Insegnante: Dineke Minten

Descrizione: Un workshop pieno di acrobazie di verticali sopra e intorno al palo. Ci sono così tante opzioni quando si parla di verticali al palo, incluse quelle con la testa e con l’avambraccio. Tenute, backbend, salti, combinazioni e sollevamenti. Imparerete a conoscere le tecniche delle varie verticali al palo. Posizionamento delle mani, posizionamento del corpo, slancio, forza e controllo.

Livello: Intermedio/ Avanzato

Requisiti: Verticale solida al muro