Come scegliere il tuo livello
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- Per la pole dance fai sempre riferimento al Pole Dance Passport che puoi scaricare gratuitamente su PoleDanceItaly.com.
- Per l’acrobatica aerea suddiviamo in livelli base, che sono dedicati a tutte le persone che hanno iniziato a salire e a fare i primi elementi
- ma che non sono ancora arrivate alle cadute. Gli intermedi per chi riesce ad abbinare almeno tre figure in maniera fluida, gli avanzati per chi lavora già sulle cadute.
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Come partecipare
- scegli le tue lezioni preferite nel programma in basso;
- guarda i tipi di registrazione che abbiamo pensato per te;
- inviaci una mail con l’elenco delle tue lezioni e le giornate a biglietti@originariafestival.com;
- ti invieremo l’e-mail con il modulo di registrazione e i termini di pagamento;
- l’iscrizione sarà confermata al ricevimento del pagamento
COVID NEWS 18 giugno 2020: attualmente la situazione sembra promettente sia per l’ambito sportivo che di eventi e noi ci stiamo tenendo costantemente aggiornate. La scuola si è già organizzata per mettere in sicurezza, e lavoreremo per rendere l’evento sicuro per ogni partecipante. Qualora a metà settembre ci fossero dei cambiamenti che possa mettere a repentaglio la sicurezza dei partecipanti sarà nostra premura contattare i partecipanti e rimandare l’evento.
Venerdì 9 ottobre 2020
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- Tutti i livelli
- venerdì-9-ottobre
- Verticali
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.30 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
| Dynamic PoleDescrizione:Questo workshop è dedicato a tutte le combinazioni sul palo, salti, passaggi e cambi di mano. Debora Maida ti spiegherà tutte le dinamiche dei movimenti, come prepararti per farli in totale tranquillità e creare dei movimenti dinamici al palo di impatto e in totale sicurezza. Sia che tu non li abbia mai fatti o che ti sia già avventurata in questo mondo, il workshop è perfetto per imparare a costruire le giuste tecniche e poterci lavorare così anche in autonomia. | ||
| 14.00 | ||||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Plank PowerDescrizione: plank power per lavorare su tutti gli elementi in plank da terra e sul palo. | |||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | |||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | Pole Expert signature combosDescrizione : questo workshop ti insegnerà figure e combo di livello avanzato della massima complessità creati appositamente da Elena per le sue esibizioni, che è felice di condividere con te insegnandoti i segreti del mestiere per fare sembra tutto perfetto e senza sforzo. | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | Static RotationsDescrizione: Cosa c'è di più divertente dei giri che iniziano dal palo? Scopri come padroneggiare la tecnica per creare il flow senza toccare il pavimento in questo laboratorio ispirante. Momentum, rotazioni e il volo sono le parole chiave! | |||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 | Secret Stretching con AlexisDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per riprendersi e scoprire insieme a Debora i segreti per farlo al meglio. | |||||
| 18.30 | ||||||
| 19.00 |
Sala Pole Giallo
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13.30 - 14.30
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15.30 - 16.30
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16.30 - 18.00
Sala Danza Rossa
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13.30 - 15.00
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15.00 - 16.30
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16.30 - 18.00
Sala Pole Verde
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13.30 - 15.00
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15.00 - 16.30
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16.30 - 18.00
Sala Pole Rosa
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13.30 - 15.00
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15.00 - 16.30
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16.30 - 18.00
Sala Aerea Tessuti
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18.00 - 19.30
No event hours available!
No event hours available!
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| 13.30 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
| Dynamic PoleDescrizione:Questo workshop è dedicato a tutte le combinazioni sul palo, salti, passaggi e cambi di mano. Debora Maida ti spiegherà tutte le dinamiche dei movimenti, come prepararti per farli in totale tranquillità e creare dei movimenti dinamici al palo di impatto e in totale sicurezza. Sia che tu non li abbia mai fatti o che ti sia già avventurata in questo mondo, il workshop è perfetto per imparare a costruire le giuste tecniche e poterci lavorare così anche in autonomia. | ||
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| 15.00 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Plank PowerDescrizione: plank power per lavorare su tutti gli elementi in plank da terra e sul palo. | |||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | |||||
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| 16.30 | Pole Expert signature combosDescrizione : questo workshop ti insegnerà figure e combo di livello avanzato della massima complessità creati appositamente da Elena per le sue esibizioni, che è felice di condividere con te insegnandoti i segreti del mestiere per fare sembra tutto perfetto e senza sforzo. | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | Static RotationsDescrizione: Cosa c'è di più divertente dei giri che iniziano dal palo? Scopri come padroneggiare la tecnica per creare il flow senza toccare il pavimento in questo laboratorio ispirante. Momentum, rotazioni e il volo sono le parole chiave! | |||
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| 18.00 | Secret Stretching con AlexisDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per riprendersi e scoprire insieme a Debora i segreti per farlo al meglio. | |||||
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Sala Pole Giallo
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13.30 - 14.30
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Sala Danza Rossa
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Sala Pole Verde
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13.30 - 15.00
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Sala Pole Rosa
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13.30 - 15.00
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15.00 - 16.30
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Sala Aerea Tessuti
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18.00 - 19.30
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| 13.30 | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
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| 15.00 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | |||||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | |||||
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| 18.00 | Secret Stretching con AlexisDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per riprendersi e scoprire insieme a Debora i segreti per farlo al meglio. | |||||
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Sala Pole Giallo
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Sala Danza Rossa
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Sala Pole Verde
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Sala Aerea Tessuti
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No event hours available!
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| 13.30 | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | |||||
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| 13.30 | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
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Sala Pole Verde
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| 13.30 | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
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| 15.00 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | |||||
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| 16.30 | Pole Expert signature combosDescrizione : questo workshop ti insegnerà figure e combo di livello avanzato della massima complessità creati appositamente da Elena per le sue esibizioni, che è felice di condividere con te insegnandoti i segreti del mestiere per fare sembra tutto perfetto e senza sforzo. | Static RotationsDescrizione: Cosa c'è di più divertente dei giri che iniziano dal palo? Scopri come padroneggiare la tecnica per creare il flow senza toccare il pavimento in questo laboratorio ispirante. Momentum, rotazioni e il volo sono le parole chiave! | ||||
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| 13.30 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | |||||
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| 13.30 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
| Dynamic PoleDescrizione:Questo workshop è dedicato a tutte le combinazioni sul palo, salti, passaggi e cambi di mano. Debora Maida ti spiegherà tutte le dinamiche dei movimenti, come prepararti per farli in totale tranquillità e creare dei movimenti dinamici al palo di impatto e in totale sicurezza. Sia che tu non li abbia mai fatti o che ti sia già avventurata in questo mondo, il workshop è perfetto per imparare a costruire le giuste tecniche e poterci lavorare così anche in autonomia. | ||
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| 15.00 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Plank PowerDescrizione: plank power per lavorare su tutti gli elementi in plank da terra e sul palo. | |||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | |||||
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| 16.30 | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | Static RotationsDescrizione: Cosa c'è di più divertente dei giri che iniziano dal palo? Scopri come padroneggiare la tecnica per creare il flow senza toccare il pavimento in questo laboratorio ispirante. Momentum, rotazioni e il volo sono le parole chiave! | ||||
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| 18.00 | Secret Stretching con AlexisDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per riprendersi e scoprire insieme a Debora i segreti per farlo al meglio. | |||||
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Sala Pole Giallo
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Sala Danza Rossa
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13.30 - 15.00
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Sala Pole Rosa
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13.30 - 15.00
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Sala Aerea Tessuti
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| 13.30 | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | Dynamic PoleDescrizione:Questo workshop è dedicato a tutte le combinazioni sul palo, salti, passaggi e cambi di mano. Debora Maida ti spiegherà tutte le dinamiche dei movimenti, come prepararti per farli in totale tranquillità e creare dei movimenti dinamici al palo di impatto e in totale sicurezza. Sia che tu non li abbia mai fatti o che ti sia già avventurata in questo mondo, il workshop è perfetto per imparare a costruire le giuste tecniche e poterci lavorare così anche in autonomia. | ||||
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| 15.00 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Plank PowerDescrizione: plank power per lavorare su tutti gli elementi in plank da terra e sul palo. | |||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | |||||
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| 16.30 | Pole Expert signature combosDescrizione : questo workshop ti insegnerà figure e combo di livello avanzato della massima complessità creati appositamente da Elena per le sue esibizioni, che è felice di condividere con te insegnandoti i segreti del mestiere per fare sembra tutto perfetto e senza sforzo. | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | ||||
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Sala Danza Rossa
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| 13.30 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
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| 15.00 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | ||||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | |||||
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| 16.30 | Pole Expert signature combosDescrizione : questo workshop ti insegnerà figure e combo di livello avanzato della massima complessità creati appositamente da Elena per le sue esibizioni, che è felice di condividere con te insegnandoti i segreti del mestiere per fare sembra tutto perfetto e senza sforzo. | |||||
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| 13.30 | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
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| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | |||||
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| 16.30 | Static RotationsDescrizione: Cosa c'è di più divertente dei giri che iniziano dal palo? Scopri come padroneggiare la tecnica per creare il flow senza toccare il pavimento in questo laboratorio ispirante. Momentum, rotazioni e il volo sono le parole chiave! | |||||
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| 18.00 | Secret Stretching con AlexisDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per riprendersi e scoprire insieme a Debora i segreti per farlo al meglio. | |||||
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| 13.30 | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
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| 15.00 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | |||||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | |||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | |||||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 | Secret Stretching con AlexisDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per riprendersi e scoprire insieme a Debora i segreti per farlo al meglio. | |||||
| 18.30 | ||||||
| 19.00 |
Sala Pole Giallo
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15.30 - 16.30
Sala Danza Rossa
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13.30 - 15.00
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16.30 - 18.00
Sala Pole Verde
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13.30 - 15.00
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15.00 - 16.30
Sala Aerea Tessuti
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18.00 - 19.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.30 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | Dynamic PoleDescrizione:Questo workshop è dedicato a tutte le combinazioni sul palo, salti, passaggi e cambi di mano. Debora Maida ti spiegherà tutte le dinamiche dei movimenti, come prepararti per farli in totale tranquillità e creare dei movimenti dinamici al palo di impatto e in totale sicurezza. Sia che tu non li abbia mai fatti o che ti sia già avventurata in questo mondo, il workshop è perfetto per imparare a costruire le giuste tecniche e poterci lavorare così anche in autonomia. | |||
| 14.00 | ||||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Plank PowerDescrizione: plank power per lavorare su tutti gli elementi in plank da terra e sul palo. | |||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | |||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | Contemporary PoleDescrizione: balla libera, morbida, fluida in questa lezione di danza contemporanea con il palo. Un mix che ti aiuterà a essere più morbida nei movimenti e a prendere consapevolezza del tuo corpo con occhi nuovi. | Static RotationsDescrizione: Cosa c'è di più divertente dei giri che iniziano dal palo? Scopri come padroneggiare la tecnica per creare il flow senza toccare il pavimento in questo laboratorio ispirante. Momentum, rotazioni e il volo sono le parole chiave! | ||||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 | Secret Stretching con AlexisDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per riprendersi e scoprire insieme a Debora i segreti per farlo al meglio. | |||||
| 18.30 | ||||||
| 19.00 |
Sala Pole Giallo
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13.30 - 14.30
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15.30 - 16.30
Sala Danza Rossa
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13.30 - 15.00
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15.00 - 16.30
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16.30 - 18.00
Sala Pole Verde
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15.00 - 16.30
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16.30 - 18.00
Sala Pole Rosa
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13.30 - 15.00
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15.00 - 16.30
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16.30 - 18.00
Sala Aerea Tessuti
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18.00 - 19.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | |||||
| 15.30 | ||||||
| 16.00 |
Sala Danza Rossa
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15.00 - 16.30
No events available!
