - 14.20
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Intermedio/ Avanzato
14.30 - 16.00
Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello: Aperto a tutti
16.00 - 17.20

Sala Aerea Cerchi

Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
11.10 - 12.40
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
16.00 - 17.30

	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi
09.00		Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova 09.30 11.00 Livello: Aperto a tutti Aerial Poetry: Cerchio CoreoUna lezione dove imparare una coreografia con cerchio aereo con Marina. Marina, rinomata per la sua eleganza, crea una routine ipnotica per esplorare la fluidità e l'espressione del corpo. Unitevi a noi per elevare la vostra arte aerea mentre scivolate attraverso movimenti aggraziati sul cerchio. Scoprite la bellezza dell'espressione e il potere della fluidità sotto la guida esperta di Marina.
10.00
11.00	Fairy Silk Tessuti Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Base/ Intermedio Fairy Silk TessutiVola leggere sui tessuti e impara diversi elementi e combinazioni carine insieme a Marina. Oltre a scoprire nuovi elementi, imparerai come essere leggera ed elegante sui tessuti, per rendere anche le figure più semplici intriganti.	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 11.10 12.40 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
12.00
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16.00		Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.00 17.30 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia. Il workshop prevede una prima parte al suolo dove inizieremo con un riscaldamento focalizzando l’attenzione a differenti posture del corpo che riporteremo successivamente sull’attrezzo. Nella seconda parte saliremo sull’attrezzo per un primo approccio alla dinamica e creeremo sequenze partendo da figure statiche sviluppandole in movimenti dinamici.
17.00

Sala Aerea Tessuti

Fairy Silk Tessuti Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
11.10 - 12.40

Sala Aerea Cerchi

Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova · Livello: Aperto a tutti
09.30 - 11.00
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
11.10 - 12.40
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
16.00 - 17.30

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	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa
09.00		Poleography: Urban Style Valentina Limpido 09.30 11.00 COMPLETO Poleography: Urban StyleUn laboratorio dedicato alla danza urbana e al suo matrimonio con il floor work. Influenze dall’hip hop per un match unico. Con il palo proveremo movimenti groovy adattati ai trick del low flow. Focus sul flavour: beat, atteggiamento ed espressività.
10.00
11.00	Standing Fierce Valentina Limpido 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Standing FierceLaboratorio contaminato da tecniche base del waacking. uno studio di ritmiche regolari e irregolari e costruzione coreografica. Focus sull'uso della parte alta del corpo fluida, espressiva, musicale. È il laboratorio più “teatrale” dove potersi sentire delle vere Queen. Questo studio serve proprio a tutti i/le pole dancer abituat* ad una rigidità degli arti superiori imposta dalle prese acrobatiche. Coreo Pole Marina Vishniakova 12.50 14.20 LISTA D'ATTESA
12.00
13.00
14.00

Sala 4 Pole Arcobaleno

Standing Fierce Valentina Limpido · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Coreo Pole Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
12.50 - 14.20

Sala 3 Pole Rosa

Poleography: Urban Style Valentina Limpido · COMPLETO
09.30 - 11.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
10.00						Heels Sins Aryanna Candido 10.50 12.05 Livello: Aperto a tutti Heels SinsUna classe tecnico-coreografica di HEELS DANCE con focus su postura e attitude sui tacchi a spillo. Per tirarsela un bel po'! Empowering energy and vibes a gogo!
11.00
12.00
13.00						Danza Performativa Mara Sardi 13.40 14.40 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento. Danza Performativa Mara Sardi 14.50 15.50 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento.
14.00
15.00

Sala 2 Verde

Heels Sins Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
10.50 - 12.05
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.40 - 14.40
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
14.50 - 15.50

