Programma
Scopri le lezioni divise per livello e stile

Come scegliere il tuo livello

      • Per la pole dance fai sempre riferimento al Pole Dance Passport che puoi scaricare gratuitamente su PoleDanceItaly.com.
      • Per l’acrobatica aerea suddiviamo in livelli base, che sono dedicati a tutte le persone che hanno iniziato a salire e a fare i primi elementi ma che non sono ancora arrivate alle cadute. Gli intermedi per chi riesce ad abbinare almeno tre figure in maniera fluida, gli avanzati per chi lavora già sulle cadute.

Come partecipare

  • scegli le tue lezioni preferite nel programma in basso;
  • scegli il pacchetto che preferisci cliccando qui;
  • inviaci una mail con l’elenco delle tue lezioni e le giornate a biglietti@originariafestival.com;
  • ti invieremo l’e-mail con il modulo di registrazione e i termini di pagamento;
  • l’iscrizione sarà confermata al ricevimento del pagamento

COVID NEWS 31 marzo 2022: Attualmente non sappiamo quali saranno le nuove regole a Ottobre, pertanto rimangono in vigore quelle alla data odierna. Gli aggiornamenti saranno comunicati via email.

Venerdì 7 ottobre 2022

Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
12:30
Twisty Tricks Flexy style
Federica Liuzzo
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato
Twisty Tricks Flexy styleHai mai visto una foto di un trick di pole che è estremamente bella ma non hai idea di come ci sia arrivata? Hai lavorato sulla tua flessibilità ultimamente e vorresti scoprire quali nuove mosse puoi fare con essa? Sei semplicemente curioso di provare nuovi trick e portare la tua flessibilità al livello successivo? Allora questo workshop fa per te, sarai stupita dalle tante possibilità del tuo fantastico corpo!
Splitty Splits
Amedeo Cohen
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: spaccata sagittale da un lato
Splitty SplitsAmante delle split? Questo è il workshop per te. Con Amedeo vedrai combo in palo spin e statico con figure che prevedono la spaccata.
12:45
13:00
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
13:00
14:00
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
Handstand & Cartwheels
Serena Kym
14:15
15:45
Livello: Intermedio Recquisiti: aver lavorato sulla verticale sulle braccia o sulle mani al muro
Handstand & Cartwheelsla verticale diventa un elemento coreografico da usare per arricchire i tuoi pezzi e le tue conoscenze. Con Serena lavori sulle basi per governare le verticalie divertirti con elementi acrobatici come ruote e rovesciate al palo.
Acropole Giant
Amedeo Cohen
14:15
15:45
Livello: Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
Verticalismo
Andrea Magni
14:15
15:15
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
Hoop Combos
Federica Liuzzo
14:15
15:45
Livello: Intermedio/Avanzato
Hoop CombosHai mai cercato di scoprire come fare per entrare o uscire da una figura in modo controllato e bello? Forse hai molte figure nel tuo "repertorio" ma non sai come collegarle? Allora questo workshop è fatto apposta per te! In questo workshop imparerete un'intera routine. Le transizioni e i collegamenti tra le figure sono ciò che Yatzin vi insegnerà. Alla fine avrete una nuova selezione di mosse per collegare le figure e anche consigli per rendere le vostre linee e transizioni eleganti e graziose.
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
Static Rotation
Camille De Haas
15:45
17:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
16:00
Static transitions
Serena Kym
16:00
17:30
Livello: Intermedio
Static transitionsil palo in statico è bello quando di statico c'è solo il palo e tutto intorno i movimenti sono fluidi e continui. Impara lo stile unico di Serena, lavorando sui diversi agganci con particolare focus sulle transizioni piuttosto che sulle figure.
Pole Ultimate
Amedeo Cohen
16:00
17:30
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: butterfly, aver iniziato a lavorare sull'handspring
Pole UltimateQuesta classe vi aiuterà a capire come fare le bandiere, i plank, i deadlift, le handspring, ecc. Così come vi insegnerà esercizi sicuri e tecniche per costruire la forza per i vostri obiettivi.  
Keep Rolling Rolling Rolling
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Keep Rolling Rolling RollingRotolini, rotolini e ancora rotolini... Questo workshop è tutto sui rotolini. Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls... Imparerete la tecnica giusta per ottenere molti rotoli diversi e farete crescere il vostro repertorio di cerchi con tutte queste belle mosse.
16:15
Mixed Movement
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: Aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Acrographie
Camille De Haas
17:30
19:00
LISTA D'ATTESA
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
17:45
Heels Choreo (Exotic)
Serena Kym
17:45
19:00
Livello: open level
Heels Choreo (Exotic)ci serviranno tacchi alti, ginocchiere e... alla badass attitude ci pensa Serena. In questa lezione ci lanciamo in una coreografia sui tacchi, un mix di sentualità e cazzutaggine come piace a Serena. Pensi di non essere abbastanza cazzuta? Non ti preoccupare durante la lezione tireremo fuori anche un po' di sana coattanza
Power Stretching
Andrea Magni
17:45
19:00
Livello: Aperto a tutti
Power Stretchinguna lezione per lavorare sullo stretching passivo, andando a comprendere esattamente quali sono le tecniche più corrette e come eseguirle. Si lavorerà in coppia per godersi un momento di relax dopo la giornata e vedere quanto lo stretching passivo, se ben organizzato nella settimana, possa essere un plus per raggiungere i tuoi risultati.
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Handstand & Cartwheels Serena Kym · Livello: Intermedio Recquisiti: aver lavorato sulla verticale sulle braccia o sulle mani al muro
    14:15 - 15:45
  • Static transitions Serena Kym · Livello: Intermedio
    16:00 - 17:30
  • Heels Choreo (Exotic) Serena Kym · Livello: open level
    17:45 - 19:00

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Twisty Tricks Flexy style Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/ Avanzato
    12:30 - 14:00
  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    15:45 - 17:15
  • Acrographie Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Splitty Splits Amedeo Cohen · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: spaccata sagittale da un lato
    12:30 - 14:00
  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello: Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Pole Ultimate Amedeo Cohen · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: butterfly, aver iniziato a lavorare sull'handspring
    16:00 - 17:30

Sala Aerea Tessuti

  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    14:15 - 15:15
  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:15
  • Power Stretching Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    17:45 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:00 - 14:00
  • Hoop Combos Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Keep Rolling Rolling Rolling Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    16:00 - 17:30
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
14:15
Handstand & Cartwheels
Serena Kym
14:15
15:45
Livello: Intermedio Recquisiti: aver lavorato sulla verticale sulle braccia o sulle mani al muro
Handstand & Cartwheelsla verticale diventa un elemento coreografico da usare per arricchire i tuoi pezzi e le tue conoscenze. Con Serena lavori sulle basi per governare le verticalie divertirti con elementi acrobatici come ruote e rovesciate al palo.
Acropole Giant
Amedeo Cohen
14:15
15:45
Livello: Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
Verticalismo
Andrea Magni
14:15
15:15
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
14:30
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16:00
Pole Ultimate
Amedeo Cohen
16:00
17:30
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: butterfly, aver iniziato a lavorare sull'handspring
Pole UltimateQuesta classe vi aiuterà a capire come fare le bandiere, i plank, i deadlift, le handspring, ecc. Così come vi insegnerà esercizi sicuri e tecniche per costruire la forza per i vostri obiettivi.  
16:15
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17:00
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Acrographie
Camille De Haas
17:30
19:00
LISTA D'ATTESA
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
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Sala 1 Pole Giallo

  • Handstand & Cartwheels Serena Kym · Livello: Intermedio Recquisiti: aver lavorato sulla verticale sulle braccia o sulle mani al muro
    14:15 - 15:45

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Acrographie Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello: Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Pole Ultimate Amedeo Cohen · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: butterfly, aver iniziato a lavorare sull'handspring
    16:00 - 17:30

Sala Aerea Tessuti

  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    14:15 - 15:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
14:15
Hoop Combos
Federica Liuzzo
14:15
15:45
Livello: Intermedio/Avanzato
Hoop CombosHai mai cercato di scoprire come fare per entrare o uscire da una figura in modo controllato e bello? Forse hai molte figure nel tuo "repertorio" ma non sai come collegarle? Allora questo workshop è fatto apposta per te! In questo workshop imparerete un'intera routine. Le transizioni e i collegamenti tra le figure sono ciò che Yatzin vi insegnerà. Alla fine avrete una nuova selezione di mosse per collegare le figure e anche consigli per rendere le vostre linee e transizioni eleganti e graziose.
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14:45
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15:15
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Keep Rolling Rolling Rolling
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Keep Rolling Rolling RollingRotolini, rotolini e ancora rotolini... Questo workshop è tutto sui rotolini. Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls... Imparerete la tecnica giusta per ottenere molti rotoli diversi e farete crescere il vostro repertorio di cerchi con tutte queste belle mosse.
16:15
16:30
16:45
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Sala Aerea Cerchi

  • Hoop Combos Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Keep Rolling Rolling Rolling Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    16:00 - 17:30
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
13:00
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
13:00
14:00
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
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13:30
13:45
14:00
14:15
Verticalismo
Andrea Magni
14:15
15:15
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
Mixed Movement
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: Aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
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Heels Choreo (Exotic)
Serena Kym
17:45
19:00
Livello: open level
Heels Choreo (Exotic)ci serviranno tacchi alti, ginocchiere e... alla badass attitude ci pensa Serena. In questa lezione ci lanciamo in una coreografia sui tacchi, un mix di sentualità e cazzutaggine come piace a Serena. Pensi di non essere abbastanza cazzuta? Non ti preoccupare durante la lezione tireremo fuori anche un po' di sana coattanza
Power Stretching
Andrea Magni
17:45
19:00
Livello: Aperto a tutti
Power Stretchinguna lezione per lavorare sullo stretching passivo, andando a comprendere esattamente quali sono le tecniche più corrette e come eseguirle. Si lavorerà in coppia per godersi un momento di relax dopo la giornata e vedere quanto lo stretching passivo, se ben organizzato nella settimana, possa essere un plus per raggiungere i tuoi risultati.
18:00
18:15
18:30
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Sala 1 Pole Giallo

  • Heels Choreo (Exotic) Serena Kym · Livello: open level
    17:45 - 19:00

Sala Aerea Tessuti

  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    14:15 - 15:15
  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:15
  • Power Stretching Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    17:45 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:00 - 14:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
12:30
Twisty Tricks Flexy style
Federica Liuzzo
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato
Twisty Tricks Flexy styleHai mai visto una foto di un trick di pole che è estremamente bella ma non hai idea di come ci sia arrivata? Hai lavorato sulla tua flessibilità ultimamente e vorresti scoprire quali nuove mosse puoi fare con essa? Sei semplicemente curioso di provare nuovi trick e portare la tua flessibilità al livello successivo? Allora questo workshop fa per te, sarai stupita dalle tante possibilità del tuo fantastico corpo!
Splitty Splits
Amedeo Cohen
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: spaccata sagittale da un lato
Splitty SplitsAmante delle split? Questo è il workshop per te. Con Amedeo vedrai combo in palo spin e statico con figure che prevedono la spaccata.
12:45
13:00
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
13:00
14:00
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
Handstand & Cartwheels
Serena Kym
14:15
15:45
Livello: Intermedio Recquisiti: aver lavorato sulla verticale sulle braccia o sulle mani al muro
Handstand & Cartwheelsla verticale diventa un elemento coreografico da usare per arricchire i tuoi pezzi e le tue conoscenze. Con Serena lavori sulle basi per governare le verticalie divertirti con elementi acrobatici come ruote e rovesciate al palo.
Acropole Giant
Amedeo Cohen
14:15
15:45
Livello: Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
Verticalismo
Andrea Magni
14:15
15:15
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
Hoop Combos
Federica Liuzzo
14:15
15:45
Livello: Intermedio/Avanzato
Hoop CombosHai mai cercato di scoprire come fare per entrare o uscire da una figura in modo controllato e bello? Forse hai molte figure nel tuo "repertorio" ma non sai come collegarle? Allora questo workshop è fatto apposta per te! In questo workshop imparerete un'intera routine. Le transizioni e i collegamenti tra le figure sono ciò che Yatzin vi insegnerà. Alla fine avrete una nuova selezione di mosse per collegare le figure e anche consigli per rendere le vostre linee e transizioni eleganti e graziose.
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
Static Rotation
Camille De Haas
15:45
17:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
16:00
Static transitions
Serena Kym
16:00
17:30
Livello: Intermedio
Static transitionsil palo in statico è bello quando di statico c'è solo il palo e tutto intorno i movimenti sono fluidi e continui. Impara lo stile unico di Serena, lavorando sui diversi agganci con particolare focus sulle transizioni piuttosto che sulle figure.
Pole Ultimate
Amedeo Cohen
16:00
17:30
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: butterfly, aver iniziato a lavorare sull'handspring
Pole UltimateQuesta classe vi aiuterà a capire come fare le bandiere, i plank, i deadlift, le handspring, ecc. Così come vi insegnerà esercizi sicuri e tecniche per costruire la forza per i vostri obiettivi.  
Keep Rolling Rolling Rolling
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Keep Rolling Rolling RollingRotolini, rotolini e ancora rotolini... Questo workshop è tutto sui rotolini. Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls... Imparerete la tecnica giusta per ottenere molti rotoli diversi e farete crescere il vostro repertorio di cerchi con tutte queste belle mosse.
16:15
Mixed Movement
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: Aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Acrographie
Camille De Haas
17:30
19:00
LISTA D'ATTESA
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
17:45
Heels Choreo (Exotic)
Serena Kym
17:45
19:00
Livello: open level
Heels Choreo (Exotic)ci serviranno tacchi alti, ginocchiere e... alla badass attitude ci pensa Serena. In questa lezione ci lanciamo in una coreografia sui tacchi, un mix di sentualità e cazzutaggine come piace a Serena. Pensi di non essere abbastanza cazzuta? Non ti preoccupare durante la lezione tireremo fuori anche un po' di sana coattanza
Power Stretching
Andrea Magni
17:45
19:00
Livello: Aperto a tutti
Power Stretchinguna lezione per lavorare sullo stretching passivo, andando a comprendere esattamente quali sono le tecniche più corrette e come eseguirle. Si lavorerà in coppia per godersi un momento di relax dopo la giornata e vedere quanto lo stretching passivo, se ben organizzato nella settimana, possa essere un plus per raggiungere i tuoi risultati.
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Handstand & Cartwheels Serena Kym · Livello: Intermedio Recquisiti: aver lavorato sulla verticale sulle braccia o sulle mani al muro
    14:15 - 15:45
  • Static transitions Serena Kym · Livello: Intermedio
    16:00 - 17:30
  • Heels Choreo (Exotic) Serena Kym · Livello: open level
    17:45 - 19:00

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Twisty Tricks Flexy style Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/ Avanzato
    12:30 - 14:00
  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    15:45 - 17:15
  • Acrographie Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Splitty Splits Amedeo Cohen · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: spaccata sagittale da un lato
    12:30 - 14:00
  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello: Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Pole Ultimate Amedeo Cohen · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: butterfly, aver iniziato a lavorare sull'handspring
    16:00 - 17:30