Sabato 10 ottobre 2020
- Tutti gli eventi
- Acrobatica
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- venerdì-9-ottobre
- Verticali
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Pole choreographyDescrizione : questa lezione ti farà ballare la pole dance lavorando su una coreografia per creare movimenti aggraziati. Include istruzioni sul movimento di danza di base e sulla coreografia usando il palo. Ottimo per chi ama ballare ma non è un professionista. Questa lezione è per tutti i livelli e non è necessaria esperienza. | Exotic HardDescrizione: un workshop che esprime la parte più grintosa dell'exotic. Ci sono molti tricks ed elementi di forza, salti e combo. Preparati a musiche veloci e movimenti rapidi, ma sempre con tanta attenzione alla tecnica e alla fluidità. | Acrobatica a terra Descrizione: lavorare sull'acrobatica a terra è il modo migliore per sviluppare i requisiti via via più complessi che la pole dance e l'acrobatica aerea ci richiedono. In questo workshop lavorerai sugli elementi base dell'acrobatica. | On The Pole & Off The Floor Descrizione: Ti sei mai bloccata su come andare dal palo al pavimento e tornare indietro con un movimento fluido? Partecipa a questo workshop per vedere un po' di transizioni fluide intorno al palo e lasciarti ispirare. | Tessuti Cadute Katharina Waigmann 09.30 11.00 Livello: intermedio
Pre requisiti:inversione nell’aria senza problemi, chiave di ventre, almeno un montaggio nel soleil, esperienza di cadute
| |
| 10.00 | ||||||
| 10.30 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | |||||
| 11.00 | Pole FlowDescrizione: Di recente hai iniziato a fare Pole e ti sei già innamorata?
A volte quando iniziamo sentiamo che ci vorrà molto tempo prima che possiamo fare qualcosa di bello ...
Ma non è così! Ci sono anche mosse per principianti che, con la giusta guida, sarà bellissimo anche se stiamo appena iniziando! Questo workshop è stato progettato per guidarti in bellissime figure di pole e per imparare a collegarle insieme. Tutte le figure saranno di livello base, e tu imparerai come farle sembrare al 100%. Rimarrai sorpresa da come saranno belle alla fine del lavoro.
| Acro FloorworkDescrizione: : impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | Split CompilationDescrizione: una lezione dedicata a tutte le figure che richiedono la split saggitale. | Passo a due (Prese di coppia a terra) Claudia Cavalli e Vito Cassano 11.00 12.30 Livello: tutti i livelli Passo a due (Prese di coppia a terra)
Descrizione: Elementi acrobatici a terra in coppia. In questo workshop si vedranno elementi acrobatici da eseguire in due, che richiedono forza e soprattutto la conoscenza della giusta tecnica. Si studierà anche il modo migliore per eseguirli in maniera fluida ed elegante. | ||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | Pole ExplorationDescrizione: Sei pronta per ESPLORARE? Questa lezione è dedicata alla ricerca di nuovi movimenti su e giù dal palo, esercizi di freestyle, compiti sperimentali che ti faranno esplorare nuovi modi di muoverti all'interno della tua gamma di movimento! | |||||
| 12.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Approccio al Verticalismo Laura Martinelli 12.30 14.00 Livello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci Approccio al VerticalismoDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. | Spin on StaticDescrizione : gli spin on static sono una delle basi fondamentali per lavorare su combinazioni più complesse come il Phoenix, e meno complesse come la ballerina da terra e sul palo. In questo workshop vedremo gli elementi più importanti per costruire gli spin on static. I vari livelli lavoreranno insieme per costruire e consolidare gli elementi necessari, in base alle proprie capacità. | FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto. | Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio.
| |
| 13.00 | ||||||
| 13.30 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | |||||
| 14.00 | Fluidity on the poleDescrizione : questo workshop ti insegnerà, attravero le basi del balletto, come sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista.
| VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | Twisty Tricks Descrizione : hai mai visto una foto di una figura di pole estremamente bella, ma non hai idea di come sia riuscita a raggiungere quella figura?
Hai lavorato recentemente sulla tua flessibilità e vorresti scoprire quali figure ci puoi fare?
Sei semplicemente curiosa di provare nuove forme sul palo e portare la tua flessibilità al livello successivo?
Allora questo workshop è per te, rimarrai stupita dalle molte possibilità del tuo fantastico corpo! | Cerchio Aereo inizia il tuo viaggioDescrizione: in questo workshop inizieremo a Descrizione: in questo workshop inizieremo a lavorare a terra per poi continuare sul cerchio. Tutto inizia dal movimento del corpo, da lì impariamo ad usare il cerchio come strumento e iniziamo i primi passi su questo meraviglioso strumento.
| ||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | Contaminazione Universale - static poleDescrizione: combinazioni transizioni, combo. Collegamento di movimenti dove la forza e la flessibilità saranno combinati di forma dinamiche e fluita, imparando diversi tipo di arrivo a movimenti. Tecniche di fluidità sul palo static.
Qualche combo si potrà anche provare sul palo girevole | |||||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | |||
| 16.00 | Static FlowDescrizione: Impara a fluire attorno alla base del palo con divertenti combo a spirale! In questo workshop Yvonne ti insegnerà come eseguire correttamente la tecnica del flow e girare su un palo statico, effettuare transizioni fluide per entrare e uscire dalle figure e infine combinare tutto con un sorriso sul tuo viso! | Tessuti Coreo Lab Descrizione : esplora il movimento in questo laboratorio coreografico sui tessuti. Con Claudia e Vito lavorerai sulla rappresentazione di un momento, un'emozione, una sensazione da costruire sul terreno e portare alle sete. | ||||
| 16.30 | Flexy Legs - stretching gambeDescrizione: una lezione interamente dedicata alla flessibilità delle gambe per recuperare dopo la giornata e imparare nuove tipologie di allenamento per la tua flessibilità. | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | ||||
| 17.00 | Conferenza Programmazione e Allenamento FunzionaleDescrizione: si parla tanto di allenamento funzionale, di esercizi a corpo libero per potenziare e mobilizzare il corpo e evitare così possibili infortuni, oltre che essere più potenti e resistenti. Ma cosa bisogna fare, come programmare gli esercizi? Ce lo spiega in questa conferenza Andrea Magni. | |||||
| 17.30 | Twerk Lover tbd 17.30 19.00 Descrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
Twerk LoverLivello: tutti i livelli | Magic Stretching con Laura MartinelliDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per distendersi e riprendersi dopo i grandi allenamenti. | ||||
| 18.00 | Pole Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: quando l'Acrobalance incontra la pole dance nascono nuove forme. Un workshop perfetto per chi lavora in coppia e vuol trovare nuovi modi per salire e scendere dal palo in maniera divertente. Il workshop non prevedere figure al palo. | Pole Pure FlexibilityDescrizione: questo workshop è dedicato a chi ha già una buona flessibilità di partenza, un oversplit e il ponte da terra in totale tranquillità, e vuole lavorare su figure di flessibilità per ampliare il proprio repertorio.
| ||||
| 18.30 | ||||||
| 19.00 |
Sala Pole Giallo
-
09.30 - 11.00
-
11.00 - 12.30
-
12.30 - 14.00
-
14.00 - 15.30
-
15.30 - 16.30
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16.30 - 17.30
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Twerk Lover tbdDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.17.30 - 19.00
Sala Danza Rossa
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09.30 - 10.30
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10.30 - 12.00
-
12.00 - 13.30
-
13.30 - 15.00
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15.00 - 16.30
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16.30 - 18.00
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18.00 - 19.30
Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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Approccio al Verticalismo Laura MartinelliLivello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
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17.00 - 18.30
Sala Pole Rosa
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 16.00
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16.00 - 17.30
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18.00 - 19.30
Sala Aerea Tessuti
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Tessuti Cadute Katharina WaigmannLivello: intermedio Pre requisiti:inversione nell’aria senza problemi, chiave di ventre, almeno un montaggio nel soleil, esperienza di cadute09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.30 - 16.00
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16.00 - 17.30
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17.30 - 19.00
Sala Aerea Cerchi
-
11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 16.30
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16.30 - 18.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Acrobatica a terra Descrizione: lavorare sull'acrobatica a terra è il modo migliore per sviluppare i requisiti via via più complessi che la pole dance e l'acrobatica aerea ci richiedono. In questo workshop lavorerai sugli elementi base dell'acrobatica. | |||||
| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Acro FloorworkDescrizione: : impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | Passo a due (Prese di coppia a terra) Claudia Cavalli e Vito Cassano 11.00 12.30 Livello: tutti i livelli Passo a due (Prese di coppia a terra)
Descrizione: Elementi acrobatici a terra in coppia. In questo workshop si vedranno elementi acrobatici da eseguire in due, che richiedono forza e soprattutto la conoscenza della giusta tecnica. Si studierà anche il modo migliore per eseguirli in maniera fluida ed elegante. | ||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Approccio al Verticalismo Laura Martinelli 12.30 14.00 Livello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci Approccio al VerticalismoDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. | |||||
| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | |||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | |||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 | Pole Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: quando l'Acrobalance incontra la pole dance nascono nuove forme. Un workshop perfetto per chi lavora in coppia e vuol trovare nuovi modi per salire e scendere dal palo in maniera divertente. Il workshop non prevedere figure al palo. | |||||
| 18.30 | ||||||
| 19.00 |
Sala Danza Rossa
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18.00 - 19.30
Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
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Approccio al Verticalismo Laura MartinelliLivello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
Sala Aerea Cerchi
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11.00 - 12.30
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15.30 - 16.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Tessuti Cadute Katharina Waigmann 09.30 11.00 Livello: intermedio
Pre requisiti:inversione nell’aria senza problemi, chiave di ventre, almeno un montaggio nel soleil, esperienza di cadute
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| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
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| 12.30 | Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio.
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| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Cerchio Aereo inizia il tuo viaggioDescrizione: in questo workshop inizieremo a Descrizione: in questo workshop inizieremo a lavorare a terra per poi continuare sul cerchio. Tutto inizia dal movimento del corpo, da lì impariamo ad usare il cerchio come strumento e iniziamo i primi passi su questo meraviglioso strumento.
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| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | ||||||
| 16.00 | Tessuti Coreo Lab Descrizione : esplora il movimento in questo laboratorio coreografico sui tessuti. Con Claudia e Vito lavorerai sulla rappresentazione di un momento, un'emozione, una sensazione da costruire sul terreno e portare alle sete. | |||||
| 16.30 | ||||||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 |
Sala Aerea Tessuti
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Tessuti Cadute Katharina WaigmannLivello: intermedio Pre requisiti:inversione nell’aria senza problemi, chiave di ventre, almeno un montaggio nel soleil, esperienza di cadute09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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14.30 - 16.00
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16.00 - 17.30
Sala Aerea Cerchi
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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16.30 - 18.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Pole choreographyDescrizione : questa lezione ti farà ballare la pole dance lavorando su una coreografia per creare movimenti aggraziati. Include istruzioni sul movimento di danza di base e sulla coreografia usando il palo. Ottimo per chi ama ballare ma non è un professionista. Questa lezione è per tutti i livelli e non è necessaria esperienza. | Exotic HardDescrizione: un workshop che esprime la parte più grintosa dell'exotic. Ci sono molti tricks ed elementi di forza, salti e combo. Preparati a musiche veloci e movimenti rapidi, ma sempre con tanta attenzione alla tecnica e alla fluidità. | Acrobatica a terra Descrizione: lavorare sull'acrobatica a terra è il modo migliore per sviluppare i requisiti via via più complessi che la pole dance e l'acrobatica aerea ci richiedono. In questo workshop lavorerai sugli elementi base dell'acrobatica. | On The Pole & Off The Floor Descrizione: Ti sei mai bloccata su come andare dal palo al pavimento e tornare indietro con un movimento fluido? Partecipa a questo workshop per vedere un po' di transizioni fluide intorno al palo e lasciarti ispirare. | ||
| 10.00 | ||||||
| 10.30 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | |||||
| 11.00 | Acro FloorworkDescrizione: : impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | Split CompilationDescrizione: una lezione dedicata a tutte le figure che richiedono la split saggitale. | Passo a due (Prese di coppia a terra) Claudia Cavalli e Vito Cassano 11.00 12.30 Livello: tutti i livelli Passo a due (Prese di coppia a terra)
Descrizione: Elementi acrobatici a terra in coppia. In questo workshop si vedranno elementi acrobatici da eseguire in due, che richiedono forza e soprattutto la conoscenza della giusta tecnica. Si studierà anche il modo migliore per eseguirli in maniera fluida ed elegante. | |||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | Pole ExplorationDescrizione: Sei pronta per ESPLORARE? Questa lezione è dedicata alla ricerca di nuovi movimenti su e giù dal palo, esercizi di freestyle, compiti sperimentali che ti faranno esplorare nuovi modi di muoverti all'interno della tua gamma di movimento! | |||||
| 12.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Spin on StaticDescrizione : gli spin on static sono una delle basi fondamentali per lavorare su combinazioni più complesse come il Phoenix, e meno complesse come la ballerina da terra e sul palo. In questo workshop vedremo gli elementi più importanti per costruire gli spin on static. I vari livelli lavoreranno insieme per costruire e consolidare gli elementi necessari, in base alle proprie capacità. | FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto. | Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio.