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
09.00	Defy Gravity Dineke Minten 09.40 11.10 LISTA D'ATTESA Defy GravityQuesto workshop è pieno di tricks di potenza! Imparerete una serie di deadlift, flags, shoulder mounts, pole planches e non dimenticare il phoenix (cinese). Inizieremo con un riscaldamento che include pole conditioning. Successivamente, Dineke vi mostrerà tutto ciò che c'è da sapere sul posizionamento del corpo, sulle prese e sulle tecniche di sollevamento. E infine, ma non per questo meno importante, le combineremo in alcune fantastiche combinazioni di potenza! Shape'ology Joana Da Silva 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.	The Wonders of Static Pole Joana Da Silva 09.30 11.00 LISTA D'ATTESA The Wonders of Static PoleIl palo statico non deve necessariamente essere statico! Si tratta di un corso incentrato sui principi, le basi e le tecniche che stanno alla base di tutte le rotazioni sul palo statico.	Poleography: Urban Style Valentina Limpido 09.30 11.00 COMPLETO Poleography: Urban StyleUn laboratorio dedicato alla danza urbana e al suo matrimonio con il floor work. Influenze dall’hip hop per un match unico. Con il palo proveremo movimenti groovy adattati ai trick del low flow. Focus sul flavour: beat, atteggiamento ed espressività.	Tessuti Aerei Elementi Zinaida Panchenko 09.30 11.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti di Livello: Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Tessuti Aerei ElementiLavora su elementi nuovi e divertenti al tessuto per ampliare il tuo bagaglio di conoscenze e portarti a casa nuove figure e combinazioni.	Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova 09.30 11.00 Livello: Aperto a tutti Aerial Poetry: Cerchio CoreoUna lezione dove imparare una coreografia con cerchio aereo con Marina. Marina, rinomata per la sua eleganza, crea una routine ipnotica per esplorare la fluidità e l'espressione del corpo. Unitevi a noi per elevare la vostra arte aerea mentre scivolate attraverso movimenti aggraziati sul cerchio. Scoprite la bellezza dell'espressione e il potere della fluidità sotto la guida esperta di Marina.	Verticali Stefano Bodria 09.40 10.40 Livello: Aperto a tutti VerticaliClasse dedicata interamente allo sviluppo dell' arte di stare a testa in giù! Proveremo lavori di allineamento, resistenza e tecnici per comprendere la corretta attivazione di scapole e bacino, come mantenere queste impostazioni mantenendo tensione in tutto il corpo, lavoreremo su slanci e figure più complesse per chi già ha una solida verticale! Heels Sins Aryanna Candido 10.50 12.05 Livello: Aperto a tutti Heels SinsUna classe tecnico-coreografica di HEELS DANCE con focus su postura e attitude sui tacchi a spillo. Per tirarsela un bel po'! Empowering energy and vibes a gogo! Floor Love Aryanna Candido 12.15 13.30 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti. Danza Performativa Mara Sardi 13.40 14.40 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento. Danza Performativa Mara Sardi 14.50 15.50 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento.
10.00
11.00		Standing Fierce Valentina Limpido 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Standing FierceLaboratorio contaminato da tecniche base del waacking. uno studio di ritmiche regolari e irregolari e costruzione coreografica. Focus sull'uso della parte alta del corpo fluida, espressiva, musicale. È il laboratorio più “teatrale” dove potersi sentire delle vere Queen. Questo studio serve proprio a tutti i/le pole dancer abituat* ad una rigidità degli arti superiori imposta dalle prese acrobatiche. Coreo Pole Marina Vishniakova 12.50 14.20 LISTA D'ATTESA Policious Joana Da Silva 14.30 16.00 LISTA D'ATTESA PoliciousPolicious è quando la "pole dance" incontra "delicious". È una classe completamente dedicata a una pole dance più sensuale e all'esplorazione di infiniti modi di esprimere la sensualità.	Aysha and Flag Martina Storti 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA Aysha and FlagEntrate nell'affascinante mondo della Aysha e della Flag. Con Martina andremo ad approfondire queste due figure per costruirle e consolidarle. Unitevi al nostro workshop dinamico dove la forza incontra l'eleganza ed esplorate il regno esilarante della danza aerea.	Fairy Silk Tessuti Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Base/ Intermedio Fairy Silk TessutiVola leggere sui tessuti e impara diversi elementi e combinazioni carine insieme a Marina. Oltre a scoprire nuovi elementi, imparerai come essere leggera ed elegante sui tessuti, per rendere anche le figure più semplici intriganti. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 12.50 14.20 Livello: Base/ Intermedio Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 14.30 16.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 11.10 12.40 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia Potenziamento Stefano Bodria 12.50 13.50 Livello: Aperto a tutti PotenziamentoUn' ora dedicata al condizionamento e potenziamento di tutto il corpo, fattori limitanti durante l'esecuzione di esercizi sport-specifici più o meno complessi. Verranno mostrati lavori a corpo libero o con l'ausilio di attrezzature base come anelli e sbarre, utilissimi al fine di migliorare la forza e rendere economiche e più semplici le vostre performance sportive.
12.00
13.00			Fierce Lioness Dineke Minten 13.00 14.30 LISTA D'ATTESA Fierce LionessQuesto workshop è una raccolta dei trick per leonesse preferiti da Dineke. Dopo il riscaldamento, ci si butta subito sui tricks, che verranno spiegati passo dopo passo. Questo workshop offre una combinazione di tricks dinamici e transizioni, movimenti di potenza, rotazioni, handstands e lavoro acrobatico a terra. Questo workshop ha tutto. Preparatevi a risvegliare la leonessa o il leone che è in voi! I tricks e le combo di questo workshop sono stati originariamente creati per la routine Pole Sports di Dineke. È bene sapere che questo workshop è adatto agli atleti di pole sport da competizione così come a qualsiasi altro poledancer (non) da competizione. Low flow spin Martina Storti 14.40 16.10 Livello: Base/ Intermedio Low flow spinScopri nuove figure alla base del palo e affascinanti combinazioni che ti porteranno dal pavimento al palo con movenze fluide e sinuose. Il fascino del Low Flow, un'esperienza perfetta per arricchire il tuo bagaglio di capacità. Bringing Flexy Back Dineke Minten 16.20 17.50 LISTA D'ATTESA Bringing Flexy BackUn workshop con i movimenti di flessibilità di schiena preferiti da Dineke. Il riscaldamento sarà seguito da un'intensa sessione di allungamento della schiena e delle spalle. Dineke vi insegnerà la sua routine di stretching, compresi gli allungamenti a terra e al palo. Nella seconda parte del workshop ci dedicheremo al palo. Passo dopo passo imparerete le tecniche dei trick e delle combinazioni di schiena flessibile più belle e badass.
14.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.
15.00
16.00		Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 16.10 17.40 Livello: Base/ Intermedio Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo.		Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 16.00 17.20 Livello: Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona Flexibility (splits e hipflexors) Martina Storti 17.20 18.40 Livello: Aperto a tutti Flexibility (splits e hipflexors)Liberate il potere della flessibilità in questo workshop coinvolgente che si concentra sulle spaccate e sui flessori dell'anca. Unitevi a noi in un viaggio illuminante nelle profondità del potenziale del vostro corpo. Attraverso una guida esperta ed esercizi personalizzati, scoprirete come coltivare contemporaneamente flessibilità e forza.	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.00 17.30 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia. Il workshop prevede una prima parte al suolo dove inizieremo con un riscaldamento focalizzando l’attenzione a differenti posture del corpo che riporteremo successivamente sull’attrezzo. Nella seconda parte saliremo sull’attrezzo per un primo approccio alla dinamica e creeremo sequenze partendo da figure statiche sviluppandole in movimenti dinamici.
17.00
18.00