Sala Aerea Tessuti

  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    14:15 - 15:15
  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:15
  • Power Stretching Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    17:45 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:00 - 14:00
  • Hoop Combos Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Keep Rolling Rolling Rolling Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    16:00 - 17:30
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
13:00
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
13:00
14:00
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
Verticalismo
Andrea Magni
14:15
15:15
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
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16:00
16:15
Mixed Movement
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: Aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
Heels Choreo (Exotic)
Serena Kym
17:45
19:00
Livello: open level
Heels Choreo (Exotic)ci serviranno tacchi alti, ginocchiere e... alla badass attitude ci pensa Serena. In questa lezione ci lanciamo in una coreografia sui tacchi, un mix di sentualità e cazzutaggine come piace a Serena. Pensi di non essere abbastanza cazzuta? Non ti preoccupare durante la lezione tireremo fuori anche un po' di sana coattanza
Power Stretching
Andrea Magni
17:45
19:00
Livello: Aperto a tutti
Power Stretchinguna lezione per lavorare sullo stretching passivo, andando a comprendere esattamente quali sono le tecniche più corrette e come eseguirle. Si lavorerà in coppia per godersi un momento di relax dopo la giornata e vedere quanto lo stretching passivo, se ben organizzato nella settimana, possa essere un plus per raggiungere i tuoi risultati.
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Heels Choreo (Exotic) Serena Kym · Livello: open level
    17:45 - 19:00

Sala Aerea Tessuti

  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    14:15 - 15:15
  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:15
  • Power Stretching Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    17:45 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:00 - 14:00
No eventi ore disponibili!
No eventi ore disponibili!
No eventi ore disponibili!
No eventi ore disponibili!
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
12:30
Twisty Tricks Flexy style
Federica Liuzzo
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato
Twisty Tricks Flexy styleHai mai visto una foto di un trick di pole che è estremamente bella ma non hai idea di come ci sia arrivata? Hai lavorato sulla tua flessibilità ultimamente e vorresti scoprire quali nuove mosse puoi fare con essa? Sei semplicemente curioso di provare nuovi trick e portare la tua flessibilità al livello successivo? Allora questo workshop fa per te, sarai stupita dalle tante possibilità del tuo fantastico corpo!
Splitty Splits
Amedeo Cohen
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: spaccata sagittale da un lato
Splitty SplitsAmante delle split? Questo è il workshop per te. Con Amedeo vedrai combo in palo spin e statico con figure che prevedono la spaccata.
12:45
13:00
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
13:00
14:00
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
Verticalismo
Andrea Magni
14:15
15:15
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
Keep Rolling Rolling Rolling
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Keep Rolling Rolling RollingRotolini, rotolini e ancora rotolini... Questo workshop è tutto sui rotolini. Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls... Imparerete la tecnica giusta per ottenere molti rotoli diversi e farete crescere il vostro repertorio di cerchi con tutte queste belle mosse.
16:15
Mixed Movement
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: Aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
16:30
16:45
17:00
17:15

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Twisty Tricks Flexy style Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/ Avanzato
    12:30 - 14:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Splitty Splits Amedeo Cohen · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: spaccata sagittale da un lato
    12:30 - 14:00

Sala Aerea Tessuti

  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    14:15 - 15:15
  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:15

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:00 - 14:00
  • Keep Rolling Rolling Rolling Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    16:00 - 17:30
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
17:45
Heels Choreo (Exotic)
Serena Kym
17:45
19:00
Livello: open level
Heels Choreo (Exotic)ci serviranno tacchi alti, ginocchiere e... alla badass attitude ci pensa Serena. In questa lezione ci lanciamo in una coreografia sui tacchi, un mix di sentualità e cazzutaggine come piace a Serena. Pensi di non essere abbastanza cazzuta? Non ti preoccupare durante la lezione tireremo fuori anche un po' di sana coattanza
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Heels Choreo (Exotic) Serena Kym · Livello: open level
    17:45 - 19:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
15:45
Static Rotation
Camille De Haas
15:45
17:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    15:45 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
12:30
Twisty Tricks Flexy style
Federica Liuzzo
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato
Twisty Tricks Flexy styleHai mai visto una foto di un trick di pole che è estremamente bella ma non hai idea di come ci sia arrivata? Hai lavorato sulla tua flessibilità ultimamente e vorresti scoprire quali nuove mosse puoi fare con essa? Sei semplicemente curioso di provare nuovi trick e portare la tua flessibilità al livello successivo? Allora questo workshop fa per te, sarai stupita dalle tante possibilità del tuo fantastico corpo!
Splitty Splits
Amedeo Cohen
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: spaccata sagittale da un lato
Splitty SplitsAmante delle split? Questo è il workshop per te. Con Amedeo vedrai combo in palo spin e statico con figure che prevedono la spaccata.
12:45
13:00
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
13:00
14:00
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
Handstand & Cartwheels
Serena Kym
14:15
15:45
Livello: Intermedio Recquisiti: aver lavorato sulla verticale sulle braccia o sulle mani al muro
Handstand & Cartwheelsla verticale diventa un elemento coreografico da usare per arricchire i tuoi pezzi e le tue conoscenze. Con Serena lavori sulle basi per governare le verticalie divertirti con elementi acrobatici come ruote e rovesciate al palo.
Acropole Giant
Amedeo Cohen
14:15
15:45
Livello: Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
Verticalismo
Andrea Magni
14:15
15:15
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
Hoop Combos
Federica Liuzzo
14:15
15:45
Livello: Intermedio/Avanzato
Hoop CombosHai mai cercato di scoprire come fare per entrare o uscire da una figura in modo controllato e bello? Forse hai molte figure nel tuo "repertorio" ma non sai come collegarle? Allora questo workshop è fatto apposta per te! In questo workshop imparerete un'intera routine. Le transizioni e i collegamenti tra le figure sono ciò che Yatzin vi insegnerà. Alla fine avrete una nuova selezione di mosse per collegare le figure e anche consigli per rendere le vostre linee e transizioni eleganti e graziose.
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
Static Rotation
Camille De Haas
15:45
17:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
16:00
Static transitions
Serena Kym
16:00
17:30
Livello: Intermedio
Static transitionsil palo in statico è bello quando di statico c'è solo il palo e tutto intorno i movimenti sono fluidi e continui. Impara lo stile unico di Serena, lavorando sui diversi agganci con particolare focus sulle transizioni piuttosto che sulle figure.
Pole Ultimate
Amedeo Cohen
16:00
17:30
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: butterfly, aver iniziato a lavorare sull'handspring
Pole UltimateQuesta classe vi aiuterà a capire come fare le bandiere, i plank, i deadlift, le handspring, ecc. Così come vi insegnerà esercizi sicuri e tecniche per costruire la forza per i vostri obiettivi.  
Keep Rolling Rolling Rolling
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Keep Rolling Rolling RollingRotolini, rotolini e ancora rotolini... Questo workshop è tutto sui rotolini. Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls... Imparerete la tecnica giusta per ottenere molti rotoli diversi e farete crescere il vostro repertorio di cerchi con tutte queste belle mosse.
16:15
Mixed Movement
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: Aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Acrographie
Camille De Haas
17:30
19:00
LISTA D'ATTESA
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
17:45
Heels Choreo (Exotic)
Serena Kym
17:45
19:00
Livello: open level
Heels Choreo (Exotic)ci serviranno tacchi alti, ginocchiere e... alla badass attitude ci pensa Serena. In questa lezione ci lanciamo in una coreografia sui tacchi, un mix di sentualità e cazzutaggine come piace a Serena. Pensi di non essere abbastanza cazzuta? Non ti preoccupare durante la lezione tireremo fuori anche un po' di sana coattanza
Power Stretching
Andrea Magni
17:45
19:00
Livello: Aperto a tutti
Power Stretchinguna lezione per lavorare sullo stretching passivo, andando a comprendere esattamente quali sono le tecniche più corrette e come eseguirle. Si lavorerà in coppia per godersi un momento di relax dopo la giornata e vedere quanto lo stretching passivo, se ben organizzato nella settimana, possa essere un plus per raggiungere i tuoi risultati.
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Handstand & Cartwheels Serena Kym · Livello: Intermedio Recquisiti: aver lavorato sulla verticale sulle braccia o sulle mani al muro
    14:15 - 15:45
  • Static transitions Serena Kym · Livello: Intermedio
    16:00 - 17:30
  • Heels Choreo (Exotic) Serena Kym · Livello: open level
    17:45 - 19:00

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Twisty Tricks Flexy style Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/ Avanzato
    12:30 - 14:00
  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    15:45 - 17:15
  • Acrographie Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Splitty Splits Amedeo Cohen · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: spaccata sagittale da un lato
    12:30 - 14:00
  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello: Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Pole Ultimate Amedeo Cohen · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: butterfly, aver iniziato a lavorare sull'handspring
    16:00 - 17:30

Sala Aerea Tessuti

  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    14:15 - 15:15
  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:15
  • Power Stretching Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    17:45 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:00 - 14:00
  • Hoop Combos Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Keep Rolling Rolling Rolling Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    16:00 - 17:30
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
13:00
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
13:00
14:00
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
Mixed Movement
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: Aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
16:30
16:45
17:00

Sala Aerea Tessuti

  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:15

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:00 - 14:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
12:30
Twisty Tricks Flexy style
Federica Liuzzo
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato
Twisty Tricks Flexy styleHai mai visto una foto di un trick di pole che è estremamente bella ma non hai idea di come ci sia arrivata? Hai lavorato sulla tua flessibilità ultimamente e vorresti scoprire quali nuove mosse puoi fare con essa? Sei semplicemente curioso di provare nuovi trick e portare la tua flessibilità al livello successivo? Allora questo workshop fa per te, sarai stupita dalle tante possibilità del tuo fantastico corpo!
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
Handstand & Cartwheels
Serena Kym
14:15
15:45
Livello: Intermedio Recquisiti: aver lavorato sulla verticale sulle braccia o sulle mani al muro
Handstand & Cartwheelsla verticale diventa un elemento coreografico da usare per arricchire i tuoi pezzi e le tue conoscenze. Con Serena lavori sulle basi per governare le verticalie divertirti con elementi acrobatici come ruote e rovesciate al palo.
Acropole Giant
Amedeo Cohen
14:15
15:45
Livello: Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
Static transitions
Serena Kym
16:00
17:30
Livello: Intermedio
Static transitionsil palo in statico è bello quando di statico c'è solo il palo e tutto intorno i movimenti sono fluidi e continui. Impara lo stile unico di Serena, lavorando sui diversi agganci con particolare focus sulle transizioni piuttosto che sulle figure.
Pole Ultimate
Amedeo Cohen
16:00
17:30
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: butterfly, aver iniziato a lavorare sull'handspring
Pole UltimateQuesta classe vi aiuterà a capire come fare le bandiere, i plank, i deadlift, le handspring, ecc. Così come vi insegnerà esercizi sicuri e tecniche per costruire la forza per i vostri obiettivi.  
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Acrographie
Camille De Haas
17:30
19:00
LISTA D'ATTESA
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
17:45
Heels Choreo (Exotic)
Serena Kym
17:45
19:00
Livello: open level
Heels Choreo (Exotic)ci serviranno tacchi alti, ginocchiere e... alla badass attitude ci pensa Serena. In questa lezione ci lanciamo in una coreografia sui tacchi, un mix di sentualità e cazzutaggine come piace a Serena. Pensi di non essere abbastanza cazzuta? Non ti preoccupare durante la lezione tireremo fuori anche un po' di sana coattanza
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Handstand & Cartwheels Serena Kym · Livello: Intermedio Recquisiti: aver lavorato sulla verticale sulle braccia o sulle mani al muro
    14:15 - 15:45
  • Static transitions Serena Kym · Livello: Intermedio
    16:00 - 17:30
  • Heels Choreo (Exotic) Serena Kym · Livello: open level
    17:45 - 19:00

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Twisty Tricks Flexy style Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/ Avanzato
    12:30 - 14:00
  • Acrographie Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello: Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Pole Ultimate Amedeo Cohen · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: butterfly, aver iniziato a lavorare sull'handspring
    16:00 - 17:30
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
13:00
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
13:00
14:00
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
Mixed Movement
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: Aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
16:30
16:45
17:00

Sala Aerea Tessuti

  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:15

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:00 - 14:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
13:00
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
13:00
14:00
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
Acropole Giant
Amedeo Cohen
14:15
15:45
Livello: Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
Verticalismo
Andrea Magni
14:15
15:15
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
Static Rotation
Camille De Haas
15:45
17:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Acrographie
Camille De Haas
17:30
19:00
LISTA D'ATTESA
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    15:45 - 17:15
  • Acrographie Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello: Avanzato
    14:15 - 15:45

Sala Aerea Tessuti

  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    14:15 - 15:15

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:00 - 14:00
No eventi ore disponibili!
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
15:45
Static Rotation
Camille De Haas
15:45
17:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    15:45 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
12:30
Twisty Tricks Flexy style
Federica Liuzzo
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato
Twisty Tricks Flexy styleHai mai visto una foto di un trick di pole che è estremamente bella ma non hai idea di come ci sia arrivata? Hai lavorato sulla tua flessibilità ultimamente e vorresti scoprire quali nuove mosse puoi fare con essa? Sei semplicemente curioso di provare nuovi trick e portare la tua flessibilità al livello successivo? Allora questo workshop fa per te, sarai stupita dalle tante possibilità del tuo fantastico corpo!
Splitty Splits
Amedeo Cohen
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: spaccata sagittale da un lato
Splitty SplitsAmante delle split? Questo è il workshop per te. Con Amedeo vedrai combo in palo spin e statico con figure che prevedono la spaccata.
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
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16:00
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17:00
17:15
17:30
17:45
Power Stretching
Andrea Magni
17:45
19:00
Livello: Aperto a tutti
Power Stretchinguna lezione per lavorare sullo stretching passivo, andando a comprendere esattamente quali sono le tecniche più corrette e come eseguirle. Si lavorerà in coppia per godersi un momento di relax dopo la giornata e vedere quanto lo stretching passivo, se ben organizzato nella settimana, possa essere un plus per raggiungere i tuoi risultati.
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Twisty Tricks Flexy style Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/ Avanzato
    12:30 - 14:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Splitty Splits Amedeo Cohen · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: spaccata sagittale da un lato
    12:30 - 14:00