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| 13.00 | ||||||
| 13.30 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | |||||
| 14.00 | VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | |||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | Contaminazione Universale - static poleDescrizione: combinazioni transizioni, combo. Collegamento di movimenti dove la forza e la flessibilità saranno combinati di forma dinamiche e fluita, imparando diversi tipo di arrivo a movimenti. Tecniche di fluidità sul palo static.
Qualche combo si potrà anche provare sul palo girevole | |||||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | |||
| 16.00 | Static FlowDescrizione: Impara a fluire attorno alla base del palo con divertenti combo a spirale! In questo workshop Yvonne ti insegnerà come eseguire correttamente la tecnica del flow e girare su un palo statico, effettuare transizioni fluide per entrare e uscire dalle figure e infine combinare tutto con un sorriso sul tuo viso! | |||||
| 16.30 | Flexy Legs - stretching gambeDescrizione: una lezione interamente dedicata alla flessibilità delle gambe per recuperare dopo la giornata e imparare nuove tipologie di allenamento per la tua flessibilità. | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | ||||
| 17.00 | Conferenza Programmazione e Allenamento FunzionaleDescrizione: si parla tanto di allenamento funzionale, di esercizi a corpo libero per potenziare e mobilizzare il corpo e evitare così possibili infortuni, oltre che essere più potenti e resistenti. Ma cosa bisogna fare, come programmare gli esercizi? Ce lo spiega in questa conferenza Andrea Magni. | |||||
| 17.30 | Twerk Lover tbd 17.30 19.00 Descrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
Twerk LoverLivello: tutti i livelli | Magic Stretching con Laura MartinelliDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per distendersi e riprendersi dopo i grandi allenamenti. | ||||
| 18.00 | Pole Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: quando l'Acrobalance incontra la pole dance nascono nuove forme. Un workshop perfetto per chi lavora in coppia e vuol trovare nuovi modi per salire e scendere dal palo in maniera divertente. Il workshop non prevedere figure al palo. | Pole Pure FlexibilityDescrizione: questo workshop è dedicato a chi ha già una buona flessibilità di partenza, un oversplit e il ponte da terra in totale tranquillità, e vuole lavorare su figure di flessibilità per ampliare il proprio repertorio.
| ||||
| 18.30 | ||||||
| 19.00 |
Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
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12.30 - 14.00
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15.30 - 16.30
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16.30 - 17.30
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Twerk Lover tbdDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.17.30 - 19.00
Sala Danza Rossa
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09.30 - 10.30
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10.30 - 12.00
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12.00 - 13.30
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13.30 - 15.00
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15.00 - 16.30
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16.30 - 18.00
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18.00 - 19.30
Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
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17.00 - 18.30
Sala Pole Rosa
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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16.00 - 17.30
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18.00 - 19.30
Sala Aerea Tessuti
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12.30 - 14.00
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14.30 - 16.00
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17.30 - 19.00
Sala Aerea Cerchi
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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15.30 - 16.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Pole choreographyDescrizione : questa lezione ti farà ballare la pole dance lavorando su una coreografia per creare movimenti aggraziati. Include istruzioni sul movimento di danza di base e sulla coreografia usando il palo. Ottimo per chi ama ballare ma non è un professionista. Questa lezione è per tutti i livelli e non è necessaria esperienza. | Acrobatica a terra Descrizione: lavorare sull'acrobatica a terra è il modo migliore per sviluppare i requisiti via via più complessi che la pole dance e l'acrobatica aerea ci richiedono. In questo workshop lavorerai sugli elementi base dell'acrobatica. | On The Pole & Off The Floor Descrizione: Ti sei mai bloccata su come andare dal palo al pavimento e tornare indietro con un movimento fluido? Partecipa a questo workshop per vedere un po' di transizioni fluide intorno al palo e lasciarti ispirare. | |||
| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Pole FlowDescrizione: Di recente hai iniziato a fare Pole e ti sei già innamorata?
A volte quando iniziamo sentiamo che ci vorrà molto tempo prima che possiamo fare qualcosa di bello ...
Ma non è così! Ci sono anche mosse per principianti che, con la giusta guida, sarà bellissimo anche se stiamo appena iniziando! Questo workshop è stato progettato per guidarti in bellissime figure di pole e per imparare a collegarle insieme. Tutte le figure saranno di livello base, e tu imparerai come farle sembrare al 100%. Rimarrai sorpresa da come saranno belle alla fine del lavoro.
| Acro FloorworkDescrizione: : impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | Passo a due (Prese di coppia a terra) Claudia Cavalli e Vito Cassano 11.00 12.30 Livello: tutti i livelli Passo a due (Prese di coppia a terra)
Descrizione: Elementi acrobatici a terra in coppia. In questo workshop si vedranno elementi acrobatici da eseguire in due, che richiedono forza e soprattutto la conoscenza della giusta tecnica. Si studierà anche il modo migliore per eseguirli in maniera fluida ed elegante. | |||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | Pole ExplorationDescrizione: Sei pronta per ESPLORARE? Questa lezione è dedicata alla ricerca di nuovi movimenti su e giù dal palo, esercizi di freestyle, compiti sperimentali che ti faranno esplorare nuovi modi di muoverti all'interno della tua gamma di movimento! | |||||
| 12.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Approccio al Verticalismo Laura Martinelli 12.30 14.00 Livello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci Approccio al VerticalismoDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. | FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto. | |||
| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Fluidity on the poleDescrizione : questo workshop ti insegnerà, attravero le basi del balletto, come sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista.
| VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | ||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | |||
| 16.00 | Static FlowDescrizione: Impara a fluire attorno alla base del palo con divertenti combo a spirale! In questo workshop Yvonne ti insegnerà come eseguire correttamente la tecnica del flow e girare su un palo statico, effettuare transizioni fluide per entrare e uscire dalle figure e infine combinare tutto con un sorriso sul tuo viso! | Tessuti Coreo Lab Descrizione : esplora il movimento in questo laboratorio coreografico sui tessuti. Con Claudia e Vito lavorerai sulla rappresentazione di un momento, un'emozione, una sensazione da costruire sul terreno e portare alle sete. | ||||
| 16.30 | Flexy Legs - stretching gambeDescrizione: una lezione interamente dedicata alla flessibilità delle gambe per recuperare dopo la giornata e imparare nuove tipologie di allenamento per la tua flessibilità. | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | ||||
| 17.00 | Conferenza Programmazione e Allenamento FunzionaleDescrizione: si parla tanto di allenamento funzionale, di esercizi a corpo libero per potenziare e mobilizzare il corpo e evitare così possibili infortuni, oltre che essere più potenti e resistenti. Ma cosa bisogna fare, come programmare gli esercizi? Ce lo spiega in questa conferenza Andrea Magni. | |||||
| 17.30 | Twerk Lover tbd 17.30 19.00 Descrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
Twerk LoverLivello: tutti i livelli | Magic Stretching con Laura MartinelliDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per distendersi e riprendersi dopo i grandi allenamenti. | ||||
| 18.00 | Pole Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: quando l'Acrobalance incontra la pole dance nascono nuove forme. Un workshop perfetto per chi lavora in coppia e vuol trovare nuovi modi per salire e scendere dal palo in maniera divertente. Il workshop non prevedere figure al palo. | |||||
| 18.30 | ||||||
| 19.00 |
Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 16.30
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16.30 - 17.30
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Twerk Lover tbdDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.17.30 - 19.00
Sala Danza Rossa
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12.00 - 13.30
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16.30 - 18.00
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18.00 - 19.30
Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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Approccio al Verticalismo Laura MartinelliLivello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
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17.00 - 18.30
Sala Pole Rosa
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09.30 - 11.00
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16.00 - 17.30
Sala Aerea Tessuti
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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16.00 - 17.30
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17.30 - 19.00
Sala Aerea Cerchi
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11.00 - 12.30
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15.30 - 16.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.30 | Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio.
| |||||
| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Cerchio Aereo inizia il tuo viaggioDescrizione: in questo workshop inizieremo a Descrizione: in questo workshop inizieremo a lavorare a terra per poi continuare sul cerchio. Tutto inizia dal movimento del corpo, da lì impariamo ad usare il cerchio come strumento e iniziamo i primi passi su questo meraviglioso strumento.
| |||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | ||||||
| 16.00 | ||||||
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Sala Aerea Cerchi
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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16.30 - 18.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Conferenza Programmazione e Allenamento FunzionaleDescrizione: si parla tanto di allenamento funzionale, di esercizi a corpo libero per potenziare e mobilizzare il corpo e evitare così possibili infortuni, oltre che essere più potenti e resistenti. Ma cosa bisogna fare, come programmare gli esercizi? Ce lo spiega in questa conferenza Andrea Magni. | |||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 |
Sala Pole Verde
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17.00 - 18.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.30 | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | |||||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 |
Sala Danza Rossa
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16.30 - 18.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Pole Pure FlexibilityDescrizione: questo workshop è dedicato a chi ha già una buona flessibilità di partenza, un oversplit e il ponte da terra in totale tranquillità, e vuole lavorare su figure di flessibilità per ampliare il proprio repertorio.
| |||||
| 18.30 | ||||||
| 19.00 |
Sala Pole Rosa
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18.00 - 19.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.30 | FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto. | |||||
| 13.00 | ||||||
| 13.30 |
Sala Aerea Tessuti
-
12.30 - 14.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Pole choreographyDescrizione : questa lezione ti farà ballare la pole dance lavorando su una coreografia per creare movimenti aggraziati. Include istruzioni sul movimento di danza di base e sulla coreografia usando il palo. Ottimo per chi ama ballare ma non è un professionista. Questa lezione è per tutti i livelli e non è necessaria esperienza. | |||||
| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Acro FloorworkDescrizione: : impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | |||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto. | ||||
| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | |||||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 | Twerk Lover tbd 17.30 19.00 Descrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
Twerk LoverLivello: tutti i livelli | |||||
| 18.00 | ||||||
| 18.30 |
Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
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12.30 - 14.00
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Twerk Lover tbdDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.17.30 - 19.00
Sala Danza Rossa
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16.30 - 18.00
Sala Pole Verde
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11.00 - 12.30
Sala Aerea Tessuti
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12.30 - 14.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Exotic HardDescrizione: un workshop che esprime la parte più grintosa dell'exotic. Ci sono molti tricks ed elementi di forza, salti e combo. Preparati a musiche veloci e movimenti rapidi, ma sempre con tanta attenzione alla tecnica e alla fluidità. | |||||
| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Acro FloorworkDescrizione: : impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | |||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Approccio al Verticalismo Laura Martinelli 12.30 14.00 Livello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci Approccio al VerticalismoDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. | Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio.