Sala 1 Pole Giallo

Defy Gravity Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.10
Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45

Sala 4 Pole Arcobaleno

The Wonders of Static Pole Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.30 - 11.00
Standing Fierce Valentina Limpido · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Coreo Pole Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
12.50 - 14.20
Policious Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.30 - 16.00
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
16.10 - 17.40

Sala 3 Pole Rosa

Poleography: Urban Style Valentina Limpido · COMPLETO
09.30 - 11.00
Aysha and Flag Martina Storti · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Fierce Lioness Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
13.00 - 14.30
Low flow spin Martina Storti · Livello: Base/ Intermedio
14.40 - 16.10
Bringing Flexy Back Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
16.20 - 17.50

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Aerei Elementi Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti di Livello: Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
09.30 - 11.00
Fairy Silk Tessuti Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
11.10 - 12.40
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
12.50 - 14.20
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Intermedio/ Avanzato
14.30 - 16.00
Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello: Aperto a tutti
16.00 - 17.20
Flexibility (splits e hipflexors) Martina Storti · Livello: Aperto a tutti
17.20 - 18.40

Sala Aerea Cerchi

Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova · Livello: Aperto a tutti
09.30 - 11.00
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
11.10 - 12.40
Potenziamento Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
12.50 - 13.50
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
16.00 - 17.30

Sala 2 Verde

Verticali Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
09.40 - 10.40
Heels Sins Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
10.50 - 12.05
Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
12.15 - 13.30
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.40 - 14.40
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
14.50 - 15.50

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
12.00	Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko 12.50 13.50 Livello: Aperto a tutti Exotic Hard ChoreoUnitevi a noi per un elettrizzante workshop aperto a tutti, in cui ci immergeremo nel dinamico mondo dell'Exotic Hard imparando una coreografia. Provate il brivido di movimenti veloci, e transizioni inaspettate su ritmi energici. Questo stile richiede resistenza, forza e un atteggiamento impavido. Che siate ballerini di pole dance esperti o principianti, liberate il vostro lato selvaggio e venite a ballare con Zinaida.
13.00
14.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.
15.00

Sala 1 Pole Giallo

Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko · Livello: Aperto a tutti
12.50 - 13.50
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45

	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti
16.00	Bringing Flexy Back Dineke Minten 16.20 17.50 LISTA D'ATTESA Bringing Flexy BackUn workshop con i movimenti di flessibilità di schiena preferiti da Dineke. Il riscaldamento sarà seguito da un'intensa sessione di allungamento della schiena e delle spalle. Dineke vi insegnerà la sua routine di stretching, compresi gli allungamenti a terra e al palo. Nella seconda parte del workshop ci dedicheremo al palo. Passo dopo passo imparerete le tecniche dei trick e delle combinazioni di schiena flessibile più belle e badass.
17.00		Flexibility (splits e hipflexors) Martina Storti 17.20 18.40 Livello: Aperto a tutti Flexibility (splits e hipflexors)Liberate il potere della flessibilità in questo workshop coinvolgente che si concentra sulle spaccate e sui flessori dell'anca. Unitevi a noi in un viaggio illuminante nelle profondità del potenziale del vostro corpo. Attraverso una guida esperta ed esercizi personalizzati, scoprirete come coltivare contemporaneamente flessibilità e forza.
18.00

Sala 3 Pole Rosa

Bringing Flexy Back Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
16.20 - 17.50