Sala Aerea Tessuti

  • Power Stretching Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    17:45 - 19:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
12:30
Twisty Tricks Flexy style
Federica Liuzzo
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato
Twisty Tricks Flexy styleHai mai visto una foto di un trick di pole che è estremamente bella ma non hai idea di come ci sia arrivata? Hai lavorato sulla tua flessibilità ultimamente e vorresti scoprire quali nuove mosse puoi fare con essa? Sei semplicemente curioso di provare nuovi trick e portare la tua flessibilità al livello successivo? Allora questo workshop fa per te, sarai stupita dalle tante possibilità del tuo fantastico corpo!
Splitty Splits
Amedeo Cohen
12:30
14:00
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: spaccata sagittale da un lato
Splitty SplitsAmante delle split? Questo è il workshop per te. Con Amedeo vedrai combo in palo spin e statico con figure che prevedono la spaccata.
12:45
13:00
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
13:00
14:00
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
Handstand & Cartwheels
Serena Kym
14:15
15:45
Livello: Intermedio Recquisiti: aver lavorato sulla verticale sulle braccia o sulle mani al muro
Handstand & Cartwheelsla verticale diventa un elemento coreografico da usare per arricchire i tuoi pezzi e le tue conoscenze. Con Serena lavori sulle basi per governare le verticalie divertirti con elementi acrobatici come ruote e rovesciate al palo.
Acropole Giant
Amedeo Cohen
14:15
15:45
Livello: Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
Verticalismo
Andrea Magni
14:15
15:15
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
Hoop Combos
Federica Liuzzo
14:15
15:45
Livello: Intermedio/Avanzato
Hoop CombosHai mai cercato di scoprire come fare per entrare o uscire da una figura in modo controllato e bello? Forse hai molte figure nel tuo "repertorio" ma non sai come collegarle? Allora questo workshop è fatto apposta per te! In questo workshop imparerete un'intera routine. Le transizioni e i collegamenti tra le figure sono ciò che Yatzin vi insegnerà. Alla fine avrete una nuova selezione di mosse per collegare le figure e anche consigli per rendere le vostre linee e transizioni eleganti e graziose.
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
Static Rotation
Camille De Haas
15:45
17:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
16:00
Static transitions
Serena Kym
16:00
17:30
Livello: Intermedio
Static transitionsil palo in statico è bello quando di statico c'è solo il palo e tutto intorno i movimenti sono fluidi e continui. Impara lo stile unico di Serena, lavorando sui diversi agganci con particolare focus sulle transizioni piuttosto che sulle figure.
Pole Ultimate
Amedeo Cohen
16:00
17:30
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: butterfly, aver iniziato a lavorare sull'handspring
Pole UltimateQuesta classe vi aiuterà a capire come fare le bandiere, i plank, i deadlift, le handspring, ecc. Così come vi insegnerà esercizi sicuri e tecniche per costruire la forza per i vostri obiettivi.  
Keep Rolling Rolling Rolling
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Keep Rolling Rolling RollingRotolini, rotolini e ancora rotolini... Questo workshop è tutto sui rotolini. Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls... Imparerete la tecnica giusta per ottenere molti rotoli diversi e farete crescere il vostro repertorio di cerchi con tutte queste belle mosse.
16:15
Mixed Movement
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: Aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Acrographie
Camille De Haas
17:30
19:00
LISTA D'ATTESA
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
17:45
Heels Choreo (Exotic)
Serena Kym
17:45
19:00
Livello: open level
Heels Choreo (Exotic)ci serviranno tacchi alti, ginocchiere e... alla badass attitude ci pensa Serena. In questa lezione ci lanciamo in una coreografia sui tacchi, un mix di sentualità e cazzutaggine come piace a Serena. Pensi di non essere abbastanza cazzuta? Non ti preoccupare durante la lezione tireremo fuori anche un po' di sana coattanza
Power Stretching
Andrea Magni
17:45
19:00
Livello: Aperto a tutti
Power Stretchinguna lezione per lavorare sullo stretching passivo, andando a comprendere esattamente quali sono le tecniche più corrette e come eseguirle. Si lavorerà in coppia per godersi un momento di relax dopo la giornata e vedere quanto lo stretching passivo, se ben organizzato nella settimana, possa essere un plus per raggiungere i tuoi risultati.
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Handstand & Cartwheels Serena Kym · Livello: Intermedio Recquisiti: aver lavorato sulla verticale sulle braccia o sulle mani al muro
    14:15 - 15:45
  • Static transitions Serena Kym · Livello: Intermedio
    16:00 - 17:30
  • Heels Choreo (Exotic) Serena Kym · Livello: open level
    17:45 - 19:00

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Twisty Tricks Flexy style Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/ Avanzato
    12:30 - 14:00
  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    15:45 - 17:15
  • Acrographie Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Splitty Splits Amedeo Cohen · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: spaccata sagittale da un lato
    12:30 - 14:00
  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello: Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Pole Ultimate Amedeo Cohen · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: butterfly, aver iniziato a lavorare sull'handspring
    16:00 - 17:30

Sala Aerea Tessuti

  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    14:15 - 15:15
  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:15
  • Power Stretching Andrea Magni · Livello: Aperto a tutti
    17:45 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:00 - 14:00
  • Hoop Combos Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Keep Rolling Rolling Rolling Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    16:00 - 17:30
No eventi disponibile!

Sabato 8 ottobre 2022

Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
09:00
10:00
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
Contempole
Camille De Haas
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
Static Wave
Amedeo Cohen
09:00
10:30
Livello: intermedio-avanzato
Static WaveSiamo in continuo movimento, anche stando fermi. Con questa frase preparati a questo workshop in cui imparerai a dare vita al palo statico, creando onde di movimenti eleganti e di impatto.
Mixed Movement
Andrea Magni
09:00
10:00
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
Aerial Hoop Splits
Federica Liuzzo
09:00
10:30
Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
Aerial Hoop SplitsIn questo workshop imparerete le più belle e insolite spaccate aeree. Questo workshop includerà anche esercizi di stretching sul pavimento per migliorare la vostra flessibilità e consigli e trucchi per farli sembrare al 100% in aria.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:15
11:15
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs CoreoUna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
Contortion Time Sagittale
Alessandra Canini
10:15
11:30
Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
Contortion Time SagittaleSe hai già la spaccata e vuoi andare oltre o se ti manca poco, in questo workshop vedrai con Alessandra la preparazione e gli strumenti che ti servono per l'allineamento e riuscire a scendere con più agio.
10:30
10:45
Static Rotation
Camille De Haas
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
Pole Flow
Serena Kym
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Pole FlowHai iniziato di recente a fare Pole e te ne sei già innamorato? A volte, quando iniziamo, possiamo sentire che ci vorrà molto tempo prima di riuscire a fare qualcosa di buono... Ma non deve essere così! Ci sono molte forme e mosse per principianti che, con la giusta guida, saranno bellissime anche se abbiamo appena iniziato! Questo workshop è pensato per guidarvi in bellissimi movimenti con il Pole e per imparare a collegarli insieme. Tutte le mosse saranno in una difficoltà tecnica da principiante e imparerete come farle apparire al 100%. Sarete sorpresi di quanto saranno belli quei facili trucchi alla fine!
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
11:00
11:15
11:30
Exotic Tricks
Giulia Asia
11:30
13:00
Livello: Intermedio/Avanzato
Exotic Tricksi trick più spettacolari dell'exotic tutti per te in questa lezione interamente dedicata. Un modo per portarti a casa elementi da unire nelle tue coreo e sperimentazioni e avere ancora più strumenti per portare la tua pratica di exotic al prossimo livello.
11:45
Contortion Time Frontale
Alessandra Canini
11:45
13:00
Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
Contortion Time FrontaleLa frontale per alcuni sembra irraggiungibile, vero? Con Alessandra lavoriamo per prepararla, settare il giusto allineamento e portarla oltre. 
12:00
Cerchio Tecnica e combinazioni
Amedeo Cohen
12:00
13:00
Livello: Base/ Intermedio
Cerchio Tecnica e combinazioniIl cerchio è un elemento che richiede tecnica per poter abbinare una figura dopo l'altra. Che tu non abbia mai provato il cerchio o che abbia iniziato da un po', in questa lezione vedrai come lavorare sulla tecnica degli elementi per creare combinazioni originali.
12:15
12:30
Static Motion
Ingrid Maddalena
12:30
14:00
LISTA D'ATTESA
Static MotionUna lezione di rotazioni in discesa su palo statico in cui imparerai a muoverti dando l’impressione a chi ti guarda che stia girando il palo! Lavorerai allo stesso tempo sul concetto di fluidità, perché non c’è rotazione senza morbidezza!
Spinning Flow
Serena Kym
12:30
14:00
LISTA D'ATTESA
Spinning FlowIn questo workshop lavori interamente sul palo da spinning, impari una sequenza e a suddividendola in mosse e pose e capendo come combinarle. Yatzin ti darà suggerimenti per ottenere una buona rotazione e soprattutto per capire come controllarla. Flessibilità e forza saranno splendidamente combinate per creare una combinazione senza sforzo con la grazia che il palo spinning sa dare.
12:45
13:00
13:15
Acropole Giant
Amedeo Cohen
13:15
14:45
Livello:Intermedio e Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
13:30
13:45
Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
14:00
15:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
14:15
Acrographie
Camille De Haas
14:15
15:45
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
Poleography
Ingrid Maddalena
14:15
15:45
LISTA D'ATTESA
PoleographyComponi, scomponi, sali, scendi, incastrati e rotola. Una lezione in cui non serve saper ballare ma sentirai la musica attraversare l’anima. Vedremo come amalgamare vari stili di danza con il palo. Consigliato abbigliamento comodo, maglia, pantaloni, ginocchiere, scarpe opzionali! 
14:30
14:45
15:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
15:00
16:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Lista d'attesa
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
15:30
15:45
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
15:45
17:15
Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
16:00
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
Interpretazione, performance e presenza scenica
Ingrid Maddalena
16:00
17:15
Sold out
Interpretazione, performance e presenza scenicaUn laboratorio unico per far emergere il performer che è in te! Ingrid ti svelerà tecniche e trucchetti per migliorare lo sguardo, l’interpretazione, comunicare le emozioni e raccontare la tua storia attraverso i movimenti. Che sia per una gara, per uno show o anche solo per un video. Ingrid farà emergere l’artista che hai dentro! 
16:15
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility Drills Vuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
Combo Boost
Amedeo Cohen
16:45
18:15
LISTA D'ATTESA
Combo BoostEsplora una lezione tutta dedicata alle combo più originali. Ogni combo sarà lavorata al massimo per renderla pulita, e dare un senso di continuità a ogni elemento. Con Amedeo attingerai alla sua esperienza nel mondo della pole e dello spettacolo per creare combo pazzesche perfette per il tuo livello.
17:00
17:15
17:30
Low Flow
Camille De Haas
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
19:00
Lista d'attesa
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
Super Flexy
Giulia Asia
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Super FlexyDescrizione: chiudiamo la seconda giornata di OriginAria con una super lezione di Flexy, ballet Style. Con Giulia andremo a fare un lavoro di stretching profondo su tutto il corpo, e mi sa che ci sarà anche da sudare.
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:00
  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    10:15 - 11:15
  • Exotic Tricks Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    11:30 - 13:00
  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello:Intermedio e Avanzato
    13:15 - 14:45
  • Ocean Exotic Coreo Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    15:00 - 16:30
  • Combo Boost Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    16:45 - 18:15

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Static Motion Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    12:30 - 14:00
  • Acrographie Camille De Haas · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
    14:15 - 15:45
  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30
  • Low Flow Camille De Haas · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Static Wave Amedeo Cohen · Livello: intermedio-avanzato
    09:00 - 10:30
  • Pole Flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Spinning Flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    12:30 - 14:00
  • Poleography Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    14:15 - 15:45
  • Interpretazione, performance e presenza scenica Ingrid Maddalena · Sold out
    16:00 - 17:15
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Lista d'attesa
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Tessuti

  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    09:00 - 10:00
  • Contortion Time Sagittale Alessandra Canini · Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
    10:15 - 11:30
  • Contortion Time Frontale Alessandra Canini · Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
    11:45 - 13:00
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
    14:00 - 15:30
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
    15:45 - 17:15
  • Super Flexy Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Aerial Hoop Splits Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
    09:00 - 10:30
  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Cerchio Tecnica e combinazioni Amedeo Cohen · Livello: Base/ Intermedio
    12:00 - 13:00
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Lista d'attesa
    15:00 - 16:00
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
13:15
Acropole Giant
Amedeo Cohen
13:15
14:45
Livello:Intermedio e Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
13:30
13:45
14:00
14:15
Acrographie
Camille De Haas
14:15
15:45
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
14:30
14:45
15:00
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Lista d'attesa
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
15:30
15:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello:Intermedio e Avanzato
    13:15 - 14:45

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Acrographie Camille De Haas · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
    14:15 - 15:45

Sala Aerea Cerchi

  • Verticalismo Andrea Magni · Lista d'attesa
    15:00 - 16:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Aerial Hoop Splits
Federica Liuzzo
09:00
10:30
Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
Aerial Hoop SplitsIn questo workshop imparerete le più belle e insolite spaccate aeree. Questo workshop includerà anche esercizi di stretching sul pavimento per migliorare la vostra flessibilità e consigli e trucchi per farli sembrare al 100% in aria.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
Cerchio Tecnica e combinazioni
Amedeo Cohen
12:00
13:00
Livello: Base/ Intermedio
Cerchio Tecnica e combinazioniIl cerchio è un elemento che richiede tecnica per poter abbinare una figura dopo l'altra. Che tu non abbia mai provato il cerchio o che abbia iniziato da un po', in questa lezione vedrai come lavorare sulla tecnica degli elementi per creare combinazioni originali.
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
14:00
15:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
15:45
17:15
Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00

Sala Aerea Tessuti

  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
    14:00 - 15:30
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
    15:45 - 17:15

Sala Aerea Cerchi

  • Aerial Hoop Splits Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
    09:00 - 10:30
  • Cerchio Tecnica e combinazioni Amedeo Cohen · Livello: Base/ Intermedio
    12:00 - 13:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
09:00
10:00
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
Contempole
Camille De Haas
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
Mixed Movement
Andrea Magni
09:00
10:00
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
Aerial Hoop Splits
Federica Liuzzo
09:00
10:30
Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
Aerial Hoop SplitsIn questo workshop imparerete le più belle e insolite spaccate aeree. Questo workshop includerà anche esercizi di stretching sul pavimento per migliorare la vostra flessibilità e consigli e trucchi per farli sembrare al 100% in aria.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:15
11:15
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs CoreoUna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
Contortion Time Sagittale
Alessandra Canini
10:15
11:30
Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
Contortion Time SagittaleSe hai già la spaccata e vuoi andare oltre o se ti manca poco, in questo workshop vedrai con Alessandra la preparazione e gli strumenti che ti servono per l'allineamento e riuscire a scendere con più agio.
10:30
10:45
Pole Flow
Serena Kym
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Pole FlowHai iniziato di recente a fare Pole e te ne sei già innamorato? A volte, quando iniziamo, possiamo sentire che ci vorrà molto tempo prima di riuscire a fare qualcosa di buono... Ma non deve essere così! Ci sono molte forme e mosse per principianti che, con la giusta guida, saranno bellissime anche se abbiamo appena iniziato! Questo workshop è pensato per guidarvi in bellissimi movimenti con il Pole e per imparare a collegarli insieme. Tutte le mosse saranno in una difficoltà tecnica da principiante e imparerete come farle apparire al 100%. Sarete sorpresi di quanto saranno belli quei facili trucchi alla fine!
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
11:00
11:15
11:30
11:45
Contortion Time Frontale
Alessandra Canini
11:45
13:00
Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
Contortion Time FrontaleLa frontale per alcuni sembra irraggiungibile, vero? Con Alessandra lavoriamo per prepararla, settare il giusto allineamento e portarla oltre. 
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
14:15
Poleography
Ingrid Maddalena
14:15
15:45
LISTA D'ATTESA
PoleographyComponi, scomponi, sali, scendi, incastrati e rotola. Una lezione in cui non serve saper ballare ma sentirai la musica attraversare l’anima. Vedremo come amalgamare vari stili di danza con il palo. Consigliato abbigliamento comodo, maglia, pantaloni, ginocchiere, scarpe opzionali! 
14:30
14:45
15:00
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Lista d'attesa
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
15:30
15:45
16:00
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
Interpretazione, performance e presenza scenica
Ingrid Maddalena
16:00
17:15
Sold out
Interpretazione, performance e presenza scenicaUn laboratorio unico per far emergere il performer che è in te! Ingrid ti svelerà tecniche e trucchetti per migliorare lo sguardo, l’interpretazione, comunicare le emozioni e raccontare la tua storia attraverso i movimenti. Che sia per una gara, per uno show o anche solo per un video. Ingrid farà emergere l’artista che hai dentro! 
16:15
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility Drills Vuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Low Flow
Camille De Haas
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
19:00
Lista d'attesa
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
Super Flexy
Giulia Asia
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Super FlexyDescrizione: chiudiamo la seconda giornata di OriginAria con una super lezione di Flexy, ballet Style. Con Giulia andremo a fare un lavoro di stretching profondo su tutto il corpo, e mi sa che ci sarà anche da sudare.
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:00
  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    10:15 - 11:15

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30
  • Low Flow Camille De Haas · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Pole Flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Poleography Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    14:15 - 15:45
  • Interpretazione, performance e presenza scenica Ingrid Maddalena · Sold out
    16:00 - 17:15
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Lista d'attesa
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Tessuti

