Insegnante: Zinaida Panchenko

Descrizione:  Scoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica. Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual’è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia. Il workshop prevede una prima parte al suolo dove inizieremo con un riscaldamento focalizzando l’attenzione a differenti posture del corpo che riporteremo successivamente sull’attrezzo.  Nella seconda parte saliremo sull’attrezzo per un primo approccio alla dinamica e creeremo sequenze partendo da figure statiche sviluppandole in movimenti dinamici.

Requisiti di Livello:
Base/ Intermedio: essere in grado di salire sull’attrezzo e di avere autonomia su almeno 2/3 figure
Intermedio/Avanzato: squadre/inversioni a gambe (e braccia) tese, autonomia e controllo dell’attrezzo