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Interpretazione Scenica 150 150 admin

Interpretazione Scenica

Riccardo Saggese

Un laboratorio dedicato all’esplorazione del linguaggio corporeo e dell’espressività scenica attraverso le discipline aeree.
Sul palco saranno presenti due pali, un cerchio e un tessuto: strumenti che diventeranno estensioni del corpo e del personaggio.

Guidati da Riccardo Saggese, artista di circo contemporaneo con esperienza internazionale, i partecipanti saranno invitati a sperimentare come il movimento possa trasformarsi in narrazione, come l’azione tecnica possa diventare emozione e racconto.

Attraverso esercizi pratici e momenti di improvvisazione, ogni performer potrà scoprire nuovi modi di interpretare il proprio pezzo, esplorando la relazione tra corpo, attrezzo e intenzione scenica.
Un’occasione per andare oltre la pura tecnica e dare voce, peso e presenza al proprio movimento.

Livello: aperto a tutti 

Scopri di più su Riccardo e su come trasforma ogni movimento in arte https://www.instagram.com/ricardosaggese/

Split, oversplit & standing split 150 150 admin

Split, oversplit & standing split

Cecilia Contessini

Questa classe è interamente dedicata a migliorare la flessibilità delle gambe. Lavoreremo sulle spaccate a terra, over split o standing split a seconda del livello dei partecipanti e vedremo come, attraverso pochi ma efficaci esercizi, è possibile ampliare l’apertura delle gambe anche in una sola sessione di allenamento.

Livello: Aperto a tutti

Scopri Cecilia e il suo stile https://www.instagram.com/i_cecci/

Split, over split & standing split (no palo) 150 150 admin

Split, over split & standing split (no palo)

Cecilia Contessini

Questa classe è interamente dedicata a migliorare la flessibilità delle gambe. Lavoreremo sulle spaccate a terra, over split o standing split a seconda del livello dei partecipanti e vedremo come, attraverso pochi ma efficaci esercizi, è possibile ampliare l’apertura delle gambe anche in una sola sessione di allenamento.

Livello: Aperto a tutti, la lezione è progressiva e ognuno andrà avanti in base al proprio livello

Scopri Cecilia e il suo stile https://www.instagram.com/i_cecci/

Spinny show 150 150 admin

Spinny show

Cecilia Contessini

In questo workshop transizioni originali, figure sinuose e flessibilità si uniscono sul palo in spin. Impareremo a sfruttarne le diverse velocità di rotazione per risultare nell’aria leggere e graziose con il minimo sforzo.

Livello: Base/ Intermedio e Intermedio/Avanzato

Requisiti: per la classi di intermedio/avanzato inversioni e agganci gamba interna ed esterna (scorpio e gemini)

Scopri Cecilia e il suo stile https://www.instagram.com/i_cecci/

Intro Aerial Straps 150 150 admin

Intro Aerial Straps

Riccardo Saggese

Focus: Consapevolezza del corpo in sospensione, attivazione e prime rotazioni

Contenuti principali:

  • Attivazione scapolare (pendolamenti attivi, hollow hold, estensioni controllate)
  • Figure statiche fondamentali: posizione tuck, straddle, inversioni assistite
  • Stalder e beat swings base per iniziare a esplorare la dinamica
  • German e reverse grip: comprensione e utilizzo in sospensione
  • Transizioni semplici tra posizioni statiche
  • Esercizi propedeutici a terra per preparare il lavoro in sospensione

Obiettivo:

  • Rafforzare la tecnica di base
  • Acquisire controllo nelle tenute e durante i passaggi • Familiarizzare con la dinamica leggera in sospensione
  • Porre le basi per le rotazioni e transizioni più avanzate

Requisiti: Per chi pratica le discipline aeree, cerchio,  tessuti o pole dance con costanza, e ha un buon condizionamento fisico. Richiesta esperienza pregressa o livello intermedio/avanzato di cerchio o tessuto.

 

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Verticalismo 150 150 admin

Verticalismo

Riccardo Saggese

Classe dedicata interamente allo sviluppo dell’ arte di stare a testa in giù! Proveremo lavori di allineamento, resistenza e tecnici per comprendere la corretta attivazione di scapole e bacino, come mantenere queste impostazioni mantenendo tensione in tutto il corpo, lavoreremo su slanci e figure più complesse per chi già ha una solida verticale!

Livello: Per chi ha già la verticale al muro e si sente confidente