  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    09:00 - 10:00
  • Contortion Time Sagittale Alessandra Canini · Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
    10:15 - 11:30
  • Contortion Time Frontale Alessandra Canini · Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
    11:45 - 13:00
  • Super Flexy Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Aerial Hoop Splits Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
    09:00 - 10:30
  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Lista d'attesa
    15:00 - 16:00
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
09:00
10:00
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
Contempole
Camille De Haas
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
Static Wave
Amedeo Cohen
09:00
10:30
Livello: intermedio-avanzato
Static WaveSiamo in continuo movimento, anche stando fermi. Con questa frase preparati a questo workshop in cui imparerai a dare vita al palo statico, creando onde di movimenti eleganti e di impatto.
Mixed Movement
Andrea Magni
09:00
10:00
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
Aerial Hoop Splits
Federica Liuzzo
09:00
10:30
Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
Aerial Hoop SplitsIn questo workshop imparerete le più belle e insolite spaccate aeree. Questo workshop includerà anche esercizi di stretching sul pavimento per migliorare la vostra flessibilità e consigli e trucchi per farli sembrare al 100% in aria.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:15
11:15
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs CoreoUna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
10:30
10:45
Static Rotation
Camille De Haas
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
11:00
11:15
11:30
Exotic Tricks
Giulia Asia
11:30
13:00
Livello: Intermedio/Avanzato
Exotic Tricksi trick più spettacolari dell'exotic tutti per te in questa lezione interamente dedicata. Un modo per portarti a casa elementi da unire nelle tue coreo e sperimentazioni e avere ancora più strumenti per portare la tua pratica di exotic al prossimo livello.
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
Acropole Giant
Amedeo Cohen
13:15
14:45
Livello:Intermedio e Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
13:30
13:45
Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
14:00
15:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
14:15
Acrographie
Camille De Haas
14:15
15:45
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
Poleography
Ingrid Maddalena
14:15
15:45
LISTA D'ATTESA
PoleographyComponi, scomponi, sali, scendi, incastrati e rotola. Una lezione in cui non serve saper ballare ma sentirai la musica attraversare l’anima. Vedremo come amalgamare vari stili di danza con il palo. Consigliato abbigliamento comodo, maglia, pantaloni, ginocchiere, scarpe opzionali! 
14:30
14:45
15:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
15:00
16:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Lista d'attesa
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
15:30
15:45
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
15:45
17:15
Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
16:00
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
Interpretazione, performance e presenza scenica
Ingrid Maddalena
16:00
17:15
Sold out
Interpretazione, performance e presenza scenicaUn laboratorio unico per far emergere il performer che è in te! Ingrid ti svelerà tecniche e trucchetti per migliorare lo sguardo, l’interpretazione, comunicare le emozioni e raccontare la tua storia attraverso i movimenti. Che sia per una gara, per uno show o anche solo per un video. Ingrid farà emergere l’artista che hai dentro! 
16:15
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility Drills Vuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
Combo Boost
Amedeo Cohen
16:45
18:15
LISTA D'ATTESA
Combo BoostEsplora una lezione tutta dedicata alle combo più originali. Ogni combo sarà lavorata al massimo per renderla pulita, e dare un senso di continuità a ogni elemento. Con Amedeo attingerai alla sua esperienza nel mondo della pole e dello spettacolo per creare combo pazzesche perfette per il tuo livello.
17:00
17:15
17:30
Low Flow
Camille De Haas
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
19:00
Lista d'attesa
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
Super Flexy
Giulia Asia
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Super FlexyDescrizione: chiudiamo la seconda giornata di OriginAria con una super lezione di Flexy, ballet Style. Con Giulia andremo a fare un lavoro di stretching profondo su tutto il corpo, e mi sa che ci sarà anche da sudare.
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:00
  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    10:15 - 11:15
  • Exotic Tricks Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    11:30 - 13:00
  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello:Intermedio e Avanzato
    13:15 - 14:45
  • Ocean Exotic Coreo Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    15:00 - 16:30
  • Combo Boost Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    16:45 - 18:15

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Acrographie Camille De Haas · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
    14:15 - 15:45
  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30
  • Low Flow Camille De Haas · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Static Wave Amedeo Cohen · Livello: intermedio-avanzato
    09:00 - 10:30
  • Poleography Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    14:15 - 15:45
  • Interpretazione, performance e presenza scenica Ingrid Maddalena · Sold out
    16:00 - 17:15
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Lista d'attesa
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Tessuti

  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    09:00 - 10:00
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
    14:00 - 15:30
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
    15:45 - 17:15
  • Super Flexy Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Aerial Hoop Splits Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
    09:00 - 10:30
  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Lista d'attesa
    15:00 - 16:00
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
09:00
10:00
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
Contempole
Camille De Haas
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
Static Wave
Amedeo Cohen
09:00
10:30
Livello: intermedio-avanzato
Static WaveSiamo in continuo movimento, anche stando fermi. Con questa frase preparati a questo workshop in cui imparerai a dare vita al palo statico, creando onde di movimenti eleganti e di impatto.
Mixed Movement
Andrea Magni
09:00
10:00
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
Aerial Hoop Splits
Federica Liuzzo
09:00
10:30
Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
Aerial Hoop SplitsIn questo workshop imparerete le più belle e insolite spaccate aeree. Questo workshop includerà anche esercizi di stretching sul pavimento per migliorare la vostra flessibilità e consigli e trucchi per farli sembrare al 100% in aria.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:15
11:15
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs CoreoUna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
10:30
10:45
Pole Flow
Serena Kym
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Pole FlowHai iniziato di recente a fare Pole e te ne sei già innamorato? A volte, quando iniziamo, possiamo sentire che ci vorrà molto tempo prima di riuscire a fare qualcosa di buono... Ma non deve essere così! Ci sono molte forme e mosse per principianti che, con la giusta guida, saranno bellissime anche se abbiamo appena iniziato! Questo workshop è pensato per guidarvi in bellissimi movimenti con il Pole e per imparare a collegarli insieme. Tutte le mosse saranno in una difficoltà tecnica da principiante e imparerete come farle apparire al 100%. Sarete sorpresi di quanto saranno belli quei facili trucchi alla fine!
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
11:00
11:15
11:30
Exotic Tricks
Giulia Asia
11:30
13:00
Livello: Intermedio/Avanzato
Exotic Tricksi trick più spettacolari dell'exotic tutti per te in questa lezione interamente dedicata. Un modo per portarti a casa elementi da unire nelle tue coreo e sperimentazioni e avere ancora più strumenti per portare la tua pratica di exotic al prossimo livello.
11:45
12:00
Cerchio Tecnica e combinazioni
Amedeo Cohen
12:00
13:00
Livello: Base/ Intermedio
Cerchio Tecnica e combinazioniIl cerchio è un elemento che richiede tecnica per poter abbinare una figura dopo l'altra. Che tu non abbia mai provato il cerchio o che abbia iniziato da un po', in questa lezione vedrai come lavorare sulla tecnica degli elementi per creare combinazioni originali.
12:15
12:30
Spinning Flow
Serena Kym
12:30
14:00
LISTA D'ATTESA
Spinning FlowIn questo workshop lavori interamente sul palo da spinning, impari una sequenza e a suddividendola in mosse e pose e capendo come combinarle. Yatzin ti darà suggerimenti per ottenere una buona rotazione e soprattutto per capire come controllarla. Flessibilità e forza saranno splendidamente combinate per creare una combinazione senza sforzo con la grazia che il palo spinning sa dare.
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
14:00
15:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
14:15
Poleography
Ingrid Maddalena
14:15
15:45
LISTA D'ATTESA
PoleographyComponi, scomponi, sali, scendi, incastrati e rotola. Una lezione in cui non serve saper ballare ma sentirai la musica attraversare l’anima. Vedremo come amalgamare vari stili di danza con il palo. Consigliato abbigliamento comodo, maglia, pantaloni, ginocchiere, scarpe opzionali! 
14:30
14:45
15:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
15:00
16:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Lista d'attesa
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
15:30
15:45
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
15:45
17:15
Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
16:00
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
Interpretazione, performance e presenza scenica
Ingrid Maddalena
16:00
17:15
Sold out
Interpretazione, performance e presenza scenicaUn laboratorio unico per far emergere il performer che è in te! Ingrid ti svelerà tecniche e trucchetti per migliorare lo sguardo, l’interpretazione, comunicare le emozioni e raccontare la tua storia attraverso i movimenti. Che sia per una gara, per uno show o anche solo per un video. Ingrid farà emergere l’artista che hai dentro! 
16:15
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility Drills Vuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
Combo Boost
Amedeo Cohen
16:45
18:15
LISTA D'ATTESA
Combo BoostEsplora una lezione tutta dedicata alle combo più originali. Ogni combo sarà lavorata al massimo per renderla pulita, e dare un senso di continuità a ogni elemento. Con Amedeo attingerai alla sua esperienza nel mondo della pole e dello spettacolo per creare combo pazzesche perfette per il tuo livello.
17:00
17:15
17:30
Low Flow
Camille De Haas
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
19:00
Lista d'attesa
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
Super Flexy
Giulia Asia
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Super FlexyDescrizione: chiudiamo la seconda giornata di OriginAria con una super lezione di Flexy, ballet Style. Con Giulia andremo a fare un lavoro di stretching profondo su tutto il corpo, e mi sa che ci sarà anche da sudare.
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:00
  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    10:15 - 11:15
  • Exotic Tricks Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    11:30 - 13:00
  • Ocean Exotic Coreo Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    15:00 - 16:30
  • Combo Boost Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    16:45 - 18:15

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30
  • Low Flow Camille De Haas · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Static Wave Amedeo Cohen · Livello: intermedio-avanzato
    09:00 - 10:30
  • Pole Flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Spinning Flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    12:30 - 14:00
  • Poleography Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    14:15 - 15:45
  • Interpretazione, performance e presenza scenica Ingrid Maddalena · Sold out
    16:00 - 17:15
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Lista d'attesa
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Tessuti

  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    09:00 - 10:00
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
    14:00 - 15:30
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
    15:45 - 17:15
  • Super Flexy Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Aerial Hoop Splits Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
    09:00 - 10:30
  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Cerchio Tecnica e combinazioni Amedeo Cohen · Livello: Base/ Intermedio
    12:00 - 13:00
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Lista d'attesa
    15:00 - 16:00
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Contempole
Camille De Haas
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
10:15
Contortion Time Sagittale
Alessandra Canini
10:15
11:30
Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
Contortion Time SagittaleSe hai già la spaccata e vuoi andare oltre o se ti manca poco, in questo workshop vedrai con Alessandra la preparazione e gli strumenti che ti servono per l'allineamento e riuscire a scendere con più agio.
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
Contortion Time Frontale
Alessandra Canini
11:45
13:00
Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
Contortion Time FrontaleLa frontale per alcuni sembra irraggiungibile, vero? Con Alessandra lavoriamo per prepararla, settare il giusto allineamento e portarla oltre. 
12:00
12:15
12:30
12:45

Sala Aerea Tessuti

  • Contortion Time Sagittale Alessandra Canini · Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
    10:15 - 11:30
  • Contortion Time Frontale Alessandra Canini · Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
    11:45 - 13:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Contempole
Camille De Haas
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
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13:15
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13:45
14:00
14:15
Poleography
Ingrid Maddalena
14:15
15:45
LISTA D'ATTESA
PoleographyComponi, scomponi, sali, scendi, incastrati e rotola. Una lezione in cui non serve saper ballare ma sentirai la musica attraversare l’anima. Vedremo come amalgamare vari stili di danza con il palo. Consigliato abbigliamento comodo, maglia, pantaloni, ginocchiere, scarpe opzionali! 
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
Interpretazione, performance e presenza scenica
Ingrid Maddalena
16:00
17:15
Sold out
Interpretazione, performance e presenza scenicaUn laboratorio unico per far emergere il performer che è in te! Ingrid ti svelerà tecniche e trucchetti per migliorare lo sguardo, l’interpretazione, comunicare le emozioni e raccontare la tua storia attraverso i movimenti. Che sia per una gara, per uno show o anche solo per un video. Ingrid farà emergere l’artista che hai dentro! 
16:15
16:30
16:45
17:00

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30

Sala 3 Pole Rosa

  • Poleography Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    14:15 - 15:45
  • Interpretazione, performance e presenza scenica Ingrid Maddalena · Sold out
    16:00 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
14:15
Poleography
Ingrid Maddalena
14:15
15:45
LISTA D'ATTESA
PoleographyComponi, scomponi, sali, scendi, incastrati e rotola. Una lezione in cui non serve saper ballare ma sentirai la musica attraversare l’anima. Vedremo come amalgamare vari stili di danza con il palo. Consigliato abbigliamento comodo, maglia, pantaloni, ginocchiere, scarpe opzionali! 
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
Interpretazione, performance e presenza scenica
Ingrid Maddalena
16:00
17:15
Sold out
Interpretazione, performance e presenza scenicaUn laboratorio unico per far emergere il performer che è in te! Ingrid ti svelerà tecniche e trucchetti per migliorare lo sguardo, l’interpretazione, comunicare le emozioni e raccontare la tua storia attraverso i movimenti. Che sia per una gara, per uno show o anche solo per un video. Ingrid farà emergere l’artista che hai dentro! 
16:15
16:30
16:45
17:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Poleography Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    14:15 - 15:45
  • Interpretazione, performance e presenza scenica Ingrid Maddalena · Sold out
    16:00 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Static Wave
Amedeo Cohen
09:00
10:30
Livello: intermedio-avanzato
Static WaveSiamo in continuo movimento, anche stando fermi. Con questa frase preparati a questo workshop in cui imparerai a dare vita al palo statico, creando onde di movimenti eleganti e di impatto.
Mixed Movement
Andrea Magni
09:00
10:00
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
Contortion Time Sagittale
Alessandra Canini
10:15
11:30
Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
Contortion Time SagittaleSe hai già la spaccata e vuoi andare oltre o se ti manca poco, in questo workshop vedrai con Alessandra la preparazione e gli strumenti che ti servono per l'allineamento e riuscire a scendere con più agio.
10:30
10:45
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
11:00
11:15
11:30
Exotic Tricks
Giulia Asia
11:30
13:00
Livello: Intermedio/Avanzato
Exotic Tricksi trick più spettacolari dell'exotic tutti per te in questa lezione interamente dedicata. Un modo per portarti a casa elementi da unire nelle tue coreo e sperimentazioni e avere ancora più strumenti per portare la tua pratica di exotic al prossimo livello.
11:45
12:00
Cerchio Tecnica e combinazioni
Amedeo Cohen
12:00
13:00
Livello: Base/ Intermedio
Cerchio Tecnica e combinazioniIl cerchio è un elemento che richiede tecnica per poter abbinare una figura dopo l'altra. Che tu non abbia mai provato il cerchio o che abbia iniziato da un po', in questa lezione vedrai come lavorare sulla tecnica degli elementi per creare combinazioni originali.
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
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Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
14:00
15:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
14:15
14:30
14:45
15:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
15:00
16:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Lista d'attesa
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
15:30
15:45
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
15:45
17:15
Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
16:00
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
16:15
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility Drills Vuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
Combo Boost
Amedeo Cohen
16:45
18:15
LISTA D'ATTESA
Combo BoostEsplora una lezione tutta dedicata alle combo più originali. Ogni combo sarà lavorata al massimo per renderla pulita, e dare un senso di continuità a ogni elemento. Con Amedeo attingerai alla sua esperienza nel mondo della pole e dello spettacolo per creare combo pazzesche perfette per il tuo livello.
17:00
17:15
17:30
Low Flow
Camille De Haas
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
19:00
Lista d'attesa
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Exotic Tricks Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    11:30 - 13:00
  • Ocean Exotic Coreo Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    15:00 - 16:30
  • Combo Boost Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    16:45 - 18:15