Sala Aerea Tessuti

Flexibility (splits e hipflexors) Martina Storti · Livello: Aperto a tutti
17.20 - 18.40

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
12.00						Floor Love Aryanna Candido 12.15 13.30 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti.
13.00

Sala 2 Verde

Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
12.15 - 13.30

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi
09.00	Defy Gravity Dineke Minten 09.40 11.10 LISTA D'ATTESA Defy GravityQuesto workshop è pieno di tricks di potenza! Imparerete una serie di deadlift, flags, shoulder mounts, pole planches e non dimenticare il phoenix (cinese). Inizieremo con un riscaldamento che include pole conditioning. Successivamente, Dineke vi mostrerà tutto ciò che c'è da sapere sul posizionamento del corpo, sulle prese e sulle tecniche di sollevamento. E infine, ma non per questo meno importante, le combineremo in alcune fantastiche combinazioni di potenza! Shape'ology Joana Da Silva 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.	The Wonders of Static Pole Joana Da Silva 09.30 11.00 LISTA D'ATTESA The Wonders of Static PoleIl palo statico non deve necessariamente essere statico! Si tratta di un corso incentrato sui principi, le basi e le tecniche che stanno alla base di tutte le rotazioni sul palo statico.		Tessuti Aerei Elementi Zinaida Panchenko 09.30 11.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti di Livello: Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Tessuti Aerei ElementiLavora su elementi nuovi e divertenti al tessuto per ampliare il tuo bagaglio di conoscenze e portarti a casa nuove figure e combinazioni.
10.00
11.00			Aysha and Flag Martina Storti 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA Aysha and FlagEntrate nell'affascinante mondo della Aysha e della Flag. Con Martina andremo ad approfondire queste due figure per costruirle e consolidarle. Unitevi al nostro workshop dinamico dove la forza incontra l'eleganza ed esplorate il regno esilarante della danza aerea.	Fairy Silk Tessuti Marina Vishniakova 11.10 12.40 Livello: Base/ Intermedio Fairy Silk TessutiVola leggere sui tessuti e impara diversi elementi e combinazioni carine insieme a Marina. Oltre a scoprire nuovi elementi, imparerai come essere leggera ed elegante sui tessuti, per rendere anche le figure più semplici intriganti. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 12.50 14.20 Livello: Base/ Intermedio Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 14.30 16.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 11.10 12.40 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia
12.00
13.00			Fierce Lioness Dineke Minten 13.00 14.30 LISTA D'ATTESA Fierce LionessQuesto workshop è una raccolta dei trick per leonesse preferiti da Dineke. Dopo il riscaldamento, ci si butta subito sui tricks, che verranno spiegati passo dopo passo. Questo workshop offre una combinazione di tricks dinamici e transizioni, movimenti di potenza, rotazioni, handstands e lavoro acrobatico a terra. Questo workshop ha tutto. Preparatevi a risvegliare la leonessa o il leone che è in voi! I tricks e le combo di questo workshop sono stati originariamente creati per la routine Pole Sports di Dineke. È bene sapere che questo workshop è adatto agli atleti di pole sport da competizione così come a qualsiasi altro poledancer (non) da competizione.
14.00		Policious Joana Da Silva 14.30 16.00 LISTA D'ATTESA PoliciousPolicious è quando la "pole dance" incontra "delicious". È una classe completamente dedicata a una pole dance più sensuale e all'esplorazione di infiniti modi di esprimere la sensualità.
15.00
16.00		Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 16.10 17.40 Livello: Base/ Intermedio Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo.	Bringing Flexy Back Dineke Minten 16.20 17.50 LISTA D'ATTESA Bringing Flexy BackUn workshop con i movimenti di flessibilità di schiena preferiti da Dineke. Il riscaldamento sarà seguito da un'intensa sessione di allungamento della schiena e delle spalle. Dineke vi insegnerà la sua routine di stretching, compresi gli allungamenti a terra e al palo. Nella seconda parte del workshop ci dedicheremo al palo. Passo dopo passo imparerete le tecniche dei trick e delle combinazioni di schiena flessibile più belle e badass.	Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 16.00 17.20 Livello: Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.00 17.30 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia. Il workshop prevede una prima parte al suolo dove inizieremo con un riscaldamento focalizzando l’attenzione a differenti posture del corpo che riporteremo successivamente sull’attrezzo. Nella seconda parte saliremo sull’attrezzo per un primo approccio alla dinamica e creeremo sequenze partendo da figure statiche sviluppandole in movimenti dinamici.
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Defy Gravity Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.10
Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40

Sala 4 Pole Arcobaleno

The Wonders of Static Pole Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.30 - 11.00
Policious Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.30 - 16.00
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
16.10 - 17.40

Sala 3 Pole Rosa

Aysha and Flag Martina Storti · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Fierce Lioness Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
13.00 - 14.30
Bringing Flexy Back Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
16.20 - 17.50

