Conferenza Prevenzione e Allenamento Funzionale

Speaker: Antonio Saccinto Descrizione: gli sport ad alta intensità come la pole dance e l'acrobatica aerea comportano un grande sovraccarico muscolare e articolare, specialmente nel lato predominante. Richiedono doti di mobilità, stabilità, forza, potenza e controllo. Alla lunga senza un'adeguata preparazione fisica il rischio di infortuni si alza, trasformando una passione in dolore. Per evitare questo è necessario potenziare il corpo, renderlo mobile attraverso un lavoro a corpo libero dedicato. Cosa vuol dire e come funziona, ce lo spiega Antonio Saccinto. Aperto a tutti