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30
  • Low Flow Camille De Haas · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Static Wave Amedeo Cohen · Livello: intermedio-avanzato
    09:00 - 10:30
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Lista d'attesa
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Tessuti

  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    09:00 - 10:00
  • Contortion Time Sagittale Alessandra Canini · Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
    10:15 - 11:30
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
    14:00 - 15:30
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
    15:45 - 17:15

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Cerchio Tecnica e combinazioni Amedeo Cohen · Livello: Base/ Intermedio
    12:00 - 13:00
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Lista d'attesa
    15:00 - 16:00
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
09:00
10:00
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:15
11:15
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs CoreoUna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
Exotic Tricks
Giulia Asia
11:30
13:00
Livello: Intermedio/Avanzato
Exotic Tricksi trick più spettacolari dell'exotic tutti per te in questa lezione interamente dedicata. Un modo per portarti a casa elementi da unire nelle tue coreo e sperimentazioni e avere ancora più strumenti per portare la tua pratica di exotic al prossimo livello.
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
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14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
15:00
16:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15

Sala 1 Pole Giallo

  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:00
  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    10:15 - 11:15
  • Exotic Tricks Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    11:30 - 13:00
  • Ocean Exotic Coreo Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    15:00 - 16:30
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
09:00
10:00
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:15
11:15
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs CoreoUna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
10:30
10:45
Static Rotation
Camille De Haas
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
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14:00
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14:30
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15:00
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16:00
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16:45
17:00
17:15
17:30
Low Flow
Camille De Haas
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:00
  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    10:15 - 11:15

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Low Flow Camille De Haas · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
09:00
10:00
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
Contempole
Camille De Haas
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
Static Wave
Amedeo Cohen
09:00
10:30
Livello: intermedio-avanzato
Static WaveSiamo in continuo movimento, anche stando fermi. Con questa frase preparati a questo workshop in cui imparerai a dare vita al palo statico, creando onde di movimenti eleganti e di impatto.
Mixed Movement
Andrea Magni
09:00
10:00
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
Aerial Hoop Splits
Federica Liuzzo
09:00
10:30
Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
Aerial Hoop SplitsIn questo workshop imparerete le più belle e insolite spaccate aeree. Questo workshop includerà anche esercizi di stretching sul pavimento per migliorare la vostra flessibilità e consigli e trucchi per farli sembrare al 100% in aria.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:15
11:15
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs CoreoUna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
10:30
10:45
Static Rotation
Camille De Haas
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
11:00
11:15
11:30
Exotic Tricks
Giulia Asia
11:30
13:00
Livello: Intermedio/Avanzato
Exotic Tricksi trick più spettacolari dell'exotic tutti per te in questa lezione interamente dedicata. Un modo per portarti a casa elementi da unire nelle tue coreo e sperimentazioni e avere ancora più strumenti per portare la tua pratica di exotic al prossimo livello.
11:45
12:00
Cerchio Tecnica e combinazioni
Amedeo Cohen
12:00
13:00
Livello: Base/ Intermedio
Cerchio Tecnica e combinazioniIl cerchio è un elemento che richiede tecnica per poter abbinare una figura dopo l'altra. Che tu non abbia mai provato il cerchio o che abbia iniziato da un po', in questa lezione vedrai come lavorare sulla tecnica degli elementi per creare combinazioni originali.
12:15
12:30
Static Motion
Ingrid Maddalena
12:30
14:00
LISTA D'ATTESA
Static MotionUna lezione di rotazioni in discesa su palo statico in cui imparerai a muoverti dando l’impressione a chi ti guarda che stia girando il palo! Lavorerai allo stesso tempo sul concetto di fluidità, perché non c’è rotazione senza morbidezza!
12:45
13:00
13:15
Acropole Giant
Amedeo Cohen
13:15
14:45
Livello:Intermedio e Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
13:30
13:45
Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
14:00
15:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
14:15
Acrographie
Camille De Haas
14:15
15:45
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
Poleography
Ingrid Maddalena
14:15
15:45
LISTA D'ATTESA
PoleographyComponi, scomponi, sali, scendi, incastrati e rotola. Una lezione in cui non serve saper ballare ma sentirai la musica attraversare l’anima. Vedremo come amalgamare vari stili di danza con il palo. Consigliato abbigliamento comodo, maglia, pantaloni, ginocchiere, scarpe opzionali! 
14:30
14:45
15:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
15:00
16:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Lista d'attesa
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
15:30
15:45
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
15:45
17:15
Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
16:00
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
Interpretazione, performance e presenza scenica
Ingrid Maddalena
16:00
17:15
Sold out
Interpretazione, performance e presenza scenicaUn laboratorio unico per far emergere il performer che è in te! Ingrid ti svelerà tecniche e trucchetti per migliorare lo sguardo, l’interpretazione, comunicare le emozioni e raccontare la tua storia attraverso i movimenti. Che sia per una gara, per uno show o anche solo per un video. Ingrid farà emergere l’artista che hai dentro! 
16:15
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility Drills Vuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
Combo Boost
Amedeo Cohen
16:45
18:15
LISTA D'ATTESA
Combo BoostEsplora una lezione tutta dedicata alle combo più originali. Ogni combo sarà lavorata al massimo per renderla pulita, e dare un senso di continuità a ogni elemento. Con Amedeo attingerai alla sua esperienza nel mondo della pole e dello spettacolo per creare combo pazzesche perfette per il tuo livello.
17:00
17:15
17:30
Low Flow
Camille De Haas
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
19:00
Lista d'attesa
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
Super Flexy
Giulia Asia
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Super FlexyDescrizione: chiudiamo la seconda giornata di OriginAria con una super lezione di Flexy, ballet Style. Con Giulia andremo a fare un lavoro di stretching profondo su tutto il corpo, e mi sa che ci sarà anche da sudare.
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:00
  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    10:15 - 11:15
  • Exotic Tricks Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    11:30 - 13:00
  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello:Intermedio e Avanzato
    13:15 - 14:45
  • Ocean Exotic Coreo Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    15:00 - 16:30
  • Combo Boost Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    16:45 - 18:15

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Static Motion Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    12:30 - 14:00
  • Acrographie Camille De Haas · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
    14:15 - 15:45
  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30
  • Low Flow Camille De Haas · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Static Wave Amedeo Cohen · Livello: intermedio-avanzato
    09:00 - 10:30
  • Poleography Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    14:15 - 15:45
  • Interpretazione, performance e presenza scenica Ingrid Maddalena · Sold out
    16:00 - 17:15
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Lista d'attesa
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Tessuti

  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    09:00 - 10:00
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
    14:00 - 15:30
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
    15:45 - 17:15
  • Super Flexy Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Aerial Hoop Splits Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
    09:00 - 10:30
  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Cerchio Tecnica e combinazioni Amedeo Cohen · Livello: Base/ Intermedio
    12:00 - 13:00
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Lista d'attesa
    15:00 - 16:00
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Mixed Movement
Andrea Magni
09:00
10:00
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
11:00
11:15
11:30

Sala Aerea Tessuti

  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    09:00 - 10:00

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Contempole
Camille De Haas
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
Static Wave
Amedeo Cohen
09:00
10:30
Livello: intermedio-avanzato
Static WaveSiamo in continuo movimento, anche stando fermi. Con questa frase preparati a questo workshop in cui imparerai a dare vita al palo statico, creando onde di movimenti eleganti e di impatto.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Pole Flow
Serena Kym
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Pole FlowHai iniziato di recente a fare Pole e te ne sei già innamorato? A volte, quando iniziamo, possiamo sentire che ci vorrà molto tempo prima di riuscire a fare qualcosa di buono... Ma non deve essere così! Ci sono molte forme e mosse per principianti che, con la giusta guida, saranno bellissime anche se abbiamo appena iniziato! Questo workshop è pensato per guidarvi in bellissimi movimenti con il Pole e per imparare a collegarli insieme. Tutte le mosse saranno in una difficoltà tecnica da principiante e imparerete come farle apparire al 100%. Sarete sorpresi di quanto saranno belli quei facili trucchi alla fine!
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
Static Motion
Ingrid Maddalena
12:30
14:00
LISTA D'ATTESA
Static MotionUna lezione di rotazioni in discesa su palo statico in cui imparerai a muoverti dando l’impressione a chi ti guarda che stia girando il palo! Lavorerai allo stesso tempo sul concetto di fluidità, perché non c’è rotazione senza morbidezza!
Spinning Flow
Serena Kym
12:30
14:00
LISTA D'ATTESA
Spinning FlowIn questo workshop lavori interamente sul palo da spinning, impari una sequenza e a suddividendola in mosse e pose e capendo come combinarle. Yatzin ti darà suggerimenti per ottenere una buona rotazione e soprattutto per capire come controllarla. Flessibilità e forza saranno splendidamente combinate per creare una combinazione senza sforzo con la grazia che il palo spinning sa dare.
12:45
13:00
13:15
Acropole Giant
Amedeo Cohen
13:15
14:45
Livello:Intermedio e Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
13:30
13:45
14:00
14:15
Acrographie
Camille De Haas
14:15
15:45
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
Poleography
Ingrid Maddalena
14:15
15:45
LISTA D'ATTESA
PoleographyComponi, scomponi, sali, scendi, incastrati e rotola. Una lezione in cui non serve saper ballare ma sentirai la musica attraversare l’anima. Vedremo come amalgamare vari stili di danza con il palo. Consigliato abbigliamento comodo, maglia, pantaloni, ginocchiere, scarpe opzionali! 
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
Interpretazione, performance e presenza scenica
Ingrid Maddalena
16:00
17:15
Sold out
Interpretazione, performance e presenza scenicaUn laboratorio unico per far emergere il performer che è in te! Ingrid ti svelerà tecniche e trucchetti per migliorare lo sguardo, l’interpretazione, comunicare le emozioni e raccontare la tua storia attraverso i movimenti. Che sia per una gara, per uno show o anche solo per un video. Ingrid farà emergere l’artista che hai dentro! 
16:15
16:30
16:45
Combo Boost
Amedeo Cohen
16:45
18:15
LISTA D'ATTESA
Combo BoostEsplora una lezione tutta dedicata alle combo più originali. Ogni combo sarà lavorata al massimo per renderla pulita, e dare un senso di continuità a ogni elemento. Con Amedeo attingerai alla sua esperienza nel mondo della pole e dello spettacolo per creare combo pazzesche perfette per il tuo livello.
17:00
17:15
17:30
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
19:00
Lista d'attesa
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello:Intermedio e Avanzato
    13:15 - 14:45
  • Combo Boost Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    16:45 - 18:15

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Static Motion Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    12:30 - 14:00
  • Acrographie Camille De Haas · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
    14:15 - 15:45
  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30

Sala 3 Pole Rosa

  • Static Wave Amedeo Cohen · Livello: intermedio-avanzato
    09:00 - 10:30
  • Pole Flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Spinning Flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    12:30 - 14:00
  • Poleography Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    14:15 - 15:45
  • Interpretazione, performance e presenza scenica Ingrid Maddalena · Sold out
    16:00 - 17:15
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Lista d'attesa
    17:30 - 19:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Mixed Movement
Andrea Magni
09:00
10:00
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
11:00
11:15
11:30

Sala Aerea Tessuti

  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    09:00 - 10:00

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
09:00
10:00
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
Contempole
Camille De Haas
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
Static Wave
Amedeo Cohen
09:00
10:30
Livello: intermedio-avanzato
Static WaveSiamo in continuo movimento, anche stando fermi. Con questa frase preparati a questo workshop in cui imparerai a dare vita al palo statico, creando onde di movimenti eleganti e di impatto.
Aerial Hoop Splits
Federica Liuzzo
09:00
10:30
Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
Aerial Hoop SplitsIn questo workshop imparerete le più belle e insolite spaccate aeree. Questo workshop includerà anche esercizi di stretching sul pavimento per migliorare la vostra flessibilità e consigli e trucchi per farli sembrare al 100% in aria.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:15
11:15
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs CoreoUna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
Contortion Time Sagittale
Alessandra Canini
10:15
11:30
Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
Contortion Time SagittaleSe hai già la spaccata e vuoi andare oltre o se ti manca poco, in questo workshop vedrai con Alessandra la preparazione e gli strumenti che ti servono per l'allineamento e riuscire a scendere con più agio.
10:30
10:45
Static Rotation
Camille De Haas
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
Pole Flow
Serena Kym
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Pole FlowHai iniziato di recente a fare Pole e te ne sei già innamorato? A volte, quando iniziamo, possiamo sentire che ci vorrà molto tempo prima di riuscire a fare qualcosa di buono... Ma non deve essere così! Ci sono molte forme e mosse per principianti che, con la giusta guida, saranno bellissime anche se abbiamo appena iniziato! Questo workshop è pensato per guidarvi in bellissimi movimenti con il Pole e per imparare a collegarli insieme. Tutte le mosse saranno in una difficoltà tecnica da principiante e imparerete come farle apparire al 100%. Sarete sorpresi di quanto saranno belli quei facili trucchi alla fine!
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
11:00
11:15
11:30
Exotic Tricks
Giulia Asia
11:30
13:00
Livello: Intermedio/Avanzato
Exotic Tricksi trick più spettacolari dell'exotic tutti per te in questa lezione interamente dedicata. Un modo per portarti a casa elementi da unire nelle tue coreo e sperimentazioni e avere ancora più strumenti per portare la tua pratica di exotic al prossimo livello.
11:45
Contortion Time Frontale
Alessandra Canini
11:45
13:00
Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
Contortion Time FrontaleLa frontale per alcuni sembra irraggiungibile, vero? Con Alessandra lavoriamo per prepararla, settare il giusto allineamento e portarla oltre. 
12:00
Cerchio Tecnica e combinazioni
Amedeo Cohen
12:00
13:00
Livello: Base/ Intermedio
Cerchio Tecnica e combinazioniIl cerchio è un elemento che richiede tecnica per poter abbinare una figura dopo l'altra. Che tu non abbia mai provato il cerchio o che abbia iniziato da un po', in questa lezione vedrai come lavorare sulla tecnica degli elementi per creare combinazioni originali.
12:15
12:30
Static Motion
Ingrid Maddalena
12:30
14:00
LISTA D'ATTESA
Static MotionUna lezione di rotazioni in discesa su palo statico in cui imparerai a muoverti dando l’impressione a chi ti guarda che stia girando il palo! Lavorerai allo stesso tempo sul concetto di fluidità, perché non c’è rotazione senza morbidezza!
Spinning Flow
Serena Kym
12:30
14:00
LISTA D'ATTESA
Spinning FlowIn questo workshop lavori interamente sul palo da spinning, impari una sequenza e a suddividendola in mosse e pose e capendo come combinarle. Yatzin ti darà suggerimenti per ottenere una buona rotazione e soprattutto per capire come controllarla. Flessibilità e forza saranno splendidamente combinate per creare una combinazione senza sforzo con la grazia che il palo spinning sa dare.
12:45
13:00
13:15
Acropole Giant
Amedeo Cohen
13:15
14:45
Livello:Intermedio e Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
13:30
13:45
Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
14:00
15:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
14:15
Acrographie
Camille De Haas
14:15
15:45
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
Poleography
Ingrid Maddalena
14:15
15:45
LISTA D'ATTESA
PoleographyComponi, scomponi, sali, scendi, incastrati e rotola. Una lezione in cui non serve saper ballare ma sentirai la musica attraversare l’anima. Vedremo come amalgamare vari stili di danza con il palo. Consigliato abbigliamento comodo, maglia, pantaloni, ginocchiere, scarpe opzionali! 
14:30
14:45
15:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
15:00
16:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Lista d'attesa
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
15:30
15:45
Tessuti Tecnica
Alessandra Canini
15:45
17:15
Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
Tessuti Tecnicala bellezza dei tessuti è rendere ogni gesto morbido e fluido per diventare un tutt'uno. Per farlo vedrai con Alessandra la tecnica e l'impostazione delle figure e degli elementi, così da renderli ancora più eleganti e sinuosi.
16:00
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
16:15
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility Drills Vuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
Combo Boost
Amedeo Cohen
16:45
18:15
LISTA D'ATTESA
Combo BoostEsplora una lezione tutta dedicata alle combo più originali. Ogni combo sarà lavorata al massimo per renderla pulita, e dare un senso di continuità a ogni elemento. Con Amedeo attingerai alla sua esperienza nel mondo della pole e dello spettacolo per creare combo pazzesche perfette per il tuo livello.
17:00
17:15
17:30
Low Flow
Camille De Haas
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
19:00
Lista d'attesa
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
Super Flexy
Giulia Asia
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Super FlexyDescrizione: chiudiamo la seconda giornata di OriginAria con una super lezione di Flexy, ballet Style. Con Giulia andremo a fare un lavoro di stretching profondo su tutto il corpo, e mi sa che ci sarà anche da sudare.
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:00
  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    10:15 - 11:15
  • Exotic Tricks Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    11:30 - 13:00
  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello:Intermedio e Avanzato
    13:15 - 14:45
  • Ocean Exotic Coreo Giulia Asia · Livello: Intermedio/Avanzato
    15:00 - 16:30
  • Combo Boost Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    16:45 - 18:15