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Aerei Elementi Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti di Livello: Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
09.30 - 11.00
Fairy Silk Tessuti Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
11.10 - 12.40
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
12.50 - 14.20
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Intermedio/ Avanzato
14.30 - 16.00
Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello: Aperto a tutti
16.00 - 17.20

Sala Aerea Cerchi

Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
11.10 - 12.40
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
16.00 - 17.30

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa
09.00			Poleography: Urban Style Valentina Limpido 09.30 11.00 COMPLETO Poleography: Urban StyleUn laboratorio dedicato alla danza urbana e al suo matrimonio con il floor work. Influenze dall’hip hop per un match unico. Con il palo proveremo movimenti groovy adattati ai trick del low flow. Focus sul flavour: beat, atteggiamento ed espressività.
10.00
11.00	Shape'ology Joana Da Silva 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme. Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko 12.50 13.50 Livello: Aperto a tutti Exotic Hard ChoreoUnitevi a noi per un elettrizzante workshop aperto a tutti, in cui ci immergeremo nel dinamico mondo dell'Exotic Hard imparando una coreografia. Provate il brivido di movimenti veloci, e transizioni inaspettate su ritmi energici. Questo stile richiede resistenza, forza e un atteggiamento impavido. Che siate ballerini di pole dance esperti o principianti, liberate il vostro lato selvaggio e venite a ballare con Zinaida.	Standing Fierce Valentina Limpido 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Standing FierceLaboratorio contaminato da tecniche base del waacking. uno studio di ritmiche regolari e irregolari e costruzione coreografica. Focus sull'uso della parte alta del corpo fluida, espressiva, musicale. È il laboratorio più “teatrale” dove potersi sentire delle vere Queen. Questo studio serve proprio a tutti i/le pole dancer abituat* ad una rigidità degli arti superiori imposta dalle prese acrobatiche. Coreo Pole Marina Vishniakova 12.50 14.20 LISTA D'ATTESA Policious Joana Da Silva 14.30 16.00 LISTA D'ATTESA PoliciousPolicious è quando la "pole dance" incontra "delicious". È una classe completamente dedicata a una pole dance più sensuale e all'esplorazione di infiniti modi di esprimere la sensualità.	Aysha and Flag Martina Storti 11.20 12.50 LISTA D'ATTESA Aysha and FlagEntrate nell'affascinante mondo della Aysha e della Flag. Con Martina andremo ad approfondire queste due figure per costruirle e consolidarle. Unitevi al nostro workshop dinamico dove la forza incontra l'eleganza ed esplorate il regno esilarante della danza aerea.
12.00
13.00
14.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.		Low flow spin Martina Storti 14.40 16.10 Livello: Base/ Intermedio Low flow spinScopri nuove figure alla base del palo e affascinanti combinazioni che ti porteranno dal pavimento al palo con movenze fluide e sinuose. Il fascino del Low Flow, un'esperienza perfetta per arricchire il tuo bagaglio di capacità. Bringing Flexy Back Dineke Minten 16.20 17.50 LISTA D'ATTESA Bringing Flexy BackUn workshop con i movimenti di flessibilità di schiena preferiti da Dineke. Il riscaldamento sarà seguito da un'intensa sessione di allungamento della schiena e delle spalle. Dineke vi insegnerà la sua routine di stretching, compresi gli allungamenti a terra e al palo. Nella seconda parte del workshop ci dedicheremo al palo. Passo dopo passo imparerete le tecniche dei trick e delle combinazioni di schiena flessibile più belle e badass.
15.00
16.00	Parigine Flow Aryanna Candido 16.00 17.15 Livello: Aperto a tutti Parigine FlowUna classe di COREOGRAFIA dolce e sperimentale e sexy flow attorno al palo. Movimenti morbidi e sensuali e parigine.. da sfilare!	Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 16.10 17.40 Livello: Base/ Intermedio Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo.
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko · Livello: Aperto a tutti
12.50 - 13.50
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45
Parigine Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.00 - 17.15

Sala 4 Pole Arcobaleno

Standing Fierce Valentina Limpido · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Coreo Pole Marina Vishniakova · LISTA D'ATTESA
12.50 - 14.20
Policious Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.30 - 16.00
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
16.10 - 17.40

Sala 3 Pole Rosa

Poleography: Urban Style Valentina Limpido · COMPLETO
09.30 - 11.00
Aysha and Flag Martina Storti · LISTA D'ATTESA
11.20 - 12.50
Low flow spin Martina Storti · Livello: Base/ Intermedio
14.40 - 16.10
Bringing Flexy Back Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
16.20 - 17.50