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| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Fluidity on the poleDescrizione : questo workshop ti insegnerà, attravero le basi del balletto, come sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista.
| VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | Cerchio Aereo inizia il tuo viaggioDescrizione: in questo workshop inizieremo a Descrizione: in questo workshop inizieremo a lavorare a terra per poi continuare sul cerchio. Tutto inizia dal movimento del corpo, da lì impariamo ad usare il cerchio come strumento e iniziamo i primi passi su questo meraviglioso strumento.
| |||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | ||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | |||||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 | Twerk Lover tbd 17.30 19.00 Descrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
Twerk LoverLivello: tutti i livelli | |||||
| 18.00 | ||||||
| 18.30 |
Sala Pole Giallo
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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Twerk Lover tbdDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.17.30 - 19.00
Sala Danza Rossa
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09.30 - 10.30
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16.30 - 18.00
Sala Pole Verde
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11.00 - 12.30
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Approccio al Verticalismo Laura MartinelliLivello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
Sala Aerea Cerchi
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 16.30
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16.30 - 18.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Exotic HardDescrizione: un workshop che esprime la parte più grintosa dell'exotic. Ci sono molti tricks ed elementi di forza, salti e combo. Preparati a musiche veloci e movimenti rapidi, ma sempre con tanta attenzione alla tecnica e alla fluidità. | |||||
| 10.00 | ||||||
| 10.30 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | |||||
| 11.00 | ||||||
| 11.30 |
Sala Danza Rossa
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09.30 - 10.30
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10.30 - 12.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Acro FloorworkDescrizione: : impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | |||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
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| 15.30 | ||||||
| 16.00 | ||||||
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| 17.00 | ||||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 | Pole Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: quando l'Acrobalance incontra la pole dance nascono nuove forme. Un workshop perfetto per chi lavora in coppia e vuol trovare nuovi modi per salire e scendere dal palo in maniera divertente. Il workshop non prevedere figure al palo. | |||||
| 18.30 | ||||||
| 19.00 |
Sala Danza Rossa
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18.00 - 19.30
Sala Pole Verde
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11.00 - 12.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | |||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | ||||||
| 17.00 | Conferenza Programmazione e Allenamento FunzionaleDescrizione: si parla tanto di allenamento funzionale, di esercizi a corpo libero per potenziare e mobilizzare il corpo e evitare così possibili infortuni, oltre che essere più potenti e resistenti. Ma cosa bisogna fare, come programmare gli esercizi? Ce lo spiega in questa conferenza Andrea Magni. | |||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 |
Sala Pole Verde
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14.00 - 15.30
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17.00 - 18.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Pole choreographyDescrizione : questa lezione ti farà ballare la pole dance lavorando su una coreografia per creare movimenti aggraziati. Include istruzioni sul movimento di danza di base e sulla coreografia usando il palo. Ottimo per chi ama ballare ma non è un professionista. Questa lezione è per tutti i livelli e non è necessaria esperienza. | Exotic HardDescrizione: un workshop che esprime la parte più grintosa dell'exotic. Ci sono molti tricks ed elementi di forza, salti e combo. Preparati a musiche veloci e movimenti rapidi, ma sempre con tanta attenzione alla tecnica e alla fluidità. | Acrobatica a terra Descrizione: lavorare sull'acrobatica a terra è il modo migliore per sviluppare i requisiti via via più complessi che la pole dance e l'acrobatica aerea ci richiedono. In questo workshop lavorerai sugli elementi base dell'acrobatica. | On The Pole & Off The Floor Descrizione: Ti sei mai bloccata su come andare dal palo al pavimento e tornare indietro con un movimento fluido? Partecipa a questo workshop per vedere un po' di transizioni fluide intorno al palo e lasciarti ispirare. | Tessuti Cadute Katharina Waigmann 09.30 11.00 Livello: intermedio
Pre requisiti:inversione nell’aria senza problemi, chiave di ventre, almeno un montaggio nel soleil, esperienza di cadute
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| 10.00 | ||||||
| 10.30 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | |||||
| 11.00 | Acro FloorworkDescrizione: : impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | Passo a due (Prese di coppia a terra) Claudia Cavalli e Vito Cassano 11.00 12.30 Livello: tutti i livelli Passo a due (Prese di coppia a terra)
Descrizione: Elementi acrobatici a terra in coppia. In questo workshop si vedranno elementi acrobatici da eseguire in due, che richiedono forza e soprattutto la conoscenza della giusta tecnica. Si studierà anche il modo migliore per eseguirli in maniera fluida ed elegante. | ||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | Pole ExplorationDescrizione: Sei pronta per ESPLORARE? Questa lezione è dedicata alla ricerca di nuovi movimenti su e giù dal palo, esercizi di freestyle, compiti sperimentali che ti faranno esplorare nuovi modi di muoverti all'interno della tua gamma di movimento! | |||||
| 12.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Approccio al Verticalismo Laura Martinelli 12.30 14.00 Livello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci Approccio al VerticalismoDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. | Spin on StaticDescrizione : gli spin on static sono una delle basi fondamentali per lavorare su combinazioni più complesse come il Phoenix, e meno complesse come la ballerina da terra e sul palo. In questo workshop vedremo gli elementi più importanti per costruire gli spin on static. I vari livelli lavoreranno insieme per costruire e consolidare gli elementi necessari, in base alle proprie capacità. | FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto. | Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio.
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| 13.00 | ||||||
| 13.30 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | |||||
| 14.00 | Twisty Tricks Descrizione : hai mai visto una foto di una figura di pole estremamente bella, ma non hai idea di come sia riuscita a raggiungere quella figura?
Hai lavorato recentemente sulla tua flessibilità e vorresti scoprire quali figure ci puoi fare?
Sei semplicemente curiosa di provare nuove forme sul palo e portare la tua flessibilità al livello successivo?
Allora questo workshop è per te, rimarrai stupita dalle molte possibilità del tuo fantastico corpo! | |||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | Contaminazione Universale - static poleDescrizione: combinazioni transizioni, combo. Collegamento di movimenti dove la forza e la flessibilità saranno combinati di forma dinamiche e fluita, imparando diversi tipo di arrivo a movimenti. Tecniche di fluidità sul palo static.
Qualche combo si potrà anche provare sul palo girevole | |||||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | |||
| 16.00 | Static FlowDescrizione: Impara a fluire attorno alla base del palo con divertenti combo a spirale! In questo workshop Yvonne ti insegnerà come eseguire correttamente la tecnica del flow e girare su un palo statico, effettuare transizioni fluide per entrare e uscire dalle figure e infine combinare tutto con un sorriso sul tuo viso! | Tessuti Coreo Lab Descrizione : esplora il movimento in questo laboratorio coreografico sui tessuti. Con Claudia e Vito lavorerai sulla rappresentazione di un momento, un'emozione, una sensazione da costruire sul terreno e portare alle sete. | ||||
| 16.30 | ||||||
| 17.00 | Conferenza Programmazione e Allenamento FunzionaleDescrizione: si parla tanto di allenamento funzionale, di esercizi a corpo libero per potenziare e mobilizzare il corpo e evitare così possibili infortuni, oltre che essere più potenti e resistenti. Ma cosa bisogna fare, come programmare gli esercizi? Ce lo spiega in questa conferenza Andrea Magni. | |||||
| 17.30 | Twerk Lover tbd 17.30 19.00 Descrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
Twerk LoverLivello: tutti i livelli | Magic Stretching con Laura MartinelliDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per distendersi e riprendersi dopo i grandi allenamenti. | ||||
| 18.00 | Pole Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: quando l'Acrobalance incontra la pole dance nascono nuove forme. Un workshop perfetto per chi lavora in coppia e vuol trovare nuovi modi per salire e scendere dal palo in maniera divertente. Il workshop non prevedere figure al palo. | Pole Pure FlexibilityDescrizione: questo workshop è dedicato a chi ha già una buona flessibilità di partenza, un oversplit e il ponte da terra in totale tranquillità, e vuole lavorare su figure di flessibilità per ampliare il proprio repertorio.
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| 18.30 | ||||||
| 19.00 |
Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
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12.30 - 14.00
-
15.30 - 16.30
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Twerk Lover tbdDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.17.30 - 19.00
Sala Danza Rossa
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09.30 - 10.30
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10.30 - 12.00
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12.00 - 13.30
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13.30 - 15.00
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15.00 - 16.30
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18.00 - 19.30
Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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Approccio al Verticalismo Laura MartinelliLivello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci12.30 - 14.00
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15.30 - 17.00
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17.00 - 18.30
Sala Pole Rosa
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09.30 - 11.00
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12.30 - 14.00
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14.00 - 16.00
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16.00 - 17.30
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18.00 - 19.30
Sala Aerea Tessuti
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Tessuti Cadute Katharina WaigmannLivello: intermedio Pre requisiti:inversione nell’aria senza problemi, chiave di ventre, almeno un montaggio nel soleil, esperienza di cadute09.30 - 11.00
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12.30 - 14.00
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16.00 - 17.30
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17.30 - 19.00
Sala Aerea Cerchi
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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15.30 - 16.30
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16.30 - 18.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Pole choreographyDescrizione : questa lezione ti farà ballare la pole dance lavorando su una coreografia per creare movimenti aggraziati. Include istruzioni sul movimento di danza di base e sulla coreografia usando il palo. Ottimo per chi ama ballare ma non è un professionista. Questa lezione è per tutti i livelli e non è necessaria esperienza. | On The Pole & Off The Floor Descrizione: Ti sei mai bloccata su come andare dal palo al pavimento e tornare indietro con un movimento fluido? Partecipa a questo workshop per vedere un po' di transizioni fluide intorno al palo e lasciarti ispirare. | ||||
| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Pole FlowDescrizione: Di recente hai iniziato a fare Pole e ti sei già innamorata?
A volte quando iniziamo sentiamo che ci vorrà molto tempo prima che possiamo fare qualcosa di bello ...
Ma non è così! Ci sono anche mosse per principianti che, con la giusta guida, sarà bellissimo anche se stiamo appena iniziando! Questo workshop è stato progettato per guidarti in bellissime figure di pole e per imparare a collegarle insieme. Tutte le figure saranno di livello base, e tu imparerai come farle sembrare al 100%. Rimarrai sorpresa da come saranno belle alla fine del lavoro.
| Split CompilationDescrizione: una lezione dedicata a tutte le figure che richiedono la split saggitale. | ||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | Pole ExplorationDescrizione: Sei pronta per ESPLORARE? Questa lezione è dedicata alla ricerca di nuovi movimenti su e giù dal palo, esercizi di freestyle, compiti sperimentali che ti faranno esplorare nuovi modi di muoverti all'interno della tua gamma di movimento! | |||||
| 12.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Spin on StaticDescrizione : gli spin on static sono una delle basi fondamentali per lavorare su combinazioni più complesse come il Phoenix, e meno complesse come la ballerina da terra e sul palo. In questo workshop vedremo gli elementi più importanti per costruire gli spin on static. I vari livelli lavoreranno insieme per costruire e consolidare gli elementi necessari, in base alle proprie capacità. | ||||
| 13.00 | ||||||
| 13.30 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | |||||
| 14.00 | Fluidity on the poleDescrizione : questo workshop ti insegnerà, attravero le basi del balletto, come sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista.
| Twisty Tricks Descrizione : hai mai visto una foto di una figura di pole estremamente bella, ma non hai idea di come sia riuscita a raggiungere quella figura?
Hai lavorato recentemente sulla tua flessibilità e vorresti scoprire quali figure ci puoi fare?
Sei semplicemente curiosa di provare nuove forme sul palo e portare la tua flessibilità al livello successivo?
Allora questo workshop è per te, rimarrai stupita dalle molte possibilità del tuo fantastico corpo! | ||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | Contaminazione Universale - static poleDescrizione: combinazioni transizioni, combo. Collegamento di movimenti dove la forza e la flessibilità saranno combinati di forma dinamiche e fluita, imparando diversi tipo di arrivo a movimenti. Tecniche di fluidità sul palo static.
Qualche combo si potrà anche provare sul palo girevole | |||||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | |||||
| 16.00 | Static FlowDescrizione: Impara a fluire attorno alla base del palo con divertenti combo a spirale! In questo workshop Yvonne ti insegnerà come eseguire correttamente la tecnica del flow e girare su un palo statico, effettuare transizioni fluide per entrare e uscire dalle figure e infine combinare tutto con un sorriso sul tuo viso! | |||||
| 16.30 | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | |||||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 |
Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 16.30
Sala Danza Rossa
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12.00 - 13.30
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13.30 - 15.00
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15.00 - 16.30
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16.30 - 18.00
Sala Pole Rosa
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 16.00
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16.00 - 17.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
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| 09.30 | Acrobatica a terra Descrizione: lavorare sull'acrobatica a terra è il modo migliore per sviluppare i requisiti via via più complessi che la pole dance e l'acrobatica aerea ci richiedono. In questo workshop lavorerai sugli elementi base dell'acrobatica. | |||||
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| 15.30 | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | |||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | ||||||
| 17.00 | Conferenza Programmazione e Allenamento FunzionaleDescrizione: si parla tanto di allenamento funzionale, di esercizi a corpo libero per potenziare e mobilizzare il corpo e evitare così possibili infortuni, oltre che essere più potenti e resistenti. Ma cosa bisogna fare, come programmare gli esercizi? Ce lo spiega in questa conferenza Andrea Magni. | |||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 |
Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
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15.30 - 17.00
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17.00 - 18.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
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| 09.30 | Pole choreographyDescrizione : questa lezione ti farà ballare la pole dance lavorando su una coreografia per creare movimenti aggraziati. Include istruzioni sul movimento di danza di base e sulla coreografia usando il palo. Ottimo per chi ama ballare ma non è un professionista. Questa lezione è per tutti i livelli e non è necessaria esperienza. | Exotic HardDescrizione: un workshop che esprime la parte più grintosa dell'exotic. Ci sono molti tricks ed elementi di forza, salti e combo. Preparati a musiche veloci e movimenti rapidi, ma sempre con tanta attenzione alla tecnica e alla fluidità. | Acrobatica a terra Descrizione: lavorare sull'acrobatica a terra è il modo migliore per sviluppare i requisiti via via più complessi che la pole dance e l'acrobatica aerea ci richiedono. In questo workshop lavorerai sugli elementi base dell'acrobatica. | On The Pole & Off The Floor Descrizione: Ti sei mai bloccata su come andare dal palo al pavimento e tornare indietro con un movimento fluido? Partecipa a questo workshop per vedere un po' di transizioni fluide intorno al palo e lasciarti ispirare. | Tessuti Cadute Katharina Waigmann 09.30 11.00 Livello: intermedio
Pre requisiti:inversione nell’aria senza problemi, chiave di ventre, almeno un montaggio nel soleil, esperienza di cadute
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| 10.00 | ||||||
| 10.30 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | |||||
| 11.00 | Pole FlowDescrizione: Di recente hai iniziato a fare Pole e ti sei già innamorata?