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Static Motion Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    12:30 - 14:00
  • Acrographie Camille De Haas · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
    14:15 - 15:45
  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30
  • Low Flow Camille De Haas · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala 3 Pole Rosa

  • Static Wave Amedeo Cohen · Livello: intermedio-avanzato
    09:00 - 10:30
  • Pole Flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Spinning Flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    12:30 - 14:00
  • Poleography Ingrid Maddalena · LISTA D'ATTESA
    14:15 - 15:45
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Lista d'attesa
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Tessuti

  • Contortion Time Sagittale Alessandra Canini · Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
    10:15 - 11:30
  • Contortion Time Frontale Alessandra Canini · Requisiti: chi ha già la spaccata o manca poco
    11:45 - 13:00
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
    14:00 - 15:30
  • Tessuti Tecnica Alessandra Canini · Livello: Intermedio/ Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
    15:45 - 17:15
  • Super Flexy Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Aerial Hoop Splits Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
    09:00 - 10:30
  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Cerchio Tecnica e combinazioni Amedeo Cohen · Livello: Base/ Intermedio
    12:00 - 13:00
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Lista d'attesa
    15:00 - 16:00
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
09:00
10:00
LISTA D'ATTESA
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
09:15
09:30
09:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Static Wave
Amedeo Cohen
09:00
10:30
Livello: intermedio-avanzato
Static WaveSiamo in continuo movimento, anche stando fermi. Con questa frase preparati a questo workshop in cui imparerai a dare vita al palo statico, creando onde di movimenti eleganti e di impatto.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Static Rotation
Camille De Haas
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15

Sala 3 Pole Rosa

  • Static Wave Amedeo Cohen · Livello: intermedio-avanzato
    09:00 - 10:30
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Aerial Hoop Splits
Federica Liuzzo
09:00
10:30
Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
Aerial Hoop SplitsIn questo workshop imparerete le più belle e insolite spaccate aeree. Questo workshop includerà anche esercizi di stretching sul pavimento per migliorare la vostra flessibilità e consigli e trucchi per farli sembrare al 100% in aria.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
14:15
14:30
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16:00
16:15
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility Drills Vuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Super Flexy
Giulia Asia
17:30
19:00
Livello: Aperto a tutti
Super FlexyDescrizione: chiudiamo la seconda giornata di OriginAria con una super lezione di Flexy, ballet Style. Con Giulia andremo a fare un lavoro di stretching profondo su tutto il corpo, e mi sa che ci sarà anche da sudare.
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45

Sala Aerea Tessuti

  • Super Flexy Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 19:00

Sala Aerea Cerchi

  • Aerial Hoop Splits Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato Requisiti: Richiesta la spaccata minimo 150°
    09:00 - 10:30
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Mixed Movement
Andrea Magni
09:00
10:00
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
09:15
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09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Static Rotation
Camille De Haas
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Static RotationCon Camille imparereai a creare l'illusione della rotazione su palo statico. Ci focalizzeremo sulla fluidità e sulle transizioni piuttosto che sui trick spettacolari e avrai le conoscenze di base per giocare/improvvisare da sola con lo spin on static.
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
11:00
11:15
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13:00
13:15
Acropole Giant
Amedeo Cohen
13:15
14:45
Livello:Intermedio e Avanzato
Acropole GiantDescrizione: Si dice che per imparare puoi fare il percorso da sola, o salire sulle spalle dei giganti per vedere più lontano e raggiungere prima la tua meta. In questo workshop lavorerai con Amedeo per capire la dinamica dei movimenti partendo da terra per poi portare sul palo creando elementi acrobatici di impatto. In base al livello della classe vedrete ruote, ruote senza mani a ribaltate, e i classici jump tipici dell'acrobatica al palo.
13:30
13:45
14:00
14:15
Acrographie
Camille De Haas
14:15
15:45
Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
AcrographieUniamo le verticali al lavoro di low flow, basso, fluido in continuo movimento. Con Camille inizierai lavorando sulla verticale per poi creare una combo in stressa conessione con la musica, che unisce lavoro al palo a terra e le nostre amate verticali.
14:30
14:45
15:00
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Lista d'attesa
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
15:30
15:45

Sala 1 Pole Giallo

  • Acropole Giant Amedeo Cohen · Livello:Intermedio e Avanzato
    13:15 - 14:45

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Static Rotation Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Acrographie Camille De Haas · Livello: Intermedio/ Avanzato Requisiti: aerial V, shoulder mount, e la capacità di fare la verticale al muro
    14:15 - 15:45

Sala Aerea Tessuti

  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    09:00 - 10:00

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Lista d'attesa
    15:00 - 16:00
No eventi disponibile!

Domenica 9 ottobre 2022

Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
Combo Boost
Amedeo Cohen
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
Combo BoostEsplora una lezione tutta dedicata alle combo più originali. Ogni combo sarà lavorata al massimo per renderla pulita, e dare un senso di continuità a ogni elemento. Con Amedeo attingerai alla sua esperienza nel mondo della pole e dello spettacolo per creare combo pazzesche perfette per il tuo livello.
Tessuti Tecnica & Sperimentazione
Alessandra Canini
09:00
10:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnica & SperimentazioneI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando siamo sui tessuti, per unire un elemento e un altro. Con Alessandra lavoreremo a creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento.
Keep Rolling Rolling Rolling
Federica Liuzzo
09:00
10:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Keep Rolling Rolling RollingRotolini, rotolini e ancora rotolini... Questo workshop è tutto sui rotolini. Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls... Imparerete la tecnica giusta per ottenere molti rotoli diversi e farete crescere il vostro repertorio di cerchi con tutte queste belle mosse.
09:15
09:30
Low Flow
Camille De Haas
09:30
11:00
LISTA D'ATTESA
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:45
11:45
Livello: Aperto a tutti
Hypnotic Legs Coreouna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
Twisty Tricks Flexy style
Serena Kym
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Twisty Tricks Flexy styleHai mai visto una foto di un trick di pole che è estremamente bella ma non hai idea di come ci sia arrivata? Hai lavorato sulla tua flessibilità ultimamente e vorresti scoprire quali nuove mosse puoi fare con essa? Sei semplicemente curioso di provare nuovi trick e portare la tua flessibilità al livello successivo? Allora questo workshop fa per te, sarai stupita dalle tante possibilità del tuo fantastico corpo!
Mixed Movement
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
Cerchio vola in alto
Amedeo Cohen
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Cerchio vola in altoDurante questo workshop di cerchio aereo verrai catapultato nel mondo dell'aerea con esercizi semplici che ti porteranno a creare movimenti dinamici e fluidi allo stesso tempo. Servirà una buona capacità di adattamento all'attrezzo ed una minima flessibilità del corpo.
11:00
11:15
Contempole
Camille De Haas
11:15
12:45
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
11:30
11:45
12:00
Tessuti Tecnica & Sperimentazione
Alessandra Canini
12:00
13:30
Livello: intermedio/Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
Tessuti Tecnica & SperimentazioneI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando siamo sui tessuti, per unire un elemento e un altro. Con Alessandra lavoreremo a creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento.
12:15
Frame Up
Tais Klochkova
12:15
13:45
LISTA D'ATTESA
Frame UpIl Frame up unisce l'eleganza e la sinuosità della Strip Plastic alla tecnica e agli accenti di Frame up, dove la musica e il movimento divetanto tutt'uno. Insieme a Tais imparerai a combinare un lavoro a terra moderno e acrobatico con elementi di danza in una coreografia sensuale.
12:30
Pole lyrical flow
Serena Kym
12:30
14:00
LISTA D'ATTESA
Pole lyrical flowQuesto workshop è pensato per guidarti in bellissimi movimenti su e giù dal palo e per imparare a collegarli insieme in uno stile di danza contemporanea/lirica. Rotazioni, transizioni e figure saranno combinate per creare una piccola coreografia con elementi che potrai usare per far crescere il tuo repertorio al palo.
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
12:30
13:30
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
12:45
13:00
Splitty Splits
Amedeo Cohen
13:00
14:30
LISTA D'ATTESA
Splitty SplitsLo sai che ci sono un sacco di figure con Fake Split, ovvero finte spaccate per dare l'effetto di massima apertura? Le vediamo tutte in questo workshop.
13:15
13:30
13:45
Contortion Time Schiena
Alessandra Canini
13:45
15:00
Requisiti: chi riesce a entrare nel ponte e lo tiene agevolmente
Contortion Time Schienaper andare oltre con la schiena hai bisogno di tempo e preparazione. In questo workshop Alessandra ci guiderà passo a passo per costruire le giuste capacità per perfezionare il tuo ponte e iniziare a lavorare sul cobra, in base alle tua capacità.
Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
Exotic Tricks
Giulia Asia
14:00
15:30
Lista d'attesa
Exotic Tricksi trick più spettacolari dell'exotic tutti per te in questa lezione interamente dedicata. Un modo per portarti a casa elementi da unire nelle tue coreo e sperimentazioni e avere ancora più strumenti per portare la tua pratica di exotic al prossimo livello.
14:15
Pure Flexibility on the pole
Federica Liuzzo
14:15
15:45
Livello: Intermedio/ Avanzato
Pure Flexibility on the poleDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi ha già una buona flessibilità di partenza, un oversplit e il ponte da terra in totale tranquillità, e vuole lavorare su figure di flessibilità per ampliare il proprio repertorio. Requisiti: spaccata sagittale e ponte da terra.
14:30
14:45
Static Wave
Amedeo Cohen
14:45
16:15
LISTA D'ATTESA
Static WaveSiamo in continuo movimento, anche stando fermi. Con questa frase preparati a questo workshop in cui imparerai a dare vita al palo statico, creando onde di movimenti eleganti e di impatto.
15:00
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
Contortion Time Pose
Alessandra Canini
15:15
16:45
Requisiti: requisiti ponte con mani vicine ai piedi, sagittali dritte
Contortion Time PoseSe sei già a buon punto con la flessibilità, allora puoi andare oltre ed entrare nel magico mondo del contorsionismo. Questa classe di livello avanzato è dedicata a chi ha già il ponte con le mani vicine ai piedi, sagittali di 180° e perfettamente allineate. Se hai questi requisiti e vuoi capire cosa c'è dietro a questa disciplina antica, questa è la tua lezione. 
15:30
15:45
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
15:45
16:45
Livello: aperto a tutti
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
16:00
Frame Up
Tais Klochkova
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Frame UpIl Frame up unisce l'eleganza e la sinuosità della Strip Plastic alla tecnica e agli accenti di Frame up, dove la musica e il movimento divetanto tutt'uno. Insieme a Tais imparerai a combinare un lavoro a terra moderno e acrobatico con elementi di danza in una coreografia sensuale.
16:15
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:15
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility DrillsVuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
18:45
Livello: Aperto a tutti
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
17:45
18:00
18:15
18:30

Sala 1 Pole Giallo

  • Ocean Exotic Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Frame Up Tais Klochkova · LISTA D'ATTESA
    12:15 - 13:45
  • Exotic Tricks Giulia Asia · Lista d'attesa
    14:00 - 15:30
  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · Livello: aperto a tutti
    15:45 - 16:45

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Low Flow Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:30 - 11:00
  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    11:15 - 12:45
  • Splitty Splits Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    13:00 - 14:30
  • Static Wave Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    14:45 - 16:15
  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:30
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 18:45

Sala 3 Pole Rosa

  • Combo Boost Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Twisty Tricks Flexy style Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Pole lyrical flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    12:30 - 14:00
  • Pure Flexibility on the pole Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/ Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Frame Up Tais Klochkova · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30

Sala Aerea Tessuti

  • Tessuti Tecnica & Sperimentazione Alessandra Canini · Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
    09:00 - 10:30
  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Tessuti Tecnica & Sperimentazione Alessandra Canini · Livello: intermedio/Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
    12:00 - 13:30
  • Contortion Time Schiena Alessandra Canini · Requisiti: chi riesce a entrare nel ponte e lo tiene agevolmente
    13:45 - 15:00
  • Contortion Time Pose Alessandra Canini · Requisiti: requisiti ponte con mani vicine ai piedi, sagittali dritte
    15:15 - 16:45

Sala Aerea Cerchi

  • Keep Rolling Rolling Rolling Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    09:00 - 10:30
  • Cerchio vola in alto Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    12:30 - 13:30
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    15:00 - 16:00
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
15:00
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
15:30
15:45

Sala Aerea Cerchi

  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    15:00 - 16:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Tessuti Tecnica & Sperimentazione
Alessandra Canini
09:00
10:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnica & SperimentazioneI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando siamo sui tessuti, per unire un elemento e un altro. Con Alessandra lavoreremo a creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento.
Keep Rolling Rolling Rolling
Federica Liuzzo
09:00
10:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Keep Rolling Rolling RollingRotolini, rotolini e ancora rotolini... Questo workshop è tutto sui rotolini. Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls... Imparerete la tecnica giusta per ottenere molti rotoli diversi e farete crescere il vostro repertorio di cerchi con tutte queste belle mosse.
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Cerchio vola in alto
Amedeo Cohen
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Cerchio vola in altoDurante questo workshop di cerchio aereo verrai catapultato nel mondo dell'aerea con esercizi semplici che ti porteranno a creare movimenti dinamici e fluidi allo stesso tempo. Servirà una buona capacità di adattamento all'attrezzo ed una minima flessibilità del corpo.
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
Tessuti Tecnica & Sperimentazione
Alessandra Canini
12:00
13:30
Livello: intermedio/Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
Tessuti Tecnica & SperimentazioneI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando siamo sui tessuti, per unire un elemento e un altro. Con Alessandra lavoreremo a creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento.
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15

Sala Aerea Tessuti

  • Tessuti Tecnica & Sperimentazione Alessandra Canini · Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
    09:00 - 10:30
  • Tessuti Tecnica & Sperimentazione Alessandra Canini · Livello: intermedio/Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
    12:00 - 13:30