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 3 Pole Rosa
09.00	Defy Gravity Dineke Minten 09.40 11.10 LISTA D'ATTESA Defy GravityQuesto workshop è pieno di tricks di potenza! Imparerete una serie di deadlift, flags, shoulder mounts, pole planches e non dimenticare il phoenix (cinese). Inizieremo con un riscaldamento che include pole conditioning. Successivamente, Dineke vi mostrerà tutto ciò che c'è da sapere sul posizionamento del corpo, sulle prese e sulle tecniche di sollevamento. E infine, ma non per questo meno importante, le combineremo in alcune fantastiche combinazioni di potenza!
10.00
11.00
12.00
13.00		Fierce Lioness Dineke Minten 13.00 14.30 LISTA D'ATTESA Fierce LionessQuesto workshop è una raccolta dei trick per leonesse preferiti da Dineke. Dopo il riscaldamento, ci si butta subito sui tricks, che verranno spiegati passo dopo passo. Questo workshop offre una combinazione di tricks dinamici e transizioni, movimenti di potenza, rotazioni, handstands e lavoro acrobatico a terra. Questo workshop ha tutto. Preparatevi a risvegliare la leonessa o il leone che è in voi! I tricks e le combo di questo workshop sono stati originariamente creati per la routine Pole Sports di Dineke. È bene sapere che questo workshop è adatto agli atleti di pole sport da competizione così come a qualsiasi altro poledancer (non) da competizione.
14.00

Sala 1 Pole Giallo

Defy Gravity Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.10

Sala 3 Pole Rosa

Fierce Lioness Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
13.00 - 14.30

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
12.00					Potenziamento Stefano Bodria 12.50 13.50 Livello: Aperto a tutti PotenziamentoUn' ora dedicata al condizionamento e potenziamento di tutto il corpo, fattori limitanti durante l'esecuzione di esercizi sport-specifici più o meno complessi. Verranno mostrati lavori a corpo libero o con l'ausilio di attrezzature base come anelli e sbarre, utilissimi al fine di migliorare la forza e rendere economiche e più semplici le vostre performance sportive.
13.00

Sala Aerea Cerchi

Potenziamento Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
12.50 - 13.50

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
09.00					Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova 09.30 11.00 Livello: Aperto a tutti Aerial Poetry: Cerchio CoreoUna lezione dove imparare una coreografia con cerchio aereo con Marina. Marina, rinomata per la sua eleganza, crea una routine ipnotica per esplorare la fluidità e l'espressione del corpo. Unitevi a noi per elevare la vostra arte aerea mentre scivolate attraverso movimenti aggraziati sul cerchio. Scoprite la bellezza dell'espressione e il potere della fluidità sotto la guida esperta di Marina.	Verticali Stefano Bodria 09.40 10.40 Livello: Aperto a tutti VerticaliClasse dedicata interamente allo sviluppo dell' arte di stare a testa in giù! Proveremo lavori di allineamento, resistenza e tecnici per comprendere la corretta attivazione di scapole e bacino, come mantenere queste impostazioni mantenendo tensione in tutto il corpo, lavoreremo su slanci e figure più complesse per chi già ha una solida verticale! Heels Sins Aryanna Candido 10.50 12.05 Livello: Aperto a tutti Heels SinsUna classe tecnico-coreografica di HEELS DANCE con focus su postura e attitude sui tacchi a spillo. Per tirarsela un bel po'! Empowering energy and vibes a gogo! Floor Love Aryanna Candido 12.15 13.30 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti. Danza Performativa Mara Sardi 13.40 14.40 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento. Danza Performativa Mara Sardi 14.50 15.50 Livello:Aperto a tutti Danza Performativacome portare la danza nelle tue performance di pole dance? Come gestire lo spazio, muoverti tra un palo all'altro, legare elementi a terra se non hai mai fatto danza? In questo workshop Mara ci porta nel suo mondo e ci aiuta a comprendere posture, spazio e movimento.
10.00
11.00	Shape'ology Joana Da Silva 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Shape'ologyShape'ology è un corso pensato per gli amanti del palo spinning e dedicato allo studio delle forme in spin! È un corso incentrato sulla pratica della tecnica e della dinamica del palo in dpin e sul processo di creazione di nuove forme.	Standing Fierce Valentina Limpido 11.10 12.40 LISTA D'ATTESA Standing FierceLaboratorio contaminato da tecniche base del waacking. uno studio di ritmiche regolari e irregolari e costruzione coreografica. Focus sull'uso della parte alta del corpo fluida, espressiva, musicale. È il laboratorio più “teatrale” dove potersi sentire delle vere Queen. Questo studio serve proprio a tutti i/le pole dancer abituat* ad una rigidità degli arti superiori imposta dalle prese acrobatiche.			Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 11.10 12.40 Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia Potenziamento Stefano Bodria 12.50 13.50 Livello: Aperto a tutti PotenziamentoUn' ora dedicata al condizionamento e potenziamento di tutto il corpo, fattori limitanti durante l'esecuzione di esercizi sport-specifici più o meno complessi. Verranno mostrati lavori a corpo libero o con l'ausilio di attrezzature base come anelli e sbarre, utilissimi al fine di migliorare la forza e rendere economiche e più semplici le vostre performance sportive.
12.00
13.00			Fierce Lioness Dineke Minten 13.00 14.30 LISTA D'ATTESA Fierce LionessQuesto workshop è una raccolta dei trick per leonesse preferiti da Dineke. Dopo il riscaldamento, ci si butta subito sui tricks, che verranno spiegati passo dopo passo. Questo workshop offre una combinazione di tricks dinamici e transizioni, movimenti di potenza, rotazioni, handstands e lavoro acrobatico a terra. Questo workshop ha tutto. Preparatevi a risvegliare la leonessa o il leone che è in voi! I tricks e le combo di questo workshop sono stati originariamente creati per la routine Pole Sports di Dineke. È bene sapere che questo workshop è adatto agli atleti di pole sport da competizione così come a qualsiasi altro poledancer (non) da competizione. Low flow spin Martina Storti 14.40 16.10 Livello: Base/ Intermedio Low flow spinScopri nuove figure alla base del palo e affascinanti combinazioni che ti porteranno dal pavimento al palo con movenze fluide e sinuose. Il fascino del Low Flow, un'esperienza perfetta per arricchire il tuo bagaglio di capacità.
14.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.
15.00
16.00		Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 16.10 17.40 Livello: Base/ Intermedio Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo.		Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi 16.00 17.20 Livello: Aperto a tutti Acrobalance basiclavora in coppia in questa lezione in cui vediamo gli elementi basici di acrobalance, che puoi utilizzare per le tue coreo in double o per sperimentare una nuova disciplina. L’acrobalance è un tipo di acrobazia che si concentra sull’equilibrio e sulla coordinazione del corpo assieme a un’altra persona	Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko 16.00 17.30 Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure Cerchio DinamicoScoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia. Il workshop prevede una prima parte al suolo dove inizieremo con un riscaldamento focalizzando l’attenzione a differenti posture del corpo che riporteremo successivamente sull’attrezzo. Nella seconda parte saliremo sull’attrezzo per un primo approccio alla dinamica e creeremo sequenze partendo da figure statiche sviluppandole in movimenti dinamici.
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Shape'ology Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45

