Insegnante: Dineke Minten

Descrizione: Un workshop con i tricks acrobatici e dinamici preferiti da Dineke. Quando si tratta di acro e dinamica, le opzioni sono innumerevoli. Dopo il riscaldamento, inizieremo con l’allenamento della tecnica per movimenti come le rotazioni statiche avanzate (regrip), il gainer, diversi regrip e molti altri tricks. Quando la tecnica sarà chiara, passeremo alle figure complete e concluderemo il workshop con alcune combo ultra-tragressive.

Livello: Intermedio o Avanzato

Requisiti:
Base / Intermedio | Pole climb, invert, layback
Intermedio | Brass monkey, superman, shoudermount, iguana
Interm/avanzato | Handspring, elbow ayesha
Avanzato | Multiple handsprings, princes-grip shoulder mount, static spins