Cecilia Contessini

Questa classe è interamente dedicata a migliorare la flessibilità delle gambe. Lavoreremo sulle spaccate a terra, over split o standing split a seconda del livello dei partecipanti e vedremo come, attraverso pochi ma efficaci esercizi, è possibile ampliare l’apertura delle gambe anche in una sola sessione di allenamento.

Livello: Aperto a tutti, la lezione è progressiva e ognuno andrà avanti in base al proprio livello

Scopri Cecilia e il suo stile https://www.instagram.com/i_cecci/