Sala 4 Pole Arcobaleno

Standing Fierce Valentina Limpido · LISTA D'ATTESA
11.10 - 12.40
Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
16.10 - 17.40

Sala 3 Pole Rosa

Fierce Lioness Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
13.00 - 14.30
Low flow spin Martina Storti · Livello: Base/ Intermedio
14.40 - 16.10

Sala Aerea Tessuti

Acrobalance basic Andrea Casini e Mara Sardi · Livello: Aperto a tutti
16.00 - 17.20

Sala Aerea Cerchi

Aerial Poetry: Cerchio Coreo Marina Vishniakova · Livello: Aperto a tutti
09.30 - 11.00
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
11.10 - 12.40
Potenziamento Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
12.50 - 13.50
Cerchio Dinamico Zinaida Panchenko · Livello: Base/ Intermedio Requisiti: essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
16.00 - 17.30

Sala 2 Verde

Verticali Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
09.40 - 10.40
Heels Sins Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
10.50 - 12.05
Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
12.15 - 13.30
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
13.40 - 14.40
Danza Performativa Mara Sardi · Livello:Aperto a tutti
14.50 - 15.50

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 2 Verde
10.00			Heels Sins Aryanna Candido 10.50 12.05 Livello: Aperto a tutti Heels SinsUna classe tecnico-coreografica di HEELS DANCE con focus su postura e attitude sui tacchi a spillo. Per tirarsela un bel po'! Empowering energy and vibes a gogo! Floor Love Aryanna Candido 12.15 13.30 Livello: Aperto a tutti Floor LoveUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC FLOORWORK dove gambe, onde, hairflick ed equilibri saranno i protagonisti.
11.00
12.00	Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko 12.50 13.50 Livello: Aperto a tutti Exotic Hard ChoreoUnitevi a noi per un elettrizzante workshop aperto a tutti, in cui ci immergeremo nel dinamico mondo dell'Exotic Hard imparando una coreografia. Provate il brivido di movimenti veloci, e transizioni inaspettate su ritmi energici. Questo stile richiede resistenza, forza e un atteggiamento impavido. Che siate ballerini di pole dance esperti o principianti, liberate il vostro lato selvaggio e venite a ballare con Zinaida.
13.00
14.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.	Policious Joana Da Silva 14.30 16.00 LISTA D'ATTESA PoliciousPolicious è quando la "pole dance" incontra "delicious". È una classe completamente dedicata a una pole dance più sensuale e all'esplorazione di infiniti modi di esprimere la sensualità.
15.00
16.00	Parigine Flow Aryanna Candido 16.00 17.15 Livello: Aperto a tutti Parigine FlowUna classe di COREOGRAFIA dolce e sperimentale e sexy flow attorno al palo. Movimenti morbidi e sensuali e parigine.. da sfilare!
17.00

Sala 1 Pole Giallo

Exotic Hard Choreo Zinaida Panchenko · Livello: Aperto a tutti
12.50 - 13.50
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45
Parigine Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
16.00 - 17.15