A volte quando iniziamo sentiamo che ci vorrà molto tempo prima che possiamo fare qualcosa di bello ...
Ma non è così! Ci sono anche mosse per principianti che, con la giusta guida, sarà bellissimo anche se stiamo appena iniziando! Questo workshop è stato progettato per guidarti in bellissime figure di pole e per imparare a collegarle insieme. Tutte le figure saranno di livello base, e tu imparerai come farle sembrare al 100%. Rimarrai sorpresa da come saranno belle alla fine del lavoro.
| Split CompilationDescrizione: una lezione dedicata a tutte le figure che richiedono la split saggitale. | Passo a due (Prese di coppia a terra) Claudia Cavalli e Vito Cassano 11.00 12.30 Livello: tutti i livelli Passo a due (Prese di coppia a terra)
Descrizione: Elementi acrobatici a terra in coppia. In questo workshop si vedranno elementi acrobatici da eseguire in due, che richiedono forza e soprattutto la conoscenza della giusta tecnica. Si studierà anche il modo migliore per eseguirli in maniera fluida ed elegante. | |||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | Pole ExplorationDescrizione: Sei pronta per ESPLORARE? Questa lezione è dedicata alla ricerca di nuovi movimenti su e giù dal palo, esercizi di freestyle, compiti sperimentali che ti faranno esplorare nuovi modi di muoverti all'interno della tua gamma di movimento! | |||||
| 12.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Approccio al Verticalismo Laura Martinelli 12.30 14.00 Livello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci Approccio al VerticalismoDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. | Spin on StaticDescrizione : gli spin on static sono una delle basi fondamentali per lavorare su combinazioni più complesse come il Phoenix, e meno complesse come la ballerina da terra e sul palo. In questo workshop vedremo gli elementi più importanti per costruire gli spin on static. I vari livelli lavoreranno insieme per costruire e consolidare gli elementi necessari, in base alle proprie capacità. | FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto. | Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio.
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| 13.00 | ||||||
| 13.30 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | |||||
| 14.00 | Fluidity on the poleDescrizione : questo workshop ti insegnerà, attravero le basi del balletto, come sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista.
| VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | Twisty Tricks Descrizione : hai mai visto una foto di una figura di pole estremamente bella, ma non hai idea di come sia riuscita a raggiungere quella figura?
Hai lavorato recentemente sulla tua flessibilità e vorresti scoprire quali figure ci puoi fare?
Sei semplicemente curiosa di provare nuove forme sul palo e portare la tua flessibilità al livello successivo?
Allora questo workshop è per te, rimarrai stupita dalle molte possibilità del tuo fantastico corpo! | Cerchio Aereo inizia il tuo viaggioDescrizione: in questo workshop inizieremo a Descrizione: in questo workshop inizieremo a lavorare a terra per poi continuare sul cerchio. Tutto inizia dal movimento del corpo, da lì impariamo ad usare il cerchio come strumento e iniziamo i primi passi su questo meraviglioso strumento.
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| 14.30 | ||||||
| 15.00 | Contaminazione Universale - static poleDescrizione: combinazioni transizioni, combo. Collegamento di movimenti dove la forza e la flessibilità saranno combinati di forma dinamiche e fluita, imparando diversi tipo di arrivo a movimenti. Tecniche di fluidità sul palo static.
Qualche combo si potrà anche provare sul palo girevole | |||||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | ||||
| 16.00 | Static FlowDescrizione: Impara a fluire attorno alla base del palo con divertenti combo a spirale! In questo workshop Yvonne ti insegnerà come eseguire correttamente la tecnica del flow e girare su un palo statico, effettuare transizioni fluide per entrare e uscire dalle figure e infine combinare tutto con un sorriso sul tuo viso! | Tessuti Coreo Lab Descrizione : esplora il movimento in questo laboratorio coreografico sui tessuti. Con Claudia e Vito lavorerai sulla rappresentazione di un momento, un'emozione, una sensazione da costruire sul terreno e portare alle sete. | ||||
| 16.30 | Flexy Legs - stretching gambeDescrizione: una lezione interamente dedicata alla flessibilità delle gambe per recuperare dopo la giornata e imparare nuove tipologie di allenamento per la tua flessibilità. | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | ||||
| 17.00 | Conferenza Programmazione e Allenamento FunzionaleDescrizione: si parla tanto di allenamento funzionale, di esercizi a corpo libero per potenziare e mobilizzare il corpo e evitare così possibili infortuni, oltre che essere più potenti e resistenti. Ma cosa bisogna fare, come programmare gli esercizi? Ce lo spiega in questa conferenza Andrea Magni. | |||||
| 17.30 | Twerk Lover tbd 17.30 19.00 Descrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
Twerk LoverLivello: tutti i livelli | Magic Stretching con Laura MartinelliDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per distendersi e riprendersi dopo i grandi allenamenti. | ||||
| 18.00 | Pole Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: quando l'Acrobalance incontra la pole dance nascono nuove forme. Un workshop perfetto per chi lavora in coppia e vuol trovare nuovi modi per salire e scendere dal palo in maniera divertente. Il workshop non prevedere figure al palo. | Pole Pure FlexibilityDescrizione: questo workshop è dedicato a chi ha già una buona flessibilità di partenza, un oversplit e il ponte da terra in totale tranquillità, e vuole lavorare su figure di flessibilità per ampliare il proprio repertorio.
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| 18.30 | ||||||
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Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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Twerk Lover tbdDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.17.30 - 19.00
Sala Danza Rossa
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09.30 - 10.30
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Sala Pole Verde
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Approccio al Verticalismo Laura MartinelliLivello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci12.30 - 14.00
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Sala Pole Rosa
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Sala Aerea Tessuti
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Tessuti Cadute Katharina WaigmannLivello: intermedio Pre requisiti:inversione nell’aria senza problemi, chiave di ventre, almeno un montaggio nel soleil, esperienza di cadute09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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Sala Aerea Cerchi
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| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
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| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | |||||
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| 17.30 | Twerk Lover tbd 17.30 19.00 Descrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
Twerk LoverLivello: tutti i livelli | |||||
| 18.00 | ||||||
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Sala Pole Giallo
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15.30 - 16.30
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Twerk Lover tbdDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.17.30 - 19.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Contaminazione Universale - static poleDescrizione: combinazioni transizioni, combo. Collegamento di movimenti dove la forza e la flessibilità saranno combinati di forma dinamiche e fluita, imparando diversi tipo di arrivo a movimenti. Tecniche di fluidità sul palo static.
Qualche combo si potrà anche provare sul palo girevole | |||||
| 15.30 | ||||||
| 16.00 | Static FlowDescrizione: Impara a fluire attorno alla base del palo con divertenti combo a spirale! In questo workshop Yvonne ti insegnerà come eseguire correttamente la tecnica del flow e girare su un palo statico, effettuare transizioni fluide per entrare e uscire dalle figure e infine combinare tutto con un sorriso sul tuo viso! | |||||
| 16.30 | ||||||
| 17.00 |
Sala Danza Rossa
-
15.00 - 16.30
Sala Pole Rosa
-
16.00 - 17.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | Twisty Tricks Descrizione : hai mai visto una foto di una figura di pole estremamente bella, ma non hai idea di come sia riuscita a raggiungere quella figura?
Hai lavorato recentemente sulla tua flessibilità e vorresti scoprire quali figure ci puoi fare?
Sei semplicemente curiosa di provare nuove forme sul palo e portare la tua flessibilità al livello successivo?
Allora questo workshop è per te, rimarrai stupita dalle molte possibilità del tuo fantastico corpo! | |||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | |||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | Flexy Legs - stretching gambeDescrizione: una lezione interamente dedicata alla flessibilità delle gambe per recuperare dopo la giornata e imparare nuove tipologie di allenamento per la tua flessibilità. | |||||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 | Magic Stretching con Laura MartinelliDescrizione: chiudiamo la giornata con un'ora e mezza di stretching per distendersi e riprendersi dopo i grandi allenamenti. | |||||
| 18.00 | ||||||
| 18.30 |
Sala Pole Giallo
-
16.30 - 17.30
Sala Pole Verde
-
15.30 - 17.00
Sala Pole Rosa
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14.00 - 16.00
Sala Aerea Tessuti
-
17.30 - 19.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Acrobatica a terra Descrizione: lavorare sull'acrobatica a terra è il modo migliore per sviluppare i requisiti via via più complessi che la pole dance e l'acrobatica aerea ci richiedono. In questo workshop lavorerai sugli elementi base dell'acrobatica. | |||||
| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Spin on StaticDescrizione : gli spin on static sono una delle basi fondamentali per lavorare su combinazioni più complesse come il Phoenix, e meno complesse come la ballerina da terra e sul palo. In questo workshop vedremo gli elementi più importanti per costruire gli spin on static. I vari livelli lavoreranno insieme per costruire e consolidare gli elementi necessari, in base alle proprie capacità. | |||||
| 13.00 | ||||||
| 13.30 |
Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
Sala Pole Rosa
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12.30 - 14.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Tessuti Cadute Katharina Waigmann 09.30 11.00 Livello: intermedio
Pre requisiti:inversione nell’aria senza problemi, chiave di ventre, almeno un montaggio nel soleil, esperienza di cadute
| |||||
| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 |
Sala Aerea Tessuti
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Tessuti Cadute Katharina WaigmannLivello: intermedio Pre requisiti:inversione nell’aria senza problemi, chiave di ventre, almeno un montaggio nel soleil, esperienza di cadute09.30 - 11.00
-
11.00 - 12.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Pole choreographyDescrizione : questa lezione ti farà ballare la pole dance lavorando su una coreografia per creare movimenti aggraziati. Include istruzioni sul movimento di danza di base e sulla coreografia usando il palo. Ottimo per chi ama ballare ma non è un professionista. Questa lezione è per tutti i livelli e non è necessaria esperienza. | Acrobatica a terra Descrizione: lavorare sull'acrobatica a terra è il modo migliore per sviluppare i requisiti via via più complessi che la pole dance e l'acrobatica aerea ci richiedono. In questo workshop lavorerai sugli elementi base dell'acrobatica. | On The Pole & Off The Floor Descrizione: Ti sei mai bloccata su come andare dal palo al pavimento e tornare indietro con un movimento fluido? Partecipa a questo workshop per vedere un po' di transizioni fluide intorno al palo e lasciarti ispirare. | |||
| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Passo a due (Prese di coppia a terra) Claudia Cavalli e Vito Cassano 11.00 12.30 Livello: tutti i livelli Passo a due (Prese di coppia a terra)
Descrizione: Elementi acrobatici a terra in coppia. In questo workshop si vedranno elementi acrobatici da eseguire in due, che richiedono forza e soprattutto la conoscenza della giusta tecnica. Si studierà anche il modo migliore per eseguirli in maniera fluida ed elegante. | |||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto. | ||||
| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Cerchio Aereo inizia il tuo viaggioDescrizione: in questo workshop inizieremo a Descrizione: in questo workshop inizieremo a lavorare a terra per poi continuare sul cerchio. Tutto inizia dal movimento del corpo, da lì impariamo ad usare il cerchio come strumento e iniziamo i primi passi su questo meraviglioso strumento.
| |||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | |||
| 16.00 | Static FlowDescrizione: Impara a fluire attorno alla base del palo con divertenti combo a spirale! In questo workshop Yvonne ti insegnerà come eseguire correttamente la tecnica del flow e girare su un palo statico, effettuare transizioni fluide per entrare e uscire dalle figure e infine combinare tutto con un sorriso sul tuo viso! | |||||
| 16.30 | Flexy Legs - stretching gambeDescrizione: una lezione interamente dedicata alla flessibilità delle gambe per recuperare dopo la giornata e imparare nuove tipologie di allenamento per la tua flessibilità. | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | ||||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 | Twerk Lover tbd 17.30 19.00 Descrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.