Sala Aerea Cerchi

  • Keep Rolling Rolling Rolling Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    09:00 - 10:30
  • Cerchio vola in alto Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:30
Low Flow
Camille De Haas
09:30
11:00
LISTA D'ATTESA
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:45
11:45
Livello: Aperto a tutti
Hypnotic Legs Coreouna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
Mixed Movement
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
11:00
11:15
Contempole
Camille De Haas
11:15
12:45
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
11:30
11:45
12:00
12:15
Frame Up
Tais Klochkova
12:15
13:45
LISTA D'ATTESA
Frame UpIl Frame up unisce l'eleganza e la sinuosità della Strip Plastic alla tecnica e agli accenti di Frame up, dove la musica e il movimento divetanto tutt'uno. Insieme a Tais imparerai a combinare un lavoro a terra moderno e acrobatico con elementi di danza in una coreografia sensuale.
12:30
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
12:30
13:30
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
Contortion Time Schiena
Alessandra Canini
13:45
15:00
Requisiti: chi riesce a entrare nel ponte e lo tiene agevolmente
Contortion Time Schienaper andare oltre con la schiena hai bisogno di tempo e preparazione. In questo workshop Alessandra ci guiderà passo a passo per costruire le giuste capacità per perfezionare il tuo ponte e iniziare a lavorare sul cobra, in base alle tua capacità.
Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
15:30
15:45
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
15:45
16:45
Livello: aperto a tutti
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
16:00
Frame Up
Tais Klochkova
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Frame UpIl Frame up unisce l'eleganza e la sinuosità della Strip Plastic alla tecnica e agli accenti di Frame up, dove la musica e il movimento divetanto tutt'uno. Insieme a Tais imparerai a combinare un lavoro a terra moderno e acrobatico con elementi di danza in una coreografia sensuale.
16:15
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:15
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility DrillsVuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
18:45
Livello: Aperto a tutti
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
17:45
18:00
18:15
18:30

Sala 1 Pole Giallo

  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Frame Up Tais Klochkova · LISTA D'ATTESA
    12:15 - 13:45
  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · Livello: aperto a tutti
    15:45 - 16:45

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Low Flow Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:30 - 11:00
  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    11:15 - 12:45
  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:30
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 18:45

Sala 3 Pole Rosa

  • Frame Up Tais Klochkova · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30

Sala Aerea Tessuti

  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Contortion Time Schiena Alessandra Canini · Requisiti: chi riesce a entrare nel ponte e lo tiene agevolmente
    13:45 - 15:00

Sala Aerea Cerchi

  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    12:30 - 13:30
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    15:00 - 16:00
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
Combo Boost
Amedeo Cohen
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
Combo BoostEsplora una lezione tutta dedicata alle combo più originali. Ogni combo sarà lavorata al massimo per renderla pulita, e dare un senso di continuità a ogni elemento. Con Amedeo attingerai alla sua esperienza nel mondo della pole e dello spettacolo per creare combo pazzesche perfette per il tuo livello.
Tessuti Tecnica & Sperimentazione
Alessandra Canini
09:00
10:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnica & SperimentazioneI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando siamo sui tessuti, per unire un elemento e un altro. Con Alessandra lavoreremo a creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento.
Keep Rolling Rolling Rolling
Federica Liuzzo
09:00
10:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Keep Rolling Rolling RollingRotolini, rotolini e ancora rotolini... Questo workshop è tutto sui rotolini. Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls... Imparerete la tecnica giusta per ottenere molti rotoli diversi e farete crescere il vostro repertorio di cerchi con tutte queste belle mosse.
09:15
09:30
Low Flow
Camille De Haas
09:30
11:00
LISTA D'ATTESA
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:45
11:45
Livello: Aperto a tutti
Hypnotic Legs Coreouna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
Twisty Tricks Flexy style
Serena Kym
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Twisty Tricks Flexy styleHai mai visto una foto di un trick di pole che è estremamente bella ma non hai idea di come ci sia arrivata? Hai lavorato sulla tua flessibilità ultimamente e vorresti scoprire quali nuove mosse puoi fare con essa? Sei semplicemente curioso di provare nuovi trick e portare la tua flessibilità al livello successivo? Allora questo workshop fa per te, sarai stupita dalle tante possibilità del tuo fantastico corpo!
Mixed Movement
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
11:00
11:15
Contempole
Camille De Haas
11:15
12:45
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
11:30
11:45
12:00
Tessuti Tecnica & Sperimentazione
Alessandra Canini
12:00
13:30
Livello: intermedio/Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
Tessuti Tecnica & SperimentazioneI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando siamo sui tessuti, per unire un elemento e un altro. Con Alessandra lavoreremo a creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento.
12:15
Frame Up
Tais Klochkova
12:15
13:45
LISTA D'ATTESA
Frame UpIl Frame up unisce l'eleganza e la sinuosità della Strip Plastic alla tecnica e agli accenti di Frame up, dove la musica e il movimento divetanto tutt'uno. Insieme a Tais imparerai a combinare un lavoro a terra moderno e acrobatico con elementi di danza in una coreografia sensuale.
12:30
Pole lyrical flow
Serena Kym
12:30
14:00
LISTA D'ATTESA
Pole lyrical flowQuesto workshop è pensato per guidarti in bellissimi movimenti su e giù dal palo e per imparare a collegarli insieme in uno stile di danza contemporanea/lirica. Rotazioni, transizioni e figure saranno combinate per creare una piccola coreografia con elementi che potrai usare per far crescere il tuo repertorio al palo.
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
12:30
13:30
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
12:45
13:00
Splitty Splits
Amedeo Cohen
13:00
14:30
LISTA D'ATTESA
Splitty SplitsLo sai che ci sono un sacco di figure con Fake Split, ovvero finte spaccate per dare l'effetto di massima apertura? Le vediamo tutte in questo workshop.
13:15
13:30
13:45
Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
Exotic Tricks
Giulia Asia
14:00
15:30
Lista d'attesa
Exotic Tricksi trick più spettacolari dell'exotic tutti per te in questa lezione interamente dedicata. Un modo per portarti a casa elementi da unire nelle tue coreo e sperimentazioni e avere ancora più strumenti per portare la tua pratica di exotic al prossimo livello.
14:15
Pure Flexibility on the pole
Federica Liuzzo
14:15
15:45
Livello: Intermedio/ Avanzato
Pure Flexibility on the poleDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi ha già una buona flessibilità di partenza, un oversplit e il ponte da terra in totale tranquillità, e vuole lavorare su figure di flessibilità per ampliare il proprio repertorio. Requisiti: spaccata sagittale e ponte da terra.
14:30
14:45
Static Wave
Amedeo Cohen
14:45
16:15
LISTA D'ATTESA
Static WaveSiamo in continuo movimento, anche stando fermi. Con questa frase preparati a questo workshop in cui imparerai a dare vita al palo statico, creando onde di movimenti eleganti e di impatto.
15:00
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
Contortion Time Pose
Alessandra Canini
15:15
16:45
Requisiti: requisiti ponte con mani vicine ai piedi, sagittali dritte
Contortion Time PoseSe sei già a buon punto con la flessibilità, allora puoi andare oltre ed entrare nel magico mondo del contorsionismo. Questa classe di livello avanzato è dedicata a chi ha già il ponte con le mani vicine ai piedi, sagittali di 180° e perfettamente allineate. Se hai questi requisiti e vuoi capire cosa c'è dietro a questa disciplina antica, questa è la tua lezione. 
15:30
15:45
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
15:45
16:45
Livello: aperto a tutti
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
16:00
Frame Up
Tais Klochkova
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Frame UpIl Frame up unisce l'eleganza e la sinuosità della Strip Plastic alla tecnica e agli accenti di Frame up, dove la musica e il movimento divetanto tutt'uno. Insieme a Tais imparerai a combinare un lavoro a terra moderno e acrobatico con elementi di danza in una coreografia sensuale.
16:15
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:15
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility DrillsVuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
18:45
Livello: Aperto a tutti
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
17:45
18:00
18:15
18:30

Sala 1 Pole Giallo

  • Ocean Exotic Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Frame Up Tais Klochkova · LISTA D'ATTESA
    12:15 - 13:45
  • Exotic Tricks Giulia Asia · Lista d'attesa
    14:00 - 15:30
  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · Livello: aperto a tutti
    15:45 - 16:45

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Low Flow Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:30 - 11:00
  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    11:15 - 12:45
  • Splitty Splits Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    13:00 - 14:30
  • Static Wave Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    14:45 - 16:15
  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:30
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 18:45

Sala 3 Pole Rosa

  • Combo Boost Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Twisty Tricks Flexy style Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Pole lyrical flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    12:30 - 14:00
  • Pure Flexibility on the pole Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/ Avanzato
    14:15 - 15:45
  • Frame Up Tais Klochkova · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30

Sala Aerea Tessuti

  • Tessuti Tecnica & Sperimentazione Alessandra Canini · Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
    09:00 - 10:30
  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Tessuti Tecnica & Sperimentazione Alessandra Canini · Livello: intermedio/Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
    12:00 - 13:30
  • Contortion Time Pose Alessandra Canini · Requisiti: requisiti ponte con mani vicine ai piedi, sagittali dritte
    15:15 - 16:45

Sala Aerea Cerchi

  • Keep Rolling Rolling Rolling Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    09:00 - 10:30
  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    12:30 - 13:30
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    15:00 - 16:00
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
Combo Boost
Amedeo Cohen
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
Combo BoostEsplora una lezione tutta dedicata alle combo più originali. Ogni combo sarà lavorata al massimo per renderla pulita, e dare un senso di continuità a ogni elemento. Con Amedeo attingerai alla sua esperienza nel mondo della pole e dello spettacolo per creare combo pazzesche perfette per il tuo livello.
Tessuti Tecnica & Sperimentazione
Alessandra Canini
09:00
10:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnica & SperimentazioneI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando siamo sui tessuti, per unire un elemento e un altro. Con Alessandra lavoreremo a creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento.
09:15
09:30
Low Flow
Camille De Haas
09:30
11:00
LISTA D'ATTESA
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:45
11:45
Livello: Aperto a tutti
Hypnotic Legs Coreouna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
Mixed Movement
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
Cerchio vola in alto
Amedeo Cohen
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Cerchio vola in altoDurante questo workshop di cerchio aereo verrai catapultato nel mondo dell'aerea con esercizi semplici che ti porteranno a creare movimenti dinamici e fluidi allo stesso tempo. Servirà una buona capacità di adattamento all'attrezzo ed una minima flessibilità del corpo.
11:00
11:15
Contempole
Camille De Haas
11:15
12:45
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
11:30
11:45
12:00
Tessuti Tecnica & Sperimentazione
Alessandra Canini
12:00
13:30
Livello: intermedio/Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
Tessuti Tecnica & SperimentazioneI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando siamo sui tessuti, per unire un elemento e un altro. Con Alessandra lavoreremo a creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento.
12:15
Frame Up
Tais Klochkova
12:15
13:45
LISTA D'ATTESA
Frame UpIl Frame up unisce l'eleganza e la sinuosità della Strip Plastic alla tecnica e agli accenti di Frame up, dove la musica e il movimento divetanto tutt'uno. Insieme a Tais imparerai a combinare un lavoro a terra moderno e acrobatico con elementi di danza in una coreografia sensuale.
12:30
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
12:30
13:30
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
Exotic Tricks
Giulia Asia
14:00
15:30
Lista d'attesa
Exotic Tricksi trick più spettacolari dell'exotic tutti per te in questa lezione interamente dedicata. Un modo per portarti a casa elementi da unire nelle tue coreo e sperimentazioni e avere ancora più strumenti per portare la tua pratica di exotic al prossimo livello.
14:15
14:30
14:45
Static Wave
Amedeo Cohen
14:45
16:15
LISTA D'ATTESA
Static WaveSiamo in continuo movimento, anche stando fermi. Con questa frase preparati a questo workshop in cui imparerai a dare vita al palo statico, creando onde di movimenti eleganti e di impatto.
15:00
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
15:30
15:45
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
15:45
16:45
Livello: aperto a tutti
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
16:00
Frame Up
Tais Klochkova
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Frame UpIl Frame up unisce l'eleganza e la sinuosità della Strip Plastic alla tecnica e agli accenti di Frame up, dove la musica e il movimento divetanto tutt'uno. Insieme a Tais imparerai a combinare un lavoro a terra moderno e acrobatico con elementi di danza in una coreografia sensuale.
16:15
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:15
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility DrillsVuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
18:45
Livello: Aperto a tutti
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
17:45
18:00
18:15
18:30

Sala 1 Pole Giallo

  • Ocean Exotic Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Frame Up Tais Klochkova · LISTA D'ATTESA
    12:15 - 13:45
  • Exotic Tricks Giulia Asia · Lista d'attesa
    14:00 - 15:30
  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · Livello: aperto a tutti
    15:45 - 16:45

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Low Flow Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:30 - 11:00
  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    11:15 - 12:45
  • Static Wave Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    14:45 - 16:15
  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:30
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 18:45

Sala 3 Pole Rosa

  • Combo Boost Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Frame Up Tais Klochkova · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30

Sala Aerea Tessuti

  • Tessuti Tecnica & Sperimentazione Alessandra Canini · Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
    09:00 - 10:30
  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Tessuti Tecnica & Sperimentazione Alessandra Canini · Livello: intermedio/Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
    12:00 - 13:30

Sala Aerea Cerchi

  • Cerchio vola in alto Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    12:30 - 13:30
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    15:00 - 16:00
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
11:15
Contempole
Camille De Haas
11:15
12:45
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
Pole lyrical flow
Serena Kym
12:30
14:00
LISTA D'ATTESA
Pole lyrical flowQuesto workshop è pensato per guidarti in bellissimi movimenti su e giù dal palo e per imparare a collegarli insieme in uno stile di danza contemporanea/lirica. Rotazioni, transizioni e figure saranno combinate per creare una piccola coreografia con elementi che potrai usare per far crescere il tuo repertorio al palo.
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    11:15 - 12:45

Sala 3 Pole Rosa

  • Pole lyrical flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    12:30 - 14:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
13:45
Contortion Time Schiena
Alessandra Canini
13:45
15:00
Requisiti: chi riesce a entrare nel ponte e lo tiene agevolmente
Contortion Time Schienaper andare oltre con la schiena hai bisogno di tempo e preparazione. In questo workshop Alessandra ci guiderà passo a passo per costruire le giuste capacità per perfezionare il tuo ponte e iniziare a lavorare sul cobra, in base alle tua capacità.
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
Contortion Time Pose
Alessandra Canini
15:15
16:45
Requisiti: requisiti ponte con mani vicine ai piedi, sagittali dritte
Contortion Time PoseSe sei già a buon punto con la flessibilità, allora puoi andare oltre ed entrare nel magico mondo del contorsionismo. Questa classe di livello avanzato è dedicata a chi ha già il ponte con le mani vicine ai piedi, sagittali di 180° e perfettamente allineate. Se hai questi requisiti e vuoi capire cosa c'è dietro a questa disciplina antica, questa è la tua lezione. 
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30

Sala Aerea Tessuti

  • Contortion Time Schiena Alessandra Canini · Requisiti: chi riesce a entrare nel ponte e lo tiene agevolmente
    13:45 - 15:00
  • Contortion Time Pose Alessandra Canini · Requisiti: requisiti ponte con mani vicine ai piedi, sagittali dritte
    15:15 - 16:45
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
11:15
Contempole
Camille De Haas
11:15
12:45
LISTA D'ATTESA
ContempoleCi concentreremo su strumenti di improvvisazione, giochi ed espressione attraverso la danza intorno al palo. Esploreremo il movimento attraverso la coreografia con texture e materiali che abbiamo imparato nella parte sperimentale precedente.
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Contempole Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    11:15 - 12:45
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
12:15
Frame Up
Tais Klochkova
12:15
13:45
LISTA D'ATTESA
Frame UpIl Frame up unisce l'eleganza e la sinuosità della Strip Plastic alla tecnica e agli accenti di Frame up, dove la musica e il movimento divetanto tutt'uno. Insieme a Tais imparerai a combinare un lavoro a terra moderno e acrobatico con elementi di danza in una coreografia sensuale.
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
Frame Up
Tais Klochkova
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Frame UpIl Frame up unisce l'eleganza e la sinuosità della Strip Plastic alla tecnica e agli accenti di Frame up, dove la musica e il movimento divetanto tutt'uno. Insieme a Tais imparerai a combinare un lavoro a terra moderno e acrobatico con elementi di danza in una coreografia sensuale.
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15