Sala 4 Pole Arcobaleno

Policious Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
14.30 - 16.00

Sala 2 Verde

Heels Sins Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
10.50 - 12.05
Floor Love Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
12.15 - 13.30

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
16.00		Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova 16.10 17.40 Livello: Base/ Intermedio Combo: Spin Like a FairyUnisciti a Marina in un workshop magico e affascinante, dove imparerai a danzare sul palo come una vera fatina. La sua eleganza e grazia si trasformano in combinazioni di movimenti spin che sembrano incantati. Questo workshop si concentra sulla fluidità e l’originalità delle transizioni, permettendoti di scoprire un mondo di magia e creatività mentre danzi sul palo.
17.00

Sala 4 Pole Arcobaleno

Combo: Spin Like a Fairy Marina Vishniakova · Livello: Base/ Intermedio
16.10 - 17.40

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
09.00		The Wonders of Static Pole Joana Da Silva 09.30 11.00 LISTA D'ATTESA The Wonders of Static PoleIl palo statico non deve necessariamente essere statico! Si tratta di un corso incentrato sui principi, le basi e le tecniche che stanno alla base di tutte le rotazioni sul palo statico.
10.00

Sala 4 Pole Arcobaleno

The Wonders of Static Pole Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.30 - 11.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
09.00				Tessuti Aerei Elementi Zinaida Panchenko 09.30 11.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti di Livello: Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo Tessuti Aerei ElementiLavora su elementi nuovi e divertenti al tessuto per ampliare il tuo bagaglio di conoscenze e portarti a casa nuove figure e combinazioni.
10.00
11.00
12.00				Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 12.50 14.20 Livello: Base/ Intermedio Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 14.30 16.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.
13.00
14.00
15.00

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Aerei Elementi Zinaida Panchenko · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti di Livello: Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
09.30 - 11.00
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
12.50 - 14.20
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Intermedio/ Avanzato
14.30 - 16.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala Aerea Tessuti
09.00	Defy Gravity Dineke Minten 09.40 11.10 LISTA D'ATTESA Defy GravityQuesto workshop è pieno di tricks di potenza! Imparerete una serie di deadlift, flags, shoulder mounts, pole planches e non dimenticare il phoenix (cinese). Inizieremo con un riscaldamento che include pole conditioning. Successivamente, Dineke vi mostrerà tutto ciò che c'è da sapere sul posizionamento del corpo, sulle prese e sulle tecniche di sollevamento. E infine, ma non per questo meno importante, le combineremo in alcune fantastiche combinazioni di potenza!	The Wonders of Static Pole Joana Da Silva 09.30 11.00 LISTA D'ATTESA The Wonders of Static PoleIl palo statico non deve necessariamente essere statico! Si tratta di un corso incentrato sui principi, le basi e le tecniche che stanno alla base di tutte le rotazioni sul palo statico.
10.00
11.00
12.00			Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 12.50 14.20 Livello: Base/ Intermedio Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza. Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale 14.30 16.00 Livello: Intermedio/ Avanzato Tessuti Movimento CoreograficoQuesto workshop sarà dedicata alle transizioni, alla creazione, al movimento e alla musicalità. Saranno proposti diversi esercizi e introdotti concetti per stimolare la creatività e comprendere come suoni, voci, ritmo e anche vibrazioni influenzino il nostro movimento. Questo ci condurrà in un'esplorazione del tempo e dello spazio durante il processo di danza.
13.00
14.00	Goddess Old School Flow Aryanna Candido 14.30 15.45 Livello: Aperto a tutti Goddess Old School FlowUna classe tecnico-coreografica di EXOTIC POLE dove trick, transizioni e danza si fonderanno al mood tipicamente Old School.
15.00

Sala 1 Pole Giallo

Defy Gravity Dineke Minten · LISTA D'ATTESA
09.40 - 11.10
Goddess Old School Flow Aryanna Candido · Livello: Aperto a tutti
14.30 - 15.45

Sala 4 Pole Arcobaleno

The Wonders of Static Pole Joana Da Silva · LISTA D'ATTESA
09.30 - 11.00

Sala Aerea Tessuti

Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Base/ Intermedio
12.50 - 14.20
Tessuti Movimento Coreografico Claudio Vitale · Livello: Intermedio/ Avanzato
14.30 - 16.00

	Sala 1 Pole Giallo	Sala 4 Pole Arcobaleno	Sala 3 Pole Rosa	Sala Aerea Tessuti	Sala Aerea Cerchi	Sala 2 Verde
09.00						Verticali Stefano Bodria 09.40 10.40 Livello: Aperto a tutti VerticaliClasse dedicata interamente allo sviluppo dell' arte di stare a testa in giù! Proveremo lavori di allineamento, resistenza e tecnici per comprendere la corretta attivazione di scapole e bacino, come mantenere queste impostazioni mantenendo tensione in tutto il corpo, lavoreremo su slanci e figure più complesse per chi già ha una solida verticale!
10.00

Sala 2 Verde

Verticali Stefano Bodria · Livello: Aperto a tutti
09.40 - 10.40

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