Twerk LoverLivello: tutti i livelli | |||||
| 18.00 | ||||||
| 18.30 |
Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
-
12.30 - 14.00
-
15.30 - 16.30
-
16.30 - 17.30
-
Twerk Lover tbdDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power.17.30 - 19.00
Sala Danza Rossa
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16.30 - 18.00
Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
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15.30 - 17.00
Sala Pole Rosa
-
09.30 - 11.00
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16.00 - 17.30
Sala Aerea Tessuti
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12.30 - 14.00
Sala Aerea Cerchi
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11.00 - 12.30
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14.00 - 15.30
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15.30 - 16.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Tessuti Cadute Katharina Waigmann 09.30 11.00 Livello: intermedio
Pre requisiti:inversione nell’aria senza problemi, chiave di ventre, almeno un montaggio nel soleil, esperienza di cadute
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| 10.00 | ||||||
| 10.30 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | |||||
| 11.00 | ||||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | |||||
| 13.00 | ||||||
| 13.30 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | |||||
| 14.00 | ||||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | Dance ChairDescrizione:una super lezione piena di elementi sexy e acrobazie sulle sedie e con il supporto del palo da pole dance. Porta i tuoi tacchi più alti e divertiti in una coreo di sexy chair. | |||||
| 16.00 |
Sala Pole Giallo
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12.30 - 14.00
-
15.30 - 16.30
Sala Danza Rossa
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10.30 - 12.00
-
13.30 - 15.00
Sala Aerea Tessuti
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Tessuti Cadute Katharina WaigmannLivello: intermedio Pre requisiti:inversione nell’aria senza problemi, chiave di ventre, almeno un montaggio nel soleil, esperienza di cadute09.30 - 11.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.30 | Approccio al Verticalismo Laura Martinelli 12.30 14.00 Livello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci Approccio al VerticalismoDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. | |||||
| 13.00 | ||||||
| 13.30 | Creation: Pole & VerticaliDescrizione: Chi non ama una bella verticale sul palo? Questo workshop è incentrato sulle verticali intorno, sopra e con il palo e su come fare transizioni dal palo alle verticali. | |||||
| 14.00 | ||||||
| 14.30 |
Sala Danza Rossa
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13.30 - 15.00
Sala Pole Verde
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Approccio al Verticalismo Laura MartinelliLivello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci12.30 - 14.00
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Domenica 11 ottobre 2020
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- Verticali
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Pole Choreo by YvonneDescrizione: Questo non è una normale coreografia, è una coreografia Yvonne style! Preparati a diversi movimenti, musicalità e flow! Lasciati ispirare a muoverti in modi inaspettati e trova ispirazione per la tua pratica! | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | Split to flyDescrizione: se ami gli split questa è la tua lezione. Vedrai i trick in split tipici dello stile di Marko e che ha presentato nel suo reportorio di gara e di performance.
| Tessuti figure e tecnicaDescrizione: avvicinarisi al tessuto o iniziare i primi elementi dinamici per il livello intermedio. In questo workshop ci si dividerà in base alle conoscenze di ognuno, per approfondire le diverse tematiche. Tecnica ed elementi, e avvicinamento alla dinamica sui tessuti.
| Rollings sul cerchioDescrizione: Rotoli, rotoli e altri rotoli ... questo Workshop è dedicato ai rolls.
Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls ... Imparerai la tecnica giusta per ottenere molti diversi rolls e far crescere il tuo repertorio di figure al cerchio con tutte queste meravigliose mosse.
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| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Fluidity on the pole
Descrizione : questo workshop ti insegnerà, attravero le basi del balletto, come sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | Animal FlowsDescrizione: È ora di esplorare i movimenti degli animali sopra e intorno al palo! Come rendere il tuo movimento fluido ispirandoti agli animali? Segui questa divertente lezione e scatena la tua bestia interiore!
| Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio. | |
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Acro PoleDescrizione : inizia a lavorare sull'impostazione degli elementi Acrobatici sul palo in questo workshop in cui si parte dalle basi. | Spinning FlowDescrizione: Questo workshop fornirà agli studenti una sequenza sul palo spin, suddiviso in mosse e figure e la loro combinazione. Vedremo suggerimenti per mantenere la rotazione e come controllarla. Flessibilità e forza saranno combinate magnificamente per creare un loop senza sforzo di combo, con la grazia del palo spin.
| Contemporary Floor by MarkoDescrizione: workshop dedicato a chi vuole danzare e capire come farlo in tutta la sua espressione. Floorwork fatto andando a creare una contaminazione universale di stili di danza collegati di maniera fluida. Il tutto andrà a svilupparsi in una coreografia grazie all'esperienza di Marko come ballerino. Workshop senza palo.
| Static RotationsDescrizione: Cosa c'è di più divertente dei giri che iniziano dal palo? Scopri come padroneggiare la tecnica per creare il flow senza toccare il pavimento in questo laboratorio ispirante. Momentum, rotazioni e il volo sono le parole chiave! | FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto.
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| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Pole Expert signature combosDescrizione : questo workshop ti insegnerà figure e combo di livello avanzato della massima complessità creati appositamente da Elena per le sue esibizioni, che è felice di condividere con te insegnandoti i segreti del mestiere per fare sembra tutto perfetto e senza sforzo. | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | Approccio al Verticalismo Laura Martinelli 14.00 15.30 Livello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci
Approccio al VerticalismoDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. L'allenamento per la verticale, inoltre, rappresenta un ottimo allenamento per chi pratica pole dance e acrobatica aerea perché si prende controllo della parte centrale del corpo anche detta core o torchio addominale.
Acro Floorwork Laura Martinelli 15.00 16.30 Lista d'attesa Acro FloorworkDescrizione: impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | Pole Lyrical Flow Descrizione : Questo workshop è progettato per guidarti in bellissime mosse su e giù dal palo e per imparare a collegarle insieme in uno stile di danza contemporanea / lirica.
Giri, transizioni e figure saranno combinati per creare una piccola coreografia con elementi che potrai usare per far crescere il tuo repertorio di pole dance. | Passo a due sui TessutiDescrizione: in questo workshop lavorerete sui tessuti in coppia per trovare forme espressive nuove e potenziate. Puoi partecipare con il tuo partner o da sola per lavorare con altre acrobate durante il workshop. | |
| 14.30 | Acrobalance sponsor by Apole Andrea Casini e Marco Baroni 15.30 17.00 Livello: tutti i livelli Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | |||||
| 15.00 | Exotic HardDescrizione: un workshop che esprime la parte più grintosa dell'exotic. Ci sono molti tricks ed elementi di forza, salti e combo. Preparati a musiche veloci e movimenti rapidi, ma sempre con tanta attenzione alla tecnica e alla fluidità. | |||||
| 15.30 | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power. | Acro poleDescrizione : lavora sull'impostazione degli elementi Acrobatici sul palo in questo workshop. Con giuseppe vedremo alcuni dei salti dinamici più acrobatici e impegnativi.
| Tessuti aerei Coreo LabDescrizione: esplora il movimento in questo workshop coreografico sui tessuti. Con Claudia e Vito lavorerai sull'impersonificazione di un momento, di un'emozione, di una sensazione da costruire a terra e portare sui tessuti. | |||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | Spin on StaticDescrizione: insieme a Federica vedrai bellissime combinazioni di elementi sul palo statico, creerai forme nuove e inaspettate. Aperto a tutti i livelli. | |||||
| 17.00 | Strip PlasticDescrizione:
| Acro PoleDescrizione: un lezione bella avanzata per lavorare sui movimenti dinamici al palo come pole flips, pole flick , fonji e regrips, | ||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 | Power Stretching con Federica LiuzzoDescrizione: ultima giornata delle tre ci meritiamo un bello stretching profondo, per tornare a casa distesa e carica dopo tutte le cose che hai visto.
| Flexy Back - stretching schienaDescrizione: una lezione interamente dedicata alla flessibilità della schiena per recuperare dopo la giornata e imparare nuove tipologie di allenamento per la tua flessibilità e spingerti un po' più in là.
| ||||
| 18.30 | ||||||
| 19.00 |
Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
Sala Danza Rossa
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.00
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15.00 - 16.30
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16.30 - 18.00
Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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Approccio al Verticalismo Laura MartinelliLivello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci14.00 - 15.30
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15.00 - 16.30
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17.00 - 18.00
Sala Pole Rosa
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
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17.00 - 18.30
Sala Aerea Tessuti
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
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18.00 - 19.30
Sala Aerea Cerchi
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.30 - 16.00
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15.30 - 17.00
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18.00 - 19.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | |||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Acro PoleDescrizione : inizia a lavorare sull'impostazione degli elementi Acrobatici sul palo in questo workshop in cui si parte dalle basi. | |||||
| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Approccio al Verticalismo Laura Martinelli 14.00 15.30 Livello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci
Approccio al VerticalismoDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. L'allenamento per la verticale, inoltre, rappresenta un ottimo allenamento per chi pratica pole dance e acrobatica aerea perché si prende controllo della parte centrale del corpo anche detta core o torchio addominale.
Acro Floorwork Laura Martinelli 15.00 16.30 Lista d'attesa Acro FloorworkDescrizione: impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | |||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | Acro poleDescrizione : lavora sull'impostazione degli elementi Acrobatici sul palo in questo workshop. Con giuseppe vedremo alcuni dei salti dinamici più acrobatici e impegnativi.
| Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | ||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | ||||||
| 17.00 | Acro PoleDescrizione: un lezione bella avanzata per lavorare sui movimenti dinamici al palo come pole flips, pole flick , fonji e regrips, | |||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 |
Sala Pole Giallo
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12.30 - 14.00
Sala Pole Verde
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11.00 - 12.30
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Approccio al Verticalismo Laura MartinelliLivello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci14.00 - 15.30
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15.00 - 16.30
Sala Pole Rosa
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15.30 - 17.00
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17.00 - 18.30
Sala Aerea Cerchi
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15.30 - 17.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Tessuti figure e tecnicaDescrizione: avvicinarisi al tessuto o iniziare i primi elementi dinamici per il livello intermedio. In questo workshop ci si dividerà in base alle conoscenze di ognuno, per approfondire le diverse tematiche. Tecnica ed elementi, e avvicinamento alla dinamica sui tessuti.
| Rollings sul cerchioDescrizione: Rotoli, rotoli e altri rotoli ... questo Workshop è dedicato ai rolls.
Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls ... Imparerai la tecnica giusta per ottenere molti diversi rolls e far crescere il tuo repertorio di figure al cerchio con tutte queste meravigliose mosse.
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| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio. | |||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
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| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Passo a due sui TessutiDescrizione: in questo workshop lavorerete sui tessuti in coppia per trovare forme espressive nuove e potenziate. Puoi partecipare con il tuo partner o da sola per lavorare con altre acrobate durante il workshop. | |||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | Tessuti aerei Coreo LabDescrizione: esplora il movimento in questo workshop coreografico sui tessuti. Con Claudia e Vito lavorerai sull'impersonificazione di un momento, di un'emozione, di una sensazione da costruire a terra e portare sui tessuti. | |||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 |
Sala Aerea Tessuti
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
Sala Aerea Cerchi
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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14.30 - 16.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Pole Choreo by YvonneDescrizione: Questo non è una normale coreografia, è una coreografia Yvonne style! Preparati a diversi movimenti, musicalità e flow! Lasciati ispirare a muoverti in modi inaspettati e trova ispirazione per la tua pratica! | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | Split to flyDescrizione: se ami gli split questa è la tua lezione. Vedrai i trick in split tipici dello stile di Marko e che ha presentato nel suo reportorio di gara e di performance.
| Rollings sul cerchioDescrizione: Rotoli, rotoli e altri rotoli ... questo Workshop è dedicato ai rolls.
Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls ... Imparerai la tecnica giusta per ottenere molti diversi rolls e far crescere il tuo repertorio di figure al cerchio con tutte queste meravigliose mosse.
| |
| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | Animal FlowsDescrizione: È ora di esplorare i movimenti degli animali sopra e intorno al palo! Come rendere il tuo movimento fluido ispirandoti agli animali? Segui questa divertente lezione e scatena la tua bestia interiore!
| Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio. | ||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Contemporary Floor by MarkoDescrizione: workshop dedicato a chi vuole danzare e capire come farlo in tutta la sua espressione. Floorwork fatto andando a creare una contaminazione universale di stili di danza collegati di maniera fluida. Il tutto andrà a svilupparsi in una coreografia grazie all'esperienza di Marko come ballerino. Workshop senza palo.
| Static RotationsDescrizione: Cosa c'è di più divertente dei giri che iniziano dal palo? Scopri come padroneggiare la tecnica per creare il flow senza toccare il pavimento in questo laboratorio ispirante. Momentum, rotazioni e il volo sono le parole chiave! | FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto.
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| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Pole Expert signature combosDescrizione : questo workshop ti insegnerà figure e combo di livello avanzato della massima complessità creati appositamente da Elena per le sue esibizioni, che è felice di condividere con te insegnandoti i segreti del mestiere per fare sembra tutto perfetto e senza sforzo. | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | ||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | Exotic HardDescrizione: un workshop che esprime la parte più grintosa dell'exotic. Ci sono molti tricks ed elementi di forza, salti e combo. Preparati a musiche veloci e movimenti rapidi, ma sempre con tanta attenzione alla tecnica e alla fluidità. | Acro FloorworkDescrizione: impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | ||||
| 15.30 | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power. | Tessuti aerei Coreo LabDescrizione: esplora il movimento in questo workshop coreografico sui tessuti. Con Claudia e Vito lavorerai sull'impersonificazione di un momento, di un'emozione, di una sensazione da costruire a terra e portare sui tessuti. | Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | |||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | ||||||
| 17.00 | Acro PoleDescrizione: un lezione bella avanzata per lavorare sui movimenti dinamici al palo come pole flips, pole flick , fonji e regrips, | |||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 | Flexy Back - stretching schienaDescrizione: una lezione interamente dedicata alla flessibilità della schiena per recuperare dopo la giornata e imparare nuove tipologie di allenamento per la tua flessibilità e spingerti un po' più in là.
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| 18.30 |
Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
Sala Danza Rossa
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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14.00 - 15.00
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Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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Sala Pole Rosa
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12.30 - 14.00
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Sala Aerea Tessuti
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11.00 - 12.30
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Sala Aerea Cerchi
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18.00 - 19.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
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| 09.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Pole Choreo by YvonneDescrizione: Questo non è una normale coreografia, è una coreografia Yvonne style! Preparati a diversi movimenti, musicalità e flow! Lasciati ispirare a muoverti in modi inaspettati e trova ispirazione per la tua pratica! | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | Split to flyDescrizione: se ami gli split questa è la tua lezione. Vedrai i trick in split tipici dello stile di Marko e che ha presentato nel suo reportorio di gara e di performance.
| Tessuti figure e tecnicaDescrizione: avvicinarisi al tessuto o iniziare i primi elementi dinamici per il livello intermedio. In questo workshop ci si dividerà in base alle conoscenze di ognuno, per approfondire le diverse tematiche. Tecnica ed elementi, e avvicinamento alla dinamica sui tessuti.
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| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Fluidity on the pole
Descrizione : questo workshop ti insegnerà, attravero le basi del balletto, come sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | Animal FlowsDescrizione: È ora di esplorare i movimenti degli animali sopra e intorno al palo! Come rendere il tuo movimento fluido ispirandoti agli animali? Segui questa divertente lezione e scatena la tua bestia interiore!
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| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Acro PoleDescrizione : inizia a lavorare sull'impostazione degli elementi Acrobatici sul palo in questo workshop in cui si parte dalle basi. | Contemporary Floor by MarkoDescrizione: workshop dedicato a chi vuole danzare e capire come farlo in tutta la sua espressione. Floorwork fatto andando a creare una contaminazione universale di stili di danza collegati di maniera fluida. Il tutto andrà a svilupparsi in una coreografia grazie all'esperienza di Marko come ballerino. Workshop senza palo.
| FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto.
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| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | Approccio al Verticalismo Laura Martinelli 14.00 15.30 Livello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci
Approccio al VerticalismoDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. L'allenamento per la verticale, inoltre, rappresenta un ottimo allenamento per chi pratica pole dance e acrobatica aerea perché si prende controllo della parte centrale del corpo anche detta core o torchio addominale.
Acro Floorwork Laura Martinelli 15.00 16.30 Lista d'attesa Acro FloorworkDescrizione: impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | ||||
| 14.30 | Acrobalance sponsor by Apole Andrea Casini e Marco Baroni 15.30 17.00 Livello: tutti i livelli Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | |||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power. | |||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | Spin on StaticDescrizione: insieme a Federica vedrai bellissime combinazioni di elementi sul palo statico, creerai forme nuove e inaspettate. Aperto a tutti i livelli. | |||||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 | Flexy Back - stretching schienaDescrizione: una lezione interamente dedicata alla flessibilità della schiena per recuperare dopo la giornata e imparare nuove tipologie di allenamento per la tua flessibilità e spingerti un po' più in là.
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| 18.30 |
Sala Pole Giallo
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12.30 - 14.00
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Sala Danza Rossa
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16.30 - 18.00
Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
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Approccio al Verticalismo Laura MartinelliLivello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci14.00 - 15.30
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15.00 - 16.30
Sala Pole Rosa
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09.30 - 11.00
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Sala Aerea Tessuti
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Sala Aerea Cerchi
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| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
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| 09.30 | Rollings sul cerchioDescrizione: Rotoli, rotoli e altri rotoli ... questo Workshop è dedicato ai rolls.
Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls ... Imparerai la tecnica giusta per ottenere molti diversi rolls e far crescere il tuo repertorio di figure al cerchio con tutte queste meravigliose mosse.
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| 11.00 | Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio. | |||||
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No event hours available!
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
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| 11.00 | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | |||||
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Sala Danza Rossa
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| 09.30 | Pole Choreo by YvonneDescrizione: Questo non è una normale coreografia, è una coreografia Yvonne style! Preparati a diversi movimenti, musicalità e flow! Lasciati ispirare a muoverti in modi inaspettati e trova ispirazione per la tua pratica! | |||||
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| 12.30 | FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto.
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Sala Danza Rossa
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| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
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| 09.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | |||||
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| 11.00 | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | |||||
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| 12.30 | Contemporary Floor by MarkoDescrizione: workshop dedicato a chi vuole danzare e capire come farlo in tutta la sua espressione. Floorwork fatto andando a creare una contaminazione universale di stili di danza collegati di maniera fluida. Il tutto andrà a svilupparsi in una coreografia grazie all'esperienza di Marko come ballerino. Workshop senza palo.
| FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto.
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| 15.00 | Acro FloorworkDescrizione: impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | |||||
| 15.30 | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power. | |||||
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| 17.00 | Strip PlasticDescrizione:
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Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
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Sala Danza Rossa
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Sala Pole Verde
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Sala Aerea Cerchi
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| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
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| 09.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Pole Choreo by YvonneDescrizione: Questo non è una normale coreografia, è una coreografia Yvonne style! Preparati a diversi movimenti, musicalità e flow! Lasciati ispirare a muoverti in modi inaspettati e trova ispirazione per la tua pratica! | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | Split to flyDescrizione: se ami gli split questa è la tua lezione. Vedrai i trick in split tipici dello stile di Marko e che ha presentato nel suo reportorio di gara e di performance.
| Tessuti figure e tecnicaDescrizione: avvicinarisi al tessuto o iniziare i primi elementi dinamici per il livello intermedio. In questo workshop ci si dividerà in base alle conoscenze di ognuno, per approfondire le diverse tematiche. Tecnica ed elementi, e avvicinamento alla dinamica sui tessuti.
| Rollings sul cerchioDescrizione: Rotoli, rotoli e altri rotoli ... questo Workshop è dedicato ai rolls.
Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls ... Imparerai la tecnica giusta per ottenere molti diversi rolls e far crescere il tuo repertorio di figure al cerchio con tutte queste meravigliose mosse.
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| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Fluidity on the pole
Descrizione : questo workshop ti insegnerà, attravero le basi del balletto, come sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | Animal FlowsDescrizione: È ora di esplorare i movimenti degli animali sopra e intorno al palo! Come rendere il tuo movimento fluido ispirandoti agli animali? Segui questa divertente lezione e scatena la tua bestia interiore!
| Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio. | |
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Acro PoleDescrizione : inizia a lavorare sull'impostazione degli elementi Acrobatici sul palo in questo workshop in cui si parte dalle basi. | Spinning FlowDescrizione: Questo workshop fornirà agli studenti una sequenza sul palo spin, suddiviso in mosse e figure e la loro combinazione. Vedremo suggerimenti per mantenere la rotazione e come controllarla. Flessibilità e forza saranno combinate magnificamente per creare un loop senza sforzo di combo, con la grazia del palo spin.
| Contemporary Floor by MarkoDescrizione: workshop dedicato a chi vuole danzare e capire come farlo in tutta la sua espressione. Floorwork fatto andando a creare una contaminazione universale di stili di danza collegati di maniera fluida. Il tutto andrà a svilupparsi in una coreografia grazie all'esperienza di Marko come ballerino. Workshop senza palo.
| Static RotationsDescrizione: Cosa c'è di più divertente dei giri che iniziano dal palo? Scopri come padroneggiare la tecnica per creare il flow senza toccare il pavimento in questo laboratorio ispirante. Momentum, rotazioni e il volo sono le parole chiave! | ||
| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Pole Expert signature combosDescrizione : questo workshop ti insegnerà figure e combo di livello avanzato della massima complessità creati appositamente da Elena per le sue esibizioni, che è felice di condividere con te insegnandoti i segreti del mestiere per fare sembra tutto perfetto e senza sforzo. | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | Approccio al Verticalismo Laura Martinelli 14.00 15.30 Livello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci
Approccio al VerticalismoDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. L'allenamento per la verticale, inoltre, rappresenta un ottimo allenamento per chi pratica pole dance e acrobatica aerea perché si prende controllo della parte centrale del corpo anche detta core o torchio addominale.
Acro Floorwork Laura Martinelli 15.00 16.30 Lista d'attesa Acro FloorworkDescrizione: impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | Pole Lyrical Flow Descrizione : Questo workshop è progettato per guidarti in bellissime mosse su e giù dal palo e per imparare a collegarle insieme in uno stile di danza contemporanea / lirica.
Giri, transizioni e figure saranno combinati per creare una piccola coreografia con elementi che potrai usare per far crescere il tuo repertorio di pole dance. | Passo a due sui TessutiDescrizione: in questo workshop lavorerete sui tessuti in coppia per trovare forme espressive nuove e potenziate. Puoi partecipare con il tuo partner o da sola per lavorare con altre acrobate durante il workshop. | |
| 14.30 | Acrobalance sponsor by Apole Andrea Casini e Marco Baroni 15.30 17.00 Livello: tutti i livelli Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | |||||
| 15.00 | Exotic HardDescrizione: un workshop che esprime la parte più grintosa dell'exotic. Ci sono molti tricks ed elementi di forza, salti e combo. Preparati a musiche veloci e movimenti rapidi, ma sempre con tanta attenzione alla tecnica e alla fluidità. | |||||
| 15.30 | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power. | Acro poleDescrizione : lavora sull'impostazione degli elementi Acrobatici sul palo in questo workshop. Con giuseppe vedremo alcuni dei salti dinamici più acrobatici e impegnativi.
| Tessuti aerei Coreo LabDescrizione: esplora il movimento in questo workshop coreografico sui tessuti. Con Claudia e Vito lavorerai sull'impersonificazione di un momento, di un'emozione, di una sensazione da costruire a terra e portare sui tessuti. | |||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | Spin on StaticDescrizione: insieme a Federica vedrai bellissime combinazioni di elementi sul palo statico, creerai forme nuove e inaspettate. Aperto a tutti i livelli. | |||||
| 17.00 | Strip PlasticDescrizione:
| Acro PoleDescrizione: un lezione bella avanzata per lavorare sui movimenti dinamici al palo come pole flips, pole flick , fonji e regrips, | ||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 | Power Stretching con Federica LiuzzoDescrizione: ultima giornata delle tre ci meritiamo un bello stretching profondo, per tornare a casa distesa e carica dopo tutte le cose che hai visto.
| Flexy Back - stretching schienaDescrizione: una lezione interamente dedicata alla flessibilità della schiena per recuperare dopo la giornata e imparare nuove tipologie di allenamento per la tua flessibilità e spingerti un po' più in là.