Sala 1 Pole Giallo

  • Frame Up Tais Klochkova · LISTA D'ATTESA
    12:15 - 13:45

Sala 3 Pole Rosa

  • Frame Up Tais Klochkova · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
Combo Boost
Amedeo Cohen
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
Combo BoostEsplora una lezione tutta dedicata alle combo più originali. Ogni combo sarà lavorata al massimo per renderla pulita, e dare un senso di continuità a ogni elemento. Con Amedeo attingerai alla sua esperienza nel mondo della pole e dello spettacolo per creare combo pazzesche perfette per il tuo livello.
Tessuti Tecnica & Sperimentazione
Alessandra Canini
09:00
10:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnica & SperimentazioneI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando siamo sui tessuti, per unire un elemento e un altro. Con Alessandra lavoreremo a creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento.
Keep Rolling Rolling Rolling
Federica Liuzzo
09:00
10:30
Livello: Intermedio/Avanzato
Keep Rolling Rolling RollingRotolini, rotolini e ancora rotolini... Questo workshop è tutto sui rotolini. Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls... Imparerete la tecnica giusta per ottenere molti rotoli diversi e farete crescere il vostro repertorio di cerchi con tutte queste belle mosse.
09:15
09:30
Low Flow
Camille De Haas
09:30
11:00
LISTA D'ATTESA
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Twisty Tricks Flexy style
Serena Kym
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Twisty Tricks Flexy styleHai mai visto una foto di un trick di pole che è estremamente bella ma non hai idea di come ci sia arrivata? Hai lavorato sulla tua flessibilità ultimamente e vorresti scoprire quali nuove mosse puoi fare con essa? Sei semplicemente curioso di provare nuovi trick e portare la tua flessibilità al livello successivo? Allora questo workshop fa per te, sarai stupita dalle tante possibilità del tuo fantastico corpo!
Mixed Movement
Andrea Magni
10:45
11:45
Livello: aperto a tutti
Mixed MovementSi parla tanto di potenziarsi, di essere forti per le nostre amate discipline aeree. Quello su cui però non si parla abbastanza è che ognuno di noi è diverso e dobbiamo trovare un giusto equilibrio tra forza e mobilità. Ci sono persone molto flessibili che hanno bisogno di costruire forza e viceversa chi è molto forte ha bisogno di essere più mobile. Quando le due capacita sono equilibrate, tu puoi volare leggera sul tuo attrezzo evitando inutili infortuni e finalmente godendoti gli allenamenti.
Cerchio vola in alto
Amedeo Cohen
10:45
12:15
LISTA D'ATTESA
Cerchio vola in altoDurante questo workshop di cerchio aereo verrai catapultato nel mondo dell'aerea con esercizi semplici che ti porteranno a creare movimenti dinamici e fluidi allo stesso tempo. Servirà una buona capacità di adattamento all'attrezzo ed una minima flessibilità del corpo.
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
Tessuti Tecnica & Sperimentazione
Alessandra Canini
12:00
13:30
Livello: intermedio/Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
Tessuti Tecnica & SperimentazioneI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando siamo sui tessuti, per unire un elemento e un altro. Con Alessandra lavoreremo a creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento.
12:15
Frame Up
Tais Klochkova
12:15
13:45
LISTA D'ATTESA
Frame UpIl Frame up unisce l'eleganza e la sinuosità della Strip Plastic alla tecnica e agli accenti di Frame up, dove la musica e il movimento divetanto tutt'uno. Insieme a Tais imparerai a combinare un lavoro a terra moderno e acrobatico con elementi di danza in una coreografia sensuale.
12:30
Pole lyrical flow
Serena Kym
12:30
14:00
LISTA D'ATTESA
Pole lyrical flowQuesto workshop è pensato per guidarti in bellissimi movimenti su e giù dal palo e per imparare a collegarli insieme in uno stile di danza contemporanea/lirica. Rotazioni, transizioni e figure saranno combinate per creare una piccola coreografia con elementi che potrai usare per far crescere il tuo repertorio al palo.
Spalliera Workout Completo
Andrea Magni
12:30
13:30
Livello: aperto a tutti
Spalliera Workout CompletoLa spalliera è uno di quegli strumenti sottovalutati. Spesso lo trovi in sala, ma si usa più per appendere i vestiti o gli asciugamani che per allenarcisi. Questa volta la useremo per fare un vero e proprio allenamento sia di potenziamento che di mobilità. Lavoreremo sulla preparazione alla bandiera e alla verticale.
12:45
13:00
Splitty Splits
Amedeo Cohen
13:00
14:30
LISTA D'ATTESA
Splitty SplitsLo sai che ci sono un sacco di figure con Fake Split, ovvero finte spaccate per dare l'effetto di massima apertura? Le vediamo tutte in questo workshop.
13:15
13:30
13:45
Contortion Time Schiena
Alessandra Canini
13:45
15:00
Requisiti: chi riesce a entrare nel ponte e lo tiene agevolmente
Contortion Time Schienaper andare oltre con la schiena hai bisogno di tempo e preparazione. In questo workshop Alessandra ci guiderà passo a passo per costruire le giuste capacità per perfezionare il tuo ponte e iniziare a lavorare sul cobra, in base alle tua capacità.
Schiena Mobility Drills
Andrea Magni
13:45
14:45
Livello: aperto a tutti
Schiena Mobility DrillsLa schiena necessità di mobilità e forza, perché una influenza fortemente l'altra. Prendiamo ad esempio il ponte: se non sei forte non riuscirai a tenerlo e se non sei mobile non riuscirai ad avere una curva. In questo workshop lavoriamo entrambe le componenti per imparare quanto lavoro puoi fare e continuare anche a casa.
14:00
Exotic Tricks
Giulia Asia
14:00
15:30
Lista d'attesa
Exotic Tricksi trick più spettacolari dell'exotic tutti per te in questa lezione interamente dedicata. Un modo per portarti a casa elementi da unire nelle tue coreo e sperimentazioni e avere ancora più strumenti per portare la tua pratica di exotic al prossimo livello.
14:15
14:30
14:45
Static Wave
Amedeo Cohen
14:45
16:15
LISTA D'ATTESA
Static WaveSiamo in continuo movimento, anche stando fermi. Con questa frase preparati a questo workshop in cui imparerai a dare vita al palo statico, creando onde di movimenti eleganti e di impatto.
15:00
Verticalismo
Andrea Magni
15:00
16:00
Livello: aperto a tutti
VerticalismoPer imparare la verticale, non devi fare le verticali. Sembra un controsenso, ma pensa a quanto tempo un bambino ci mette a camminare. Deve preparare il core, le gambe, il controllo. La verticale è la stessa cosa: dopo anni a stare con i piedi per terra il tuo corpo si deve preparare a stare con la testa in giù. Con Andrea vedremo la propedeutica della verticale e finirai con il farla in base al tuo livello, sulle mani o su tre appoggi. Credi in te stessa, lascia a casa le paure e corri a lavorare sulla tua futura verticale.
15:15
Contortion Time Pose
Alessandra Canini
15:15
16:45
Requisiti: requisiti ponte con mani vicine ai piedi, sagittali dritte
Contortion Time PoseSe sei già a buon punto con la flessibilità, allora puoi andare oltre ed entrare nel magico mondo del contorsionismo. Questa classe di livello avanzato è dedicata a chi ha già il ponte con le mani vicine ai piedi, sagittali di 180° e perfettamente allineate. Se hai questi requisiti e vuoi capire cosa c'è dietro a questa disciplina antica, questa è la tua lezione. 
15:30
15:45
16:00
Frame Up
Tais Klochkova
16:00
17:30
Livello: Aperto a tutti
Frame UpIl Frame up unisce l'eleganza e la sinuosità della Strip Plastic alla tecnica e agli accenti di Frame up, dove la musica e il movimento divetanto tutt'uno. Insieme a Tais imparerai a combinare un lavoro a terra moderno e acrobatico con elementi di danza in una coreografia sensuale.
16:15
Pole Floorwork
Federica Liuzzo
16:15
17:30
Livello: Aperto a tutti
Pole FloorworkDescrizione:  Spazieremo nel mondo della sinuosità a terra e uniremo la tecnica al palo per creare una simbiosi tra terra e aria. Non è necessaria una grande flessibilità, ma ginocchiere per la pole e calzini si.
Spaccata Mobility Drills
Andrea Magni
16:15
17:15
Livello: aperto a tutti
Spaccata Mobility DrillsVuoi sapere come mai la tua spaccata dopo tanto lavoro ancora tarda ad arrivare, o come mai hai sempre male durante gli allenamenti? Mobility Drills ti aiuterà ad avere gli strumenti pratici, da riportare a casa, e quelli teorici per capire come funzioniamo e come allenarti al meglio e raggiungere finalmente la spaccata.
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
Spin Pole Movement
Federica Liuzzo
17:30
18:45
Livello: Aperto a tutti
Spin Pole MovementDescrizione: Obiettivo: girare senza fermarsi! In questo workshop saremo concentrati sul movimento continuo e coordinato ai cambiamenti delle figure mentre il palo gira. Adatto a chi vuole migliorare il lavoro su palo spin.
17:45
18:00
18:15
18:30

Sala 1 Pole Giallo

  • Ocean Exotic Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Frame Up Tais Klochkova · LISTA D'ATTESA
    12:15 - 13:45
  • Exotic Tricks Giulia Asia · Lista d'attesa
    14:00 - 15:30

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Low Flow Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:30 - 11:00
  • Splitty Splits Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    13:00 - 14:30
  • Static Wave Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    14:45 - 16:15
  • Pole Floorwork Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    16:15 - 17:30
  • Spin Pole Movement Federica Liuzzo · Livello: Aperto a tutti
    17:30 - 18:45

Sala 3 Pole Rosa

  • Combo Boost Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Twisty Tricks Flexy style Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Pole lyrical flow Serena Kym · LISTA D'ATTESA
    12:30 - 14:00
  • Frame Up Tais Klochkova · Livello: Aperto a tutti
    16:00 - 17:30

Sala Aerea Tessuti

  • Tessuti Tecnica & Sperimentazione Alessandra Canini · Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
    09:00 - 10:30
  • Mixed Movement Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Tessuti Tecnica & Sperimentazione Alessandra Canini · Livello: intermedio/Avanzato, squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell'attrezzo
    12:00 - 13:30
  • Contortion Time Schiena Alessandra Canini · Requisiti: chi riesce a entrare nel ponte e lo tiene agevolmente
    13:45 - 15:00
  • Contortion Time Pose Alessandra Canini · Requisiti: requisiti ponte con mani vicine ai piedi, sagittali dritte
    15:15 - 16:45

Sala Aerea Cerchi

  • Keep Rolling Rolling Rolling Federica Liuzzo · Livello: Intermedio/Avanzato
    09:00 - 10:30
  • Cerchio vola in alto Amedeo Cohen · LISTA D'ATTESA
    10:45 - 12:15
  • Spalliera Workout Completo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    12:30 - 13:30
  • Schiena Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    13:45 - 14:45
  • Verticalismo Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    15:00 - 16:00
  • Spaccata Mobility Drills Andrea Magni · Livello: aperto a tutti
    16:15 - 17:15
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:45
11:45
Livello: Aperto a tutti
Hypnotic Legs Coreouna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
Exotic Tricks
Giulia Asia
14:00
15:30
Lista d'attesa
Exotic Tricksi trick più spettacolari dell'exotic tutti per te in questa lezione interamente dedicata. Un modo per portarti a casa elementi da unire nelle tue coreo e sperimentazioni e avere ancora più strumenti per portare la tua pratica di exotic al prossimo livello.
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
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15:45
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
15:45
16:45
Livello: aperto a tutti
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
16:00
16:15
16:30

Sala 1 Pole Giallo

  • Ocean Exotic Coreo Giulia Asia · LISTA D'ATTESA
    09:00 - 10:30
  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Exotic Tricks Giulia Asia · Lista d'attesa
    14:00 - 15:30
  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · Livello: aperto a tutti
    15:45 - 16:45
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:30
Low Flow
Camille De Haas
09:30
11:00
LISTA D'ATTESA
Low FlowGiocheremo e balleremo sul pavimento con tecniche da base a più complesse, aggiungendo alcuni strumenti di improvvisazione o coreo. Il palo può essere usato più come un aiuto e materiale creativo con cui giocare. Impariamo alcuni movimenti a terra per adattarli al palo.
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
Hypnotic Legs Coreo
Giulia Asia
10:45
11:45
Livello: Aperto a tutti
Hypnotic Legs Coreouna coreo con al centro le gambe, le onde e i movimenti ipnotici? Sì può fare e ti sorprenderà quanti elementi puoi unire per rendere il tuo exotic ancora più accattivante.
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
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13:00
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13:30
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14:00
14:15
14:30
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15:00
15:15
15:30
15:45
Hypnotic Legs Floorwork
Giulia Asia
15:45
16:45
Livello: aperto a tutti
Hypnotic Legs FloorworkUna lezione dedicata alla tecnica di base dei movimenti delle gambe, waves, clock per rendere le tue gambe veramente ipnotiche. Un vero e proprio lavoro propedeutico per comprendere le radici degli elementi di exotic.
16:00
16:15
16:30

Sala 1 Pole Giallo

  • Hypnotic Legs Coreo Giulia Asia · Livello: Aperto a tutti
    10:45 - 11:45
  • Hypnotic Legs Floorwork Giulia Asia · Livello: aperto a tutti
    15:45 - 16:45

Sala 4 Pole Arcobaleno

  • Low Flow Camille De Haas · LISTA D'ATTESA
    09:30 - 11:00
Sala 1 Pole Giallo Sala 4 Pole Arcobaleno Sala 3 Pole Rosa Sala Aerea Tessuti Sala Aerea Cerchi
09:00
Ocean Exotic Coreo
Giulia Asia
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
Ocean Exotic Coreoimmergiti in questa lezione di exotic coreo con Giulia, e muovi il tuo corpo fluido come l'oceano per riconoscere ed esprimere il massimo della tua sinuosità. Una coreo in palo statico in puro stile exotic. 
Combo Boost
Amedeo Cohen
09:00
10:30
LISTA D'ATTESA
Combo BoostEsplora una lezione tutta dedicata alle combo più originali. Ogni combo sarà lavorata al massimo per renderla pulita, e dare un senso di continuità a ogni elemento. Con Amedeo attingerai alla sua esperienza nel mondo della pole e dello spettacolo per creare combo pazzesche perfette per il tuo livello.
Tessuti Tecnica & Sperimentazione
Alessandra Canini
09:00
10:30
Livello: Base/ Intermedio, essere in grado di salire sull'attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Tessuti Tecnica & SperimentazioneI tessuti sono impalpabili, morbidi ed eleganti. Questa è proprio la sensazione che bisogna creare quando siamo sui tessuti, per unire un elemento e un altro. Con Alessandra lavoreremo a creare la morbidezza e la fluidità sui tessuti, sperimentando il nostro corpo in movimento.