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| 18.30 | ||||||
| 19.00 |
Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
Sala Danza Rossa
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.00
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15.00 - 16.30
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16.30 - 18.00
Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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Approccio al Verticalismo Laura MartinelliLivello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci14.00 - 15.30
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15.00 - 16.30
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17.00 - 18.00
Sala Pole Rosa
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
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17.00 - 18.30
Sala Aerea Tessuti
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
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18.00 - 19.30
Sala Aerea Cerchi
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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14.30 - 16.00
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15.30 - 17.00
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18.00 - 19.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | |||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | Exotic HardDescrizione: un workshop che esprime la parte più grintosa dell'exotic. Ci sono molti tricks ed elementi di forza, salti e combo. Preparati a musiche veloci e movimenti rapidi, ma sempre con tanta attenzione alla tecnica e alla fluidità. | |||||
| 15.30 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | ||||||
| 17.00 | Strip PlasticDescrizione:
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| 17.30 |
Sala Danza Rossa
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14.00 - 15.00
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15.00 - 16.30
Sala Pole Verde
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17.00 - 18.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Acro FloorworkDescrizione: impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | |||||
| 15.30 | ||||||
| 16.00 |
Sala Pole Verde
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15.00 - 16.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | VerticalismoDescrizione: una lezione dedicata interamente alla verticale. Se già ce l'hai sugli avambracci e vuoi capire come arrivare a fare una verticale completa questa lezione è per te. Oppure se hai già la verticale, ma vuoi portarla al livello successivo, non perderti la lezione con Andrea. | |||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 |
Sala Pole Verde
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11.00 - 12.30
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Pole Choreo by YvonneDescrizione: Questo non è una normale coreografia, è una coreografia Yvonne style! Preparati a diversi movimenti, musicalità e flow! Lasciati ispirare a muoverti in modi inaspettati e trova ispirazione per la tua pratica! | Mixed Movements: mobilità e forzaDescrizione:Una buona mobilità di permette di performare in maniera più fluida, comprendere quali blocco ti impediscono di migliorare nella flessibilità. | Split to flyDescrizione: se ami gli split questa è la tua lezione. Vedrai i trick in split tipici dello stile di Marko e che ha presentato nel suo reportorio di gara e di performance.
| Tessuti figure e tecnicaDescrizione: avvicinarisi al tessuto o iniziare i primi elementi dinamici per il livello intermedio. In questo workshop ci si dividerà in base alle conoscenze di ognuno, per approfondire le diverse tematiche. Tecnica ed elementi, e avvicinamento alla dinamica sui tessuti.
| Rollings sul cerchioDescrizione: Rotoli, rotoli e altri rotoli ... questo Workshop è dedicato ai rolls.
Lion Rolls, Elbow Rolls, Drop Rolls, Transition Rolls, Climb Rolls ... Imparerai la tecnica giusta per ottenere molti diversi rolls e far crescere il tuo repertorio di figure al cerchio con tutte queste meravigliose mosse.
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| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Animal FlowsDescrizione: È ora di esplorare i movimenti degli animali sopra e intorno al palo! Come rendere il tuo movimento fluido ispirandoti agli animali? Segui questa divertente lezione e scatena la tua bestia interiore!
| Cerchio Aereo Flex PowerDescrizione: una lezione interamente dedicata agli elementi di flessibilità sul cerchio. Un'occasione per lavorare su nuovi elementi da aggiungere al tuo repertorio. | ||||
| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Spinning FlowDescrizione: Questo workshop fornirà agli studenti una sequenza sul palo spin, suddiviso in mosse e figure e la loro combinazione. Vedremo suggerimenti per mantenere la rotazione e come controllarla. Flessibilità e forza saranno combinate magnificamente per creare un loop senza sforzo di combo, con la grazia del palo spin.
| Contemporary Floor by MarkoDescrizione: workshop dedicato a chi vuole danzare e capire come farlo in tutta la sua espressione. Floorwork fatto andando a creare una contaminazione universale di stili di danza collegati di maniera fluida. Il tutto andrà a svilupparsi in una coreografia grazie all'esperienza di Marko come ballerino. Workshop senza palo.
| Static RotationsDescrizione: Cosa c'è di più divertente dei giri che iniziano dal palo? Scopri come padroneggiare la tecnica per creare il flow senza toccare il pavimento in questo laboratorio ispirante. Momentum, rotazioni e il volo sono le parole chiave! | FusionDescrizione: entra in una nuova dimensione, ascolta il tuo corpo con nuove orecchie e lasciati andare a movimenti fluidi, eliminando rigidità e costruzioni. Da in terra a in piedi, con Vito scoprirai come muovere il tuo corpo per farlo sembrare fluido come un liquido, mantenendo il controllo totale del movimento. Capirai davvero come rendere sinuoso ed elegante ogni tuo gesto.
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| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Exotic FlowDescrizione: in questa lezione lavorerai sulle transizioni intorno al palo, giri e passaggi originali, creando dei movimenti continui e fluidi. L'aspetto dinamico del movimento sarà il cuore di questo workshop. In questo workshop non sono solitamente previste figure e combo al palo. | Approccio al Verticalismo Laura Martinelli 14.00 15.30 Livello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci
Approccio al VerticalismoDescrizione: Questo workshop è dedicato a chi vuole imparare a fare la verticale o sta imparando ma gli mancano i giusti consigli per riuscire a farla senza problemi. L'allenamento per la verticale, inoltre, rappresenta un ottimo allenamento per chi pratica pole dance e acrobatica aerea perché si prende controllo della parte centrale del corpo anche detta core o torchio addominale.
Acro Floorwork Laura Martinelli 15.00 16.30 Lista d'attesa Acro FloorworkDescrizione: impara a lavorare a terra con elementi acrobatici misti al floorwork per riuscire a combinare meglio gli elementi sospesi in aria (al palo o di acrobatica aerea) con i momenti di passaggio. In questo workshop imparerai a muoverti a terra con leggerezza, imparando movimenti acrobatici semplici ma di impatto. | Pole Lyrical Flow Descrizione : Questo workshop è progettato per guidarti in bellissime mosse su e giù dal palo e per imparare a collegarle insieme in uno stile di danza contemporanea / lirica.
Giri, transizioni e figure saranno combinati per creare una piccola coreografia con elementi che potrai usare per far crescere il tuo repertorio di pole dance. | Passo a due sui TessutiDescrizione: in questo workshop lavorerete sui tessuti in coppia per trovare forme espressive nuove e potenziate. Puoi partecipare con il tuo partner o da sola per lavorare con altre acrobate durante il workshop. | ||
| 14.30 | Acrobalance sponsor by Apole Andrea Casini e Marco Baroni 15.30 17.00 Livello: tutti i livelli Acrobalance sponsor by ApoleDescrizione: lezione di Acobalance composta da riscaldamento, potenziamento, insegnamento di figure e stretching finale, tutto in stile Apole (sorrisi, divertento e risultati concreti). Lavoreremo su più fronti sia della tecnica che dell'unione delle figure e avrai ottimi spunti per figure statiche e dinamiche da riportare nelle tue coreografie. | |||||
| 15.00 | Exotic HardDescrizione: un workshop che esprime la parte più grintosa dell'exotic. Ci sono molti tricks ed elementi di forza, salti e combo. Preparati a musiche veloci e movimenti rapidi, ma sempre con tanta attenzione alla tecnica e alla fluidità. | |||||
| 15.30 | Twerk LoverDescrizione:scatenati in questa lezione super divertente in cui ballare a più non posso, imparare il twerk in una coreografia power. | Acro poleDescrizione : lavora sull'impostazione degli elementi Acrobatici sul palo in questo workshop. Con giuseppe vedremo alcuni dei salti dinamici più acrobatici e impegnativi.
| Tessuti aerei Coreo LabDescrizione: esplora il movimento in questo workshop coreografico sui tessuti. Con Claudia e Vito lavorerai sull'impersonificazione di un momento, di un'emozione, di una sensazione da costruire a terra e portare sui tessuti. | |||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | Spin on StaticDescrizione: insieme a Federica vedrai bellissime combinazioni di elementi sul palo statico, creerai forme nuove e inaspettate. Aperto a tutti i livelli. | |||||
| 17.00 | ||||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 | Flexy Back - stretching schienaDescrizione: una lezione interamente dedicata alla flessibilità della schiena per recuperare dopo la giornata e imparare nuove tipologie di allenamento per la tua flessibilità e spingerti un po' più in là.
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| 18.30 |
Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
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15.30 - 17.00
Sala Danza Rossa
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09.30 - 11.00
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.00
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15.00 - 16.30
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16.30 - 18.00
Sala Pole Verde
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09.30 - 11.00
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12.30 - 14.00
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Approccio al Verticalismo Laura MartinelliLivello: base per chi non fa ancora la verticale sugli avambracci14.00 - 15.30
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15.00 - 16.30
Sala Pole Rosa
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
Sala Aerea Tessuti
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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14.00 - 15.30
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15.30 - 17.00
Sala Aerea Cerchi
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.30 - 16.00
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15.30 - 17.00
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18.00 - 19.00
| Sala Pole Giallo | Sala Danza Rossa | Sala Pole Verde | Sala Pole Rosa | Sala Aerea Tessuti | Sala Aerea Cerchi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.30 | Pole BalletDescrizione : questo workshop userà l'allenamento del balletto classico per scolpire il corpo come un ballerino, con un tocco di pole dance, prima di combinare entrambi in una classica routine di balletto sul palo. Se ti piace il balletto e ti piace la pole dance, allora questa lezione sarà la tua lezioni perfetta! Questo workshop ti insegnerà le basi del balletto, con l'obiettivo di sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Pole Choreo by YvonneDescrizione: Questo non è una normale coreografia, è una coreografia Yvonne style! Preparati a diversi movimenti, musicalità e flow! Lasciati ispirare a muoverti in modi inaspettati e trova ispirazione per la tua pratica! | Split to flyDescrizione: se ami gli split questa è la tua lezione. Vedrai i trick in split tipici dello stile di Marko e che ha presentato nel suo reportorio di gara e di performance.
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| 10.00 | ||||||
| 10.30 | ||||||
| 11.00 | Fluidity on the pole
Descrizione : questo workshop ti insegnerà, attravero le basi del balletto, come sviluppare le tue linee, la grazia e la fluidità mentre ti insegna la presenza sul palco di una ballerina professionista. | Paint the poleDescrizione: lavoriamo sulla parte artistica della pole dance, collegando movimenti della pole alla danza contemporanea in maniera fluida, semplice, ma di impatto. | Animal FlowsDescrizione: È ora di esplorare i movimenti degli animali sopra e intorno al palo! Come rendere il tuo movimento fluido ispirandoti agli animali? Segui questa divertente lezione e scatena la tua bestia interiore!
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| 11.30 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 12.30 | Acro PoleDescrizione : inizia a lavorare sull'impostazione degli elementi Acrobatici sul palo in questo workshop in cui si parte dalle basi. | Spinning FlowDescrizione: Questo workshop fornirà agli studenti una sequenza sul palo spin, suddiviso in mosse e figure e la loro combinazione. Vedremo suggerimenti per mantenere la rotazione e come controllarla. Flessibilità e forza saranno combinate magnificamente per creare un loop senza sforzo di combo, con la grazia del palo spin.
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| 13.00 | ||||||
| 13.30 | ||||||
| 14.00 | Pole Expert signature combosDescrizione : questo workshop ti insegnerà figure e combo di livello avanzato della massima complessità creati appositamente da Elena per le sue esibizioni, che è felice di condividere con te insegnandoti i segreti del mestiere per fare sembra tutto perfetto e senza sforzo. | Pole Lyrical Flow Descrizione : Questo workshop è progettato per guidarti in bellissime mosse su e giù dal palo e per imparare a collegarle insieme in uno stile di danza contemporanea / lirica.
Giri, transizioni e figure saranno combinati per creare una piccola coreografia con elementi che potrai usare per far crescere il tuo repertorio di pole dance. | ||||
| 14.30 | ||||||
| 15.00 | ||||||
| 15.30 | ||||||
| 16.00 | ||||||
| 16.30 | ||||||
| 17.00 | Acro PoleDescrizione: un lezione bella avanzata per lavorare sui movimenti dinamici al palo come pole flips, pole flick , fonji e regrips, | |||||
| 17.30 | ||||||
| 18.00 |
Sala Pole Giallo
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
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14.00 - 15.30
Sala Danza Rossa
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09.30 - 11.00
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11.00 - 12.30
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12.30 - 14.00
Sala Pole Rosa
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09.30 - 